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    개인차단 상태
    에러37님의
    개인페이지입니다
    가입 : 12-05-19
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    에러37님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    1354 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-12-19 01:14:43 0 삭제
    저도요~ 운동이 제대로 됐군! 하고 뿌듯하죠 ㅎㅎㅎ 특히 등 땡길때~
    1353 운동 일지(12.18) [새창] 2013-12-19 01:13:41 1 삭제
    앗 의도한 메뉴는 아니었는데 그렇군요!! ^^ 늘 감사합니다~~
    1352 [요리] 오징어불고기 [새창] 2013-12-19 01:11:29 1 삭제
    결혼 후에 요리를 어떻게 해야하나 벌써부터 고민중인데 nadiajun님 게시물 보면서 쭈욱 본 받아야겠어요~ >_<
    1351 레그익스텐션 재미있게하기 [새창] 2013-12-19 01:09:25 0 삭제
    하체운동 할때마다 드는 생각이 내일 네 발로 걸어다녀야 되는거 아닌가.. 해요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
    1350 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-12-19 01:07:37 0 삭제
    ㅎㅎ 아무래도 피티받는데 거금이 들어가니 혹시나 사기당한건 아닐까 걱정도 되실 듯한.. 어머님 심정도 이해는 할 수 있겠어요~
    기왕 피티 받기로 하신거 목표를 살빼서 예뻐지기보다는 운동을 제대로 배운다는 마음으로 임하시면 좋을 것 같아요!
    저도 피티 예전에 받아봤지만 스스로 기억하고 공부하지 않으면 남는게 별로 없더라구요~
    지금 다시 피티를 받고 있는데 피티를 평생 받을 수는 없는 거니까요,
    끝나고 나서 혼자 메뉴를 짜서 운동할 수 있도록 자세히 기록하고 자세를 잘 기억하는 것이 중요한 것 같아요..^^
    홧팅하세요~!!
    1349 콘칩 [새창] 2013-12-19 01:03:44 0 삭제
    콘칩 맛있죠~ ㅎㅎㅎ
    1348 다들 운동할때 무슨생각하면서 하세요? [새창] 2013-12-18 19:29:14 1 삭제
    아 힘들다 3세트만 하고 갈까.. 아 3세트 했다! 마저 5세트 채워야지... 으 유산소 하기 싫당 ㅠ_ㅠ
    이럽니다 ㅎㅎㅎ
    1347 2013.12.18일 운동보고서 [새창] 2013-12-18 11:45:48 0 삭제
    그리고 나머지 반은 꾸준함~!!
    1346 운동 일지(12.17) [새창] 2013-12-18 11:45:16 0 삭제
    아.. 그러고보니 오늘 점심은 회식입니당.. 허헿...
    1345 13.12.18 밀려쓰는 오늘의 다이어트 [새창] 2013-12-18 11:42:52 0 삭제
    ㅜㅜ 호떡에 삘 꽂혔던 사람 여기 잇습니당
    1344 운동 일지(12.17) [새창] 2013-12-18 11:41:37 0 삭제
    커널패닉님/감사합니당~~ ^^
    nadiajun님/떨리네요..! ㅋㅋ 표정관리 안되면 어카지..
    데굴데굴콰당/앗 일주일! 설레이시겠어용ㅋㅋ 전 이번주에 리허설 드레스 셀렉하로..!
    jefferson님/앗 +_+ 제가 식단 기록을 안하는 날도 있어서요ㅎㅎ 매일 저렇게 먹진 않아용~ㅋㅋ
    일반식 먹는 날은 오히려 채소섭취가 부족해서.. 오히려 요샌 안 먹던것도 이것저것 많이 먹는 거 같아요ㅋㅋ
    1343 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-12-18 01:19:04 1 삭제
    전 다른 경우일 수도 있긴 한데,,ㅎㅎ 얼마 전에 급 두드러기 올라와서 병원 갔었는데,
    두드러기 생기는 원인이 워낙 다양해서 의사선생님도 정확히 뭐가 원인이다 라곤 말씀 못하시더라구용 ;;
    약 처방받고 연고받고.. 니트 옷들 살에 바로 안닿게 좀 조심하니까 나아졌어요~
    1342 운동 일지(12.16) [새창] 2013-12-17 09:37:40 0 삭제
    오덜트님/감사합니당ㅎㅎ >_< 촬영 끝나면 다음은 본식!!
    1341 운동 일지(12.16) [새창] 2013-12-17 00:26:33 0 삭제
    코끼리보온병님/으앗 저는 12월 내내 넘 쳐묵해서 좀 걱정됩니다 흑흑 ㅠㅠ
    1340 12/16 건강일기(식단, 운동) [새창] 2013-12-17 00:25:57 0 삭제
    에공 조심하셔요~~
    바나나들 상태가 굳이네용ㅋㅋㅋ 살짝 멍들기 시작할 때가 좋다는데 ㅎㅎ



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