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에러37님의 댓글입니다.

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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	1489	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-17 00:28:56	1	삭제
		저도 요즘 그간 유산소 소홀히 했던 결과가 막 느껴져요 ㅎㅎㅎ
	1488	저녁에 운동만하면 새벽에 잠이깨요ㅠㅠ [새창]	2014-01-16 03:15:08	0	삭제
		운동으로 인해 세포가 활성화되서 그래요.. ㅠㅠ 저도 몇달간은 잘 못잤는데 요즘은 몸이 적응을 좀 했는지 크게 문제는 없어요. 시간이 지나면 점차 나아지시긴 할텐데 정 힘드시면 운동 시간대를 낮으로 바꾸시는 게.. ㅠ
	1487	근데 헬스는 몇시에가야 좋은건가요? 시간좀알려주세요ㅎ [새창]	2014-01-16 03:12:51	1	삭제
		본인이 편한 시간에 가시는게 정답이죠~ 다만 저녁 운동은 사람마다 불면증이 동반되는 경우가 있어요. 하지만 그래도 전 퇴근 후 저녁시간이 편해서 저녁에 운동합니당ㅋ 단 식사하시고 바로 하지마시고 1시간정도 있다가 운동하세요~
	1486	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-16 02:42:45	0	삭제
		스트레칭 꼭 해주세요 ㅠㅠ
	1485	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-16 02:41:33	0	삭제
		돌돌이도 좋지만 스트레칭도 꼭 겸해주세요~^%
	1484	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-16 02:38:47	1	삭제
		저를 비롯한 댓글 달아드린 분들이 작성자님이 확신을 가지는데에 있어서 아주 부족한 답변을 달아드렸나 보군요. 혹시 원하시는 답변이 따로 있으셨던 건 아니고요? 이건 시간내서 답변 달아주신 분들에 대한 예의가 아니라고 생각해요 견해차는 당연히 있겠지만 얼마나 많은 분들의 일관된 답변을 원하시는 건지..? 답변 적어드리면서 확신 못 드릴거면 그냥 조용히 있어야겠네요^^
	1483	1/14 건강일기(식단, 운동) [새창]	2014-01-16 02:09:31	0	삭제
		턱걸이 홀릭이시군요! ㅎㅎ
	1482	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-16 01:37:04	0	삭제
		저런.. 내일은 나오실거에요 ㅎㅎㅎ
	1481	운동 일지(1.15) & 중간점검 [새창]	2014-01-16 01:28:08	0	삭제
		cheekypaul님/오..오왕?!
	1480	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-16 01:27:44	0	삭제
		부상은 언제나 조심을 ㅠㅠ
	1479	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-16 01:27:07	0	삭제
		다같이 같은 동작하는 운동 아닌가욤?? 그럼 어느정도는 상관없을 듯 한데 ㅎㅎ 저같은 경우 스피닝탈때 간혹 중간중간 기합소리 넣어주시는 회원분 계시는데 분위기 더 화이팅되고 좋아요 ㅎㅎ
	1478	음료수(커피,녹차등)가 수분을 뺏어간다는걸 모른다는 분이 많으시네요. [새창]	2014-01-16 01:25:37	0	삭제
		호곡! 그런가요 보리차 즐겨마시는데.. 그냥 물을 가까이 해야겠군요 ㅜ.ㅜ
	1477	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-16 01:22:04	0	삭제
		물론 금전적 여유가 있으시면 PT를 받으시는게 좋지용.. ㅠ 잘못된 자세로 운동하는 것만큼 위험한 것도 없으니까요~ 현재 거울 보시면서 자세에 유의하시고 자극점을 스스로 찾으실 수 있다면 트레이너분 조금 괴롭히시다가 시작하셔도 될 듯 해요.. ^^ 정 혼자 운동하는 효과가 없는 것 같다고 느껴지실 때가 온다면 그때~!
	1476	운동 일지(1.15) & 중간점검 [새창]	2014-01-16 01:18:46	0	삭제
		LoBo님/앗! 감사합니다 ^^
	1475	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-16 01:15:02	0	삭제
		ㅋㅋㅋㅋㅋ 다시 안누우신게 대단!!

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