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    에러37님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    724 자괴감들어요 [새창] 2013-09-07 23:32:29 0 삭제
    아무리 과식을 해서 오버칼로리가 됐다고 해도 하루에 지방으로 축적되는 양은 한정되있다고 들었어요,
    근육도 마찬가지구요.. (그래서 보충제 왠만한 일반인은 안드셔도 된다고 하시는 듯^^;)
    그러니까 너무 우울해마셔요~~ 지방으로 축적되기 전에 소비합시다!!
    723 운동 일지(9.7) [새창] 2013-09-07 23:27:45 0 삭제
    기계치손고장님/감사해용 ^__^ !!!
    722 유산소운동대신에 농구?? [새창] 2013-09-07 23:27:15 0 삭제
    본인에게 재밌는 운동으로 즐겁게 땀내면 그게 제일 좋죠~ ^^
    721 운동 일지(9.7) [새창] 2013-09-07 23:25:47 0 삭제
    LoBo님/흐흐~~ 잘할거라 믿고 8개월 끊었어요..!
    nadiajun님/데드리프트 봉으로는 처음 해봤는데 자세 좋다고 칭찬해주셨어요 ^^ ㅎㅎㅎ
    내년 봄 예정이시군요~ 겨울동안 설레이시겠어요 >_<
    720 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-09-07 22:05:41 0 삭제
    수고하셨습니다~~ ^ㅁ^
    719 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-09-07 22:04:27 0 삭제
    주말엔 한산해서 기구도 내맘대로 안기다리고 쓸 수 있고 넘 좋아요 ㅎㅎㅎ
    718 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-09-07 18:42:14 1 삭제
    완전 열심히 잘하고 계신데요~??ㅎㅎ
    717 운동을 하면 잠이 안와요...ㅜ,ㅡ [새창] 2013-09-07 01:31:05 0 삭제
    저도 저녁운동하고나서 잠드는데 오래걸려요..ㅎㅎ 2시 전엔 도저히 잠들지가 않음 ;ㅅ;
    앗 컴퓨터부터 빨리 꺼야겠다.. 안녕히 주무십시오~!
    716 9/6일 [새창] 2013-09-07 01:29:44 0 삭제
    오히려 더 게으른 분을 만나면 본인이 답답해서 부지런해지실지도 몰라요 ㅎㅎㅎㅎ
    715 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-09-07 00:30:50 1 삭제
    1 동감이에요 ㅠㅠ
    714 <m>+9 다이어리 [새창] 2013-09-07 00:30:00 0 삭제
    뿅~
    713 9/6 건강일기(식단, 운동) [새창] 2013-09-07 00:29:28 0 삭제
    기록 단축과 친업! 축하드려요~~ ^ㅁ^
    712 운동 일지(9.6) [새창] 2013-09-07 00:27:11 0 삭제
    탕님도 홧팅!! ^0^/
    711 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-09-07 00:26:20 1 삭제
    주무시기 직전에 운동하시면 몸이 활성화되서 불면증 오실 수 있어요..
    저도 저녁 운동을 주로해서 좀 그런 편이라 낮에 좀 피곤.. 합니당 ㅠ
    710 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-09-07 00:24:47 0 삭제
    이미 지난 일은 잊으셔야 되요~~ 토하려고 하시는건 꼭 고치시구용.. 식도에 병 생깁니다 ㅠ
    그러면 치료받아야 되죠 -> 운동 못하긔 -> 살찔까봐 불안해짐
    악순환이에요. 일단 건강해야 운동도 하고 열정도 불태울 수 있잖아요!



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