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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	949	10/5일! [새창]	2013-10-06 01:53:30	0	삭제
		약속이요~!! 도장 쾅
	948	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-10-06 01:52:20	0	삭제
		ㅋㅋㅋ 축하드려요!
	947	운동 일지(10.5) [새창]	2013-10-06 01:51:15	0	삭제
		타탈리아/발효된 정도에 따라 시큼도가 조금 다르긴한데 맛있어요! 바나나 슬라이스로 썰어서 말아먹으니 궁합이 좋아요 ㅎㅎ 기계치손고장님/에구 다행!!! 그래도 힘들때 여기서만은 억지로 밝은척은 안해도 되요~ 힘내구용~ ^__^
	946	건강일기 15 [새창]	2013-10-06 01:08:19	1	삭제
		ㅎㅎㅎㅎ 메모리카드의 배려인가요? 저도 가끔씩 뷔페갈 일 생기면 항상 갈등하게 되요 부담스럽지 않은 메뉴만 적당히 + 과일 야채 많이 이렇게 먹고 오곤 해요 ㅎㅎ 아무리 그래도 평소보다는 많이 먹겠지만요ㅋㅋ
	945	운동 일지(10.5) [새창]	2013-10-06 01:05:21	0	삭제
		기계치손고장님/감사해요!!>_< 오늘은 기분이 좀 괜찮으신지..항상 궁금..ㅎㅎ nadiajun님/감사합니다!! :D
	944	간만의 휴일 친구놈이랑 에슐리를 갔습니다 ㅠㅠ [새창]	2013-10-05 23:20:40	0	삭제
		혹시 드시고 귀가하시는 길에 그 새 음식들이 2kg의 지방으로 바뀐거라고 생각하는 건 아니시죠? ㅎㅎ 하루동안 몸무게 1~2kg 정돈 충분히 왔다갔다 할 수 있고, 물 많이 드셨다면 물 무게일거에요. 그렇다면 오늘 드신 음식들을 지방으로 변환시키지 않으려면 지금부터 해야되는건 모다?? 음료수가 아닌 순수한 물이라면 많이 드셔도 살로 가지 않으니 걱정마세요~
	943	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-10-05 23:13:50	1	삭제
		저도 옷가게에서 창피당한 적 있어요 ㅜ_ㅜ 전 그때 솔직히 정신 못차리고 걍 기분만 나쁘고 노력은 안했는데 작성자님은 시작을 하셨으니까 달라지실거에용 힘내요! ^^
	942	폭식..ㅜㅜ으휴.. [새창]	2013-10-05 21:54:04	1	삭제
		치킨을 한조각만 드실 수 있나요?ㅎㅎㅎ 그래도 많이 자제하려고 노력하신 듯 >_< 마음이 무겁다면 내일은 더 열심히! 힘내세용!!
	941	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-10-05 21:18:08	0	삭제
		사이즈 변화는 없으셨어요?? 몸무게 늘어난게 근육이 아니라 정말로 지방이 늘은거라면 몸에 문제라도..? ㅠㅠ
	940	인바디에 오차가 있을 수 있나요..? [새창]	2013-10-05 21:14:10	0	삭제
		본인이 느껴지시는게 맞을거에용 ㅎㅎ 그날 뭘 먹었는지 화장실을 갔는지 재기 전에 물을 얼마나 마셨는지 운동을 했는지 안했는지 등등에 따라서 오차 심해요~
	939	....정신차리게 도와주세요... [새창]	2013-10-05 20:21:29	0	삭제
		나이가 들면 들수록 자신의 모습에는 자신의 책임이 따른다는 말이 있어요. (몸매만을 말하는 게 아니라 평소 표정에 의한 얼굴의 주름살이라던지 기타 등등 포함한 말이에요) 작성자님께서 현재 모습에 만족하시지 못한다면 노력하시는 수 밖에요.. ^^
	938	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-10-05 20:18:35	0	삭제
		홍초보다는 포도주스가 낫지 않을까요??? 시중에 판매중인 홍초에도 당이 많이 들어가 있어서..^^;
	937	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-10-05 18:21:45	0	삭제
		남은 수업도 홧팅하세요~!!
	936	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-10-05 18:19:13	0	삭제
		오티하실때 가르쳐주는 것들 잘 기억해두셨다가 활용해보세요~!! 저도 5월부터 9월까진 공부 좀 해서 혼자 운동했어요^^ 지금은 좀 더 잘 배우고자 PT 시작했구용 위에 다른 분들께서 좋은 링크 많이 올려주셨으니 홧팅하세용!!
	935	다이어트 이렇게 하세요 [새창]	2013-10-05 18:17:26	0	삭제
		데자뷰..? @_@

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