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    베넘식님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    606 영어를 잘하지 못하는게 너무 한이되네요.. [새창] 2015-10-27 01:10:01 0 삭제
    감사합니다 지금 동영상몇개 보고있네용 ㅎㅎㅎ
    605 도전장 80장의 주인공 4분 추첨결과 [새창] 2015-10-27 00:42:43 0 삭제
    당첨되신분들 ㅊㅊㅊㅊㅊ
    604 필요하다.. 도움.. 운동.. 하고있는지.. 잘.. [새창] 2015-10-26 23:53:48 0 삭제
    턱걸이는 체중감량만하면 자연스럽게따라오게됩니다 92키로시면 65키로이신분이 중량 27키로걸고하는거랑 같은건데 쉬울리가요 허허..

    그리고 중량보니 완전초보는아니신것같은데 웨이트시작한게 얼마안되신거아니면 체지방감량+근력상승 두마리토끼잡기란 참힘듭니다 ㅠㅠ

    저도 여름때마다 몸만든다고 식단조절하는데 그때마다 증량힘들더군요

    제가 조언해야할 짬까진안되지만 그래도 해드리자면 하나만집중하는게좋을거같아요 체지방감량이시면 체지방감량 근력향상이면 근력향상으루요
    603 막플토 상대 어떻게하나요.....? [새창] 2015-10-26 23:37:42 0 삭제
    역언덕맵,평지맵이아닌이상 본진플레이는 토스가힘들어요 ! 그냥 막으면 유리하다는 마인드 가지시고 사기성짙은 언덕탱크로 버텨주심되겠슴다
    602 엘마에게 은시계 괜찮나?? [새창] 2015-10-26 23:33:59 0 삭제
    카인 - 유머전송

    은시계 ㅊㅊ해요 ㅠ
    601 몬스터밀크 신제품 시켜서 먹어봤는데... [새창] 2015-10-26 17:28:04 0 삭제
    후.... 담부터 몬밀은 주문하지않는걸로.... 단거못먹는 제특성상 진짜안맞네요 ㅠㅠㅠ
    600 일톤가려면 스펙 어느정도되야하나요?? 현재스펙첨부합니다 [새창] 2015-10-25 23:45:49 0 삭제
    그리고 아바타는 극화에요!!
    599 일톤가려면 스펙 어느정도되야하나요?? 현재스펙첨부합니다 [새창] 2015-10-25 23:41:18 0 삭제
    감사합니다 상의 쿠로작 해놨어용 ㅎㅎㅎ 오유분들때문에 힘 100 뻥튀기했네요 굿굿
    598 일톤가려면 스펙 어느정도되야하나요?? 현재스펙첨부합니다 [새창] 2015-10-25 23:40:43 0 삭제
    방금 칼박돌려서 40정도땡겼어요!! 감사합니다 ㅎㅎ

    마부도 8짜리로 해놨었는데 11짜리로바꿔서해야겠네용 그리고 지금 독공오라끼고있는데 독공오라보단화속강오라가좋나요..??

    찬물크작박아놔서 바꾸기 좀 아까운데 ㅠㅠㅠㅠ
    597 일톤가려면 스펙 어느정도되야하나요?? 현재스펙첨부합니다 [새창] 2015-10-25 23:29:18 0 삭제
    넵 물크랑 화속강 마부는해놨는데 보장법석무기에는 어떤마부하는게좋은가요??
    596 일톤가려면 스펙 어느정도되야하나요?? 현재스펙첨부합니다 [새창] 2015-10-25 23:28:31 0 삭제
    감사합니다 청룡대회나계속돌아야겠네요.... 힘 어떻게올려야하죠 ㅠㅠ?? 상하의 마부해도 여건상 지젤카드밖에못발라서 60밖에못땡겨오는데..
    595 운동해서 뺀 살이 요요올 수 있나요? [새창] 2015-10-25 18:53:18 0 삭제
    어떻게했냐에따라 요새얼마나먹었냐에따라다르죠 ㅋㅋ
    594 원래 재련이 잘안붙나요..?? [새창] 2015-10-22 12:04:55 0 삭제
    하....하하.... 그렇군요 ㅠㅠㅠ 장난아니네요... 감사합니다 ㅠㅠㅠ
    593 정말 근육이 잘붙는 타입이 있나요? [새창] 2015-10-13 18:36:56 0 삭제
    직접보기전엔 모르죠 근육잘붙는타입은 있는게맞는거같아요
    592 학생인데 하루 몇 칼로리가 적당할가여? [새창] 2015-10-13 18:34:46 0 삭제
    많이드세요 키커야죠.. 저도 그나이때 뚱뚱했었는데 키크고 축구많이하니까 알아서 빠지드라구요 ㅎㅎ

    식단조절보단 운동많이하시는걸추천드려용



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