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    개인차단 상태
    에러37님의
    개인페이지입니다
    가입 : 12-05-19
    방문 : 682회
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    에러37님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    634 스쿼트1회도 못해서.... 찾아본 사진... [새창] 2013-08-27 19:57:47 0 삭제
    우옹~~ 좋은 의욕이셔요
    실종된 근육 꼬옥 되찾으시기를~~+__+
    633 운동 일지(8.26) [새창] 2013-08-27 02:07:31 0 삭제
    나는아름답당님/목표에 가까워질수록 도달하는 속도가 좀 느려지는 거 같긴 하지만용ㅋㅋㅋ
    앗 다니시는 헬스장 좋아뵈던데 인바디 기계가 없나요 ;ㅁ; 안타깝..
    632 8/25, 26 일 [새창] 2013-08-27 01:26:51 0 삭제
    으앙 ㅠ 대자연 삐리리~~@!
    이틀 정도는 맘놓고 푹 쉬시구 힘내세효!!!
    631 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-27 01:18:52 0 삭제
    강력하게 땡긴다면 젤 먹고 싶은거 한두가지 정도만 골라서 먹어용 ㅎㅎㅎ
    전 아프고 힘드니까 단거 땡기고 그래요~ ㅠ
    참고 잘 안챙겨먹음 현기증나요 잘 드세요!!
    630 운동 일지(8.26) [새창] 2013-08-27 01:16:20 0 삭제
    기계치손고장님/흐흐 감사해용!! 운동량을 더 늘리기엔 몸이 힘들 것 같구 ㅎㅎ; 단백질 좀 챙겨먹어야하나 고민중이네요~ ;_;
    손고장님도 홧팅ㅎㅎㅎ
    629 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-27 00:39:49 2 삭제
    운동 얘긴 잘 모르겠구..
    사진 작성자님이신가요? 잘생기셨네용 ^ㅁ^!!!
    628 부상은 우리 가까이에서 일어나는거 같음. [새창] 2013-08-27 00:10:37 0 삭제
    자랑인지 하소연인지 헷갈려욬ㅋ
    627 헬스장에서 다른사람이 운동하고 있을때 접근하면 위험합니다 [새창] 2013-08-26 23:39:02 0 삭제
    저도 지나다니면서 무거운거 들고 운동하시는 분 계시면 겁나서 조심조심 다니네요..
    울 헬스장 머신이 자꾸 들어와서 지나다니는 길목 너무 좁음 ㅠㅠ
    626 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-26 23:36:51 0 삭제
    넘 대단하세요.. +_+ 근손실 저정도면 미미한 것 같아요 오차 범위일 수도 있고..
    체지방 줄이면서 저만큼 유지하신 것만도 참 대단하신 듯!! ㅠㅠ 멋져용~~
    625 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-26 10:36:41 0 삭제
    우왕 추카드립니당!
    624 운동 일지(8.25) [새창] 2013-08-26 02:04:49 0 삭제
    대한적십자사님/롯데백화점 지하 식품매장에 <반숙> 이라는 매장이 있어용~ 작은 매장이라 좀 찾으셔야할지도+_+;
    623 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오늘자 폭식 [새창] 2013-08-26 01:29:32 0 삭제
    이미 지나간 일은 잊으시는게 정신건강에 좋아용ㅎㅎㅎㅎ
    급할거 없잖아요 +_+ 꾸준함만 유지해주시면 60대든 50대든 옵니당!!
    622 헬스에서 유산소할때 [새창] 2013-08-26 01:14:13 0 삭제
    워밍업은 오래할 필요 없다고 알고 있어요~
    워밍업하면서 진빼면 근력할때 힘이 부치지 않을까욤? 운동 효율에 좋지 않은 영향으로 이어질 것 같습니다~
    621 운동 일지(8.25) [새창] 2013-08-26 01:12:57 0 삭제
    쿠루마끼님/앗 과찬의 말씀이세요ㅎㅎ 체계적이라기보단 이렇게 하는게 3분할인가보다~ 하면서 하고 있어요 ㅎㅎ
    머잖아 운동메뉴에 변화줘야할 시기도 찾아올 것 같아요 +_+;
    620 다이어터들의 빠져나갈 수 없는 딜레마 [새창] 2013-08-26 00:48:58 0 삭제
    으앗.. 밥사진에서 눈을 뗄 수가 없네요 ㅠㅠ



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