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    개인차단 상태
    안양의최완규님의
    개인페이지입니다
    가입 : 12-07-25
    방문 : 208회
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    안양의최완규님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    119 베오베 고양이초밥을 보고 만들어본 강아지초밥.jpg [새창] 2013-09-13 04:04:08 2 삭제
    개귀엽네요
    118 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-09-13 04:03:06 2/10 삭제
    무심코 던진돌에 개구리 맞아죽는다
    117 지하철에서 [새창] 2013-09-13 03:42:44 0 삭제
    아 실수로 너란놈을 나란놈으로 했네요 너란놈이 맞습니다
    116 다이어트합니다 [새창] 2013-09-12 15:46:07 0 삭제
    일쉬니까 11킬로쪄서 보는사람마다 쪘다곸ㅋ
    115 다이어트합니다 [새창] 2013-09-12 14:25:31 0 삭제
    1995년 안양엔 맛있는 맛집이 있었지
    114 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-09-12 14:24:32 0 삭제
    1993년 안양에는 맛있는 치킨집이 있었지
    113 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-09-12 14:20:53 0 삭제
    턱선만드는 운동있는데
    112 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-09-12 14:20:24 0 삭제
    저는 미친듯이했더니 30개까진 끌었어요 근데 그거 손바닥 매일아프실거에요 아님 턱걸이봉사셔서 비올때나 바빠서 못나가실때 하세요 1,2만원밖에안해요 문에다 걸면되구요
    111 탄수화물을 줄여야 살이 빠지는군요 2탄 [새창] 2013-09-12 14:17:34 2 삭제
    보충제 저는 개인적으로 근육을 빨리 급하게 만들고싶어서 드시고싶어서 드신다면 말리진않겠지만 개인적으로 추천하진않습니다
    그 안에는 당분도 많고 또한 종류도 많고(믿을만한곳에서도 가끔불안한 얘기도 떠돔) 해서 건강을 목표로 하시는분인데 드셔야겠다면
    얘기는 해드리겠습니다
    110 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-09-12 14:13:32 2 삭제
    계속빠르게걷기보다는 조금 뛰었다가 걸었다해보세요 시간대비 효율이 훨씬좋답니다
    109 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-09-12 14:09:55 0 삭제
    //우찌다 팔은 얇은데 뱃살이많다 그건 체지방율은 적은데 복부지방률이 높은거에요
    어깨운동을 안하는게 답은 아닙니다 여자는 가볍지도 무겁지도 않게해야지 울락불락도 얇기만한것이아닌 탄탄하고 이쁜팔이 된답니다
    여자랑 남자는 운동해야하는방법이 조금 달라요 ㅋㅋ
    108 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-09-12 14:06:22 0 삭제
    그런거 헬스트레이너하면 많이 물어보죠 짜증납니다
    남자는 어깨만키우고 싶어요 상체만하고싶어요
    여자는 다리만 알려주세요 어깨넓어져요 배는 좀만 굶으면빠져요

    말도안되는소리들하지마세요
    몸에는 상관관계가 있습니다 가슴이 커야 등도 커지고어깨가 커야 팔도 커집니다
    어느 한부위만 집중적으로한다는거 웃기는 소리에요
    그리고 여자는 에스트로겐때문에 남자보다 근육이 왠만하면 잘 안생깁니다
    그리고 운동을 다 안다는듯이 내가 최고다 말하지 마십쇼 운동은 조언만할뿐입니다
    어떤사람은 프리보다 머신을 해야하는데 프리가 좋다 무조건 프리해라 하면 안되는거죠
    길면 집중못하니 여기까지만할게요
    진지는 안x탕면
    107 아는 누나가 곧 시집가는데 [새창] 2013-09-12 13:57:40 0 삭제
    안젤리나졸리사진보여주면서 얘도 근육질이라해요
    106 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-09-12 13:56:52 0 삭제
    늘리는걸로는 매일하는게 나을수도있구요 아님 일주일에 한두번만 쉬어두되요
    105 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-09-12 13:56:11 0 삭제
    전완근이랑 손목힘 키워줌



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