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    동글동그라미님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    575 [익명]이 남자의 심리좀알려주세요. [새창] 2013-11-23 03:14:24 2 삭제
    걍미친개또라이새낀데요 딱봐도
    574 아.......왔습니다 [새창] 2013-11-22 21:52:55 0 삭제
    아저도 곱창에쏘주가너무생각나서 죽는줄알았지만 지금 꾹참고있습니다 하 게임으로식욕을잊고있어요 ㅜ
    573 머리속 정리해놧는데 이렇게하면 될까요? [새창] 2013-11-21 23:55:39 0 삭제
    런닝은 걷는거3분 뛰는거3분 이런식으로텀길게잡으시는게 좋을꺼같구여
    운동을하루만에저걸다하겟다는건가요?너무막막한목표만드시지마시구
    할수있는선에서 하시는게좋아요 하루에이것저것다할꺼야 하곤 몇일지키다가 안이뤄지는게 다반사거든요
    572 치킨 괜히 먹었네요.. [새창] 2013-11-21 23:47:51 0 삭제
    그런말들은 오히려 다이어트의독이되죠
    걍 흘려듣고 맛잇게드시구 운동하시면되요
    571 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-11-21 08:49:23 0 삭제
    줄서봅니닼ㅋㅋㄱㄱ
    570 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-11-20 08:25:47 0 삭제
    조금씩자주 가좋지만 궂이세끼이상으로늘릴필욘없어보입니당
    569 운동후에 바나나 안좋나요?? [새창] 2013-11-19 23:30:05 0 삭제
    바나나는 쉽게포만감을느끼게해주므로 운동전에한개정도먹어도
    괜찮습니다
    568 [익명]인간쓰레기가 여깄네요 [새창] 2013-11-18 12:53:44 1 삭제
    내가형이엿으면 진짜 개패듯이 팻겟다
    말로해서 들어야 사람새끼지 폭력이아무리나쁘대도
    저런 지키워준 엄마도못알아보는 폐륜아는맞아도쌈
    567 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-11-18 12:46:49 0 삭제
    하루세끼 꼭챙겨드시되 고염음식 소세지햄이런거 말구 샐러드야채이런거
    섞어서드시구요 배가아배터지겟다정도로드시지말구 딱포만감있을때
    멈추는게 좋아요 운동은무리안되신다면 런닝한시간 근력20 30분
    정도 맨날해주신다면 6키로는 빠져요 ㅎㅎ꾸준히잘하시면생각이상으로
    탄탄한몸매가만들어져요 화이팅
    566 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-11-18 12:40:30 0 삭제
    근력운동을해주셔야 살이 안쳐져요 ㅎㅎ
    565 방금 죽을 많이먹었는데.. [새창] 2013-11-17 23:34:05 0 삭제
    하루정돈쉬셔도됩니당 몸이필요로하는 영양분은생각보다 크니
    죽은 괜찮아요
    564 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-11-17 23:31:02 1 삭제
    천천히걷는느낌으로하셔도되여 너무무리하지마시면서 운동하세용
    563 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-11-17 23:19:56 1 삭제
    두달이면 몸에무리가지않게 적당히드시구 머드실때 천천히드시고 하루에 1시간30분 이나 두시간
    런닝한시간웨이트20 30분꾸준히하시면 두달뒤면 그보다더빠지실수도.....
    562 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-11-17 23:16:27 0 삭제
    맘독하게 먹으시구 성공하길바래요 젊은날에 예쁜옷도입고
    맘편히먹을거도먹고 너무굶거나 이런거 하지마시구 든든히먹으몀서
    운동하세요 ㅎㅎㅎ
    561 여기다써도되는지모르겠네요 보충제랑쉐이크차이점좀알려주세요 [새창] 2013-11-17 23:10:30 0 삭제
    둘다그게그거지만 쉐이크는단백질탄수화물이런게 고루들어가서
    한끼식사대용 영양부족하지말라고 마시는거고 보충제는
    근력운동효과촉진을위해 단백질함량이높은음료라고생각해요 한끼식사대용으로는 안좋져



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