모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr
분류 게시판
베스트
  • 베스트오브베스트
  • 베스트
  • 오늘의베스트
    		•
    유머
  • 유머자료
  • 유머글
    		•
    이야기
  • 자유
  • 고민
  • 연애
  • 결혼생활
  • 좋은글
  • 자랑
  • 공포
  • 멘붕
  • 사이다
  • 꿈
  • 똥
  • 군대
  • 밀리터리
  • 미스터리
  • 술한잔
  • 오늘있잖아요
  • 투표인증
  • 새해
    		•
    이슈
  • 시사
  • 시사아카이브
  • 사회면
  • 사건사고
    		•
    생활
  • 패션
  • 패션착샷
  • 아동패션착샷
  • 뷰티
  • 인테리어
  • DIY
  • 요리
  • 커피&차
  • 육아
  • 법률
  • 동물
  • 책
  • 지식
  • 취업정보
  • 식물
  • 다이어트
  • 의료
  • 영어
  • 맛집
  • 추천사이트
  • 해외직구
    		•
    취미
  • 사진
  • 사진강좌
  • 카메라
  • 만화
  • 애니메이션
  • 포니
  • 자전거
  • 자동차
  • 여행
  • 바이크
  • 민물낚시
  • 바다낚시
  • 장난감
  • 그림판
    		•
    학술
  • 경제
  • 역사
  • 예술
  • 과학
  • 철학
  • 심리학
    		•
    방송연예
  • 연예
  • 음악
  • 음악찾기
  • 악기
  • 음향기기
  • 영화
  • 다큐멘터리
  • 국내드라마
  • 해외드라마
  • 예능
  • 팟케스트
    		•
    방송프로그램
  • 무한도전
  • 더지니어스
  • 개그콘서트
  • 런닝맨
  • 나가수
    		•
    디지털
  • 컴퓨터
  • 프로그래머
  • IT
  • 안티바이러스
  • 애플
  • 안드로이드
  • 스마트폰
  • 윈도우폰
  • 심비안
    		•
    스포츠
  • 스포츠
  • 축구
  • 야구
  • 농구
  • 바둑
    		•
    야구팀
  • 삼성
  • 두산
  • NC
  • 넥센
  • 한화
  • SK
  • 기아
  • 롯데
  • LG
  • KT
  • 메이저리그
  • 일본프로야구리그
    		•
    게임1
  • 플래시게임
  • 게임토론방
  • 엑스박스
  • 플레이스테이션
  • 닌텐도
  • 모바일게임
    		•
    게임2
  • 던전앤파이터
  • 롤
  • 마비노기
  • 마비노기영웅전
  • 하스스톤
  • 히어로즈오브더스톰
  • gta5
  • 디아블로
  • 디아블로2
  • 피파온라인2
  • 피파온라인3
  • 워크래프트
  • 월드오브워크래프트
  • 밀리언아서
  • 월드오브탱크
  • 블레이드앤소울
  • 검은사막
  • 스타크래프트
  • 스타크래프트2
  • 베틀필드3
  • 마인크래프트
  • 데이즈
  • 문명
  • 서든어택
  • 테라
  • 아이온
  • 심시티5
  • 프리스타일풋볼
  • 스페셜포스
  • 사이퍼즈
  • 도타2
  • 메이플스토리1
  • 메이플스토리2
  • 오버워치
  • 오버워치그룹모집
  • 포켓몬고
  • 파이널판타지14
  • 배틀그라운드
    		•
    기타
  • 종교
  • 단어장
  • 자료창고
    		•
    운영
  • 공지사항
  • 오유운영
  • 게시판신청
  • 보류
    		•
    임시게시판
  • 메르스
  • 세월호
  • 원전사고
  • 2016리오올림픽
  • 2018평창올림픽
  • 코로나19
  • 2020도쿄올림픽
    		•
    • 게시판찾기
    • 오유인페이지
    개인차단 상태
    참괜찮은나님의
    개인페이지입니다
    가입 : 12-07-11
    방문 : 851회
    닉네임변경 이력
    일반게시판
    베스트게시판
    베스트오브베스트
    댓글목록
    회원차단
    회원차단해제
    		  

    참괜찮은나님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    34 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-03-06 10:19:33 0 삭제
    연느....행쇼.....
    33 (속보) 연아 열애 중!!!! [새창] 2014-03-06 10:08:22 5 삭제
    연느님... 축하드려요.... 근데 왜 눈물이 나는지 ... 전 여잔데... 사랑합니다
    32 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-02-19 10:26:50 0 삭제
    오!!! 야끼남 어제도 먹었었는데 또 먹고싶네요 둘다 넘 맛있죠 ㅠㅠ
    31 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-02-18 19:11:48 1 삭제
    양손에 짐들고 있었는데 걸어가다가 제 신발끈이 풀린거에요
    제가 어 신발끈.. 이랬더니 바로 제앞에 앉더니 신발끈 묶어줌..
    그리곤 쿨하게 가자 하던기억ㅎㅎ
    30 빙상장에 핀 F3 [새창] 2014-02-15 20:09:50 1 삭제
    진짜 이뿌다ㅜㅜㅜ
    29 근육량이 많으면 기초대사량이 높아지고 [새창] 2014-02-15 19:19:33 0 삭제
    링크에 있는 운동은 복부운동인데 말씀하신것처럼 20개씩 5세트 하시면되고 처음에는 무리하지마시구요 적응되시면 매일하는게 좋아요 근력운동후 마지막으로요 복부는 신체의 중심이기 때문에 복근을 만든다는생각보다는 몸의 중심을 잡아준다 생각하시고 꾸준히 하시면 좋구요 버피같은경우에는 전신운동이라서 하시면 아주좋죠 여자분이시라면 푸셥 생략하셔도 되구요 나중에 좀 적응되면 푸셥까지 포함하시면 더좋아요 저는 여자인데 푸셥포함해서 합니다 하늘자전거는 안해서 잘모르겠어요..죄송함다 그리고 복부운동하실때 다리 내릴때 허리가 안뜨도록 최대한 복부에 힘주고 내리셔요~ 갯수와 세트수는 체력에 따라 해주시면 되고 최대치까지 끌어올리세용^^
    28 근육량이 많으면 기초대사량이 높아지고 [새창] 2014-02-15 18:25:01 0 삭제
    네 그래서 다이어트할때 유산소운동으로 지방을 태워 없애는것도 중요하지만 근력운동해서 근육늘리는것도 중요해요 근력운동으로 힘다빠진상태에서 유산소운동 해주면 지방이 활활탑니다 운동 끝나고 단백질 섭취해주면 근육늘리는데 도움되요~ 그럼 자연스레 기초대사량이 높아집니당
    27 윷잡이 육잡이 라임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [새창] 2014-02-01 18:48:50 0 삭제
    하이와이에선 육잡이 우리나라에선 윷잡이ㅋㅋㅋ
    26 [익명]치킨 알레르기...상상이 감? [새창] 2013-10-03 12:42:50 0 삭제
    동지여 반가워요..
    어디가서 말도 못해요...
    전..가슴살은 괜찮더라구요 그리고 계란노른자..먹으면 난리나요
    흑ㅋㅋㅋ닭기름알러지인듯ㅋㅋㅋ닭다리살 아오ㅋㅋㅋ
    25 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-09-29 17:24:06 0 삭제
    육즙배출ㅋㅋㅋㅋ
    22 내일 3시쯤에 대구벼룩시장 가려구요 [새창] 2013-09-28 21:35:29 0 삭제
    저도 갈까하는데 칠곡인데다 비까지오고 혼자가야해서..
    고민고민중이에용
    21 ★★★★드디어 올라오는 오유 대구 벼룩시장 최종공지글 ★★★★ [새창] 2013-09-25 13:42:03 2 삭제
    혼자 가야되서 뻘쭘할것 같은데 그래도 가볼래요!
    집이 칠곡이라서 시내가서 갈아타야겠네요 히히...



    [1] [2] [3] [4] [5] [6]

    		 
    단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈