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    에러37님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    1069 운동 일지(10.21) [새창] 2013-10-22 01:44:08 0 삭제
    기계치손고장님/헤헤 또 차근차근 내려가야겠죵?
    그 동안과 다른 점은 체지방 감량보다 근육량을 키워서 체지방률을 낮추는 방향이라 아마 더 오래걸리지 않을까 싶어요! 흐흐
    1068 10/21일 [새창] 2013-10-22 01:42:30 0 삭제
    헉 너구리?!.. 싱기방기하네용 ㅇ.ㅇ
    1067 운동 일지(10.21) [새창] 2013-10-21 23:47:45 0 삭제
    null.님/ D라인이 뭔가욤?ㅎㅎ
    걔꺄끼뀨☆님/저도 첨엔 이렇게까지 결과를 낼 줄은 ㅎㅎㅎ 꾸준히 하시면 가능하실거에요! >_< 안녕히 주무세요~
    空杯™ 님/아무래도 오차가 오늘도 좀 좋은 쪽으로 작용한 것 같긴 해요ㅋㅋ 날 상대로 밀당하고 있어..
    견과류 오후에 출출해지면 주로 먹는데ㅜ_ㅜ 그런 비밀이!!
    1066 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-10-21 23:44:00 0 삭제
    저는 헬스를 다니고 제 옆자리 분은 커브스를 다니는데요,
    담당자가 있어서 지도를 해주긴 하는가 보더라구요.
    자세까지 봐주진 않는 것 같구 정기적으로 인바디 재주고 운동 메뉴정도만?
    근데 기구 자체가 일반 헬스장 기구랑 좀 달라서, 중량을 스스로 지정할 수 없다는 점이 좀 아쉽대요.
    중량을 정해놓고 하는게 아니라 자기 힘에 맞춰서 기구가 움직이는거라 운동이 되는지 잘 모르겠다고..
    힘이 좀 덜 든다고 해야하나? ㅎㅎ 암튼 그렇다고 하더라구용
    글구 주말이나 공휴일은 무조건 다 쉬고.. 9시에 닫아서 퇴근 후 운동가기가 애매한 점이 단점이라면 단점이라네요.
    1065 운동 일지(10.20) [새창] 2013-10-21 14:12:15 0 삭제
    꺅궁님/어느 새 많이 쌓였네요!! 감사합니당^__^
    1064 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-10-21 11:50:54 0 삭제
    짱짱맨!!
    저도 이번 가을에 하의 물갈이했어요 ㅎㅎㅎ 근데 초가을에 산 바지 하나는 또 커졌음..ㄷㄷㄷ
    1063 운동 일지(10.20) [새창] 2013-10-21 10:32:07 0 삭제
    空杯™님/워어어어얼요일 시작됏네요 ㅋㅋㅋㅋ 새로운 한 주 홧팅입니당! ^^
    1062 10/20 건강일기(식단, 운동) [새창] 2013-10-21 02:04:01 0 삭제
    요즘 떡이 단골손님이네용 ㅋㅋㅋ
    1061 운동 일지(10.20) [새창] 2013-10-21 02:02:13 0 삭제
    아 담엔 런치로 가야겠네용ㅋㅋ
    우린 대개 결정이 즉흥적이라 저녁에 후다닥ㅋㅋ
    스테이크는 항상 옳..
    1060 10/20일 [새창] 2013-10-21 02:00:15 0 삭제
    틈에이러에서 한참 생각했.. 이거슨 세대차이인가..?ㅠ
    자신감을 가져요!!
    저도 알바하면서 받았던 칭찬들이 아직도 기억에 남네요ㅎㅎ
    하고자 하는 일을 더 열심히 할 수 있게 원동력이 되었던 것 같아요~ ^^ 짝짝짝~
    1059 운동시작하고 늙었다는 소리 들어요 ㅠ [새창] 2013-10-21 01:32:50 0 삭제
    저도 얼굴에 주름살이 늘어서 조금 고민입니돠...
    1058 운동 일지(10.19) [새창] 2013-10-21 01:32:15 0 삭제
    파르페님/아무래도 시판 요구르트는 대개 당이 다 들어가 있더라구요 ㅠ
    기계치손고장님/그러게요 요새 정말 정신이 좀 없음..ㅎㅎㅎ 생각보다 준비할게 많네용
    운동을 자꾸 빠져서 조바심도 좀 나는 듯 ㅠ.ㅠ 손고장님도 홧팅ㅋㅋㅋ
    1057 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-10-21 01:30:32 0 삭제
    오옷 유용하네용~ 다움은 왤케 낮게 나오지.. 기분 좋다..
    1056 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-10-21 01:21:04 0 삭제
    짝짝짝!!
    1055 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-10-21 01:20:22 0 삭제
    화이팅!



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