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    에러37님의
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    에러37님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    1534 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-01-23 13:02:16 0 삭제
    밸런스에 집중해보세용~!
    1533 이번주는 푹쉬라는 신의 계시인가 [새창] 2014-01-23 11:57:45 0 삭제
    맛있겠당222
    1532 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-01-23 11:41:49 0 삭제
    살이 빠진다 = 체지방이 줄어든다 로 생각하시는게 더 맞을 것 같아요 ㅎㅎ
    근력운동하면 초보자일수록 근육이 잘 성장하기 때문에 초반엔 체중 변화는 미미할 수 있어요~
    좀 더 하시다보면 예전만큼 근육 안늘어서 걱정하실겁니다.
    장기적으로 보세용 ㅎㅎ
    1531 운동 일지(1.22) [새창] 2014-01-23 11:37:33 0 삭제
    기계치손고장님/와웅~~ ㅎㅎ 오늘은 꼭! 글도 다시 써주세용ㅎㅎ
    thegogumapie님/ 감사합니다! 체지방률은 헬스장에 있는 인바디 기계로 측정하고 있어용~
    요즘 체지방계도 달린 체중계도 시중에 나오던데 그걸로도 측정할 수 있을거에요 ㅎㅎ
    뱃돼지님/앗 지켜봐주고 계시군요! 감사해요 ㅎㅎ 본식은 4월인데 담주부턴 디데이도 표기해야 겠어요^_^ㅋㅋ
    응원해주세염 ㅎㅎㅎ
    1530 나를 지긋이 바라보는 학생이 있음 [새창] 2014-01-23 01:15:06 1 삭제
    롤모델에 당첨되신 것 아닐까욤?ㅎㅎㅎ
    저도 가끔 멋있게 운동하는 여자 회원분 무슨 운동 하시나 종종 쳐다보곤 했는데..
    쟤 모야 하고 기분 나쁘셨으려나..? ㅠㅠ
    1529 여성분들 질문이요~~!! [새창] 2014-01-23 01:08:37 0 삭제
    전 양 젤로 많은 날 하루는 아파서 쉬고 나머진 그냥 할만해서 운동해요 ㅎㅎ
    살살해야지 하고 가도 정작 운동하면 열심히 하게 된다는 게 함정..
    1528 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-01-23 01:06:02 1 삭제
    앗.. 저도 피티받을 때 선생님한테서 백업 받으면서 거의 한계점까지 운동하고 그랬는데
    어느날 별 이유도 없이 고열이 나더라구요!!;; 감기가 걸려도 38도 이상은 열 안나던 저였는데.. 39도 가까이;
    물론 이틀정도 쉬니까 싹 나았습니다만 ㅎㅎ
    KUROI님 말씀 읽어보니 오버트레이닝 증상이었을지도 모르겠단 생각이 드네요~
    부상 조심하시면서 하세용!
    1527 우리 센터에는 요정이 있어요.. [새창] 2014-01-22 19:52:23 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ고생이 많으셔요
    1526 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-01-22 18:00:47 0 삭제
    오..오백..!!
    1525 PT를 받아보려고 하는데요 [새창] 2014-01-22 17:59:32 0 삭제
    1회 4만원이면 가격은 괜찮아 보여용 ㅎㅎ
    PT받는 목적과 방향을 트레이너분께 확실히 전하고 시작하세요~
    1524 바디측정결과 조언부탁해요 [새창] 2014-01-22 14:19:19 0 삭제

    오 이거 한번 해보고 싶었..
    돌려드렸습니당
    1523 저처럼 하시는 분 또 계신가요 [새창] 2014-01-22 13:40:31 0 삭제
    혹시 여자분이시라면 생리주기에 따라서 체중이 조금 늘기도 해요~
    저같은 경우도 1kg씩 늘 때도 있어서 깜짝 놀란다는 @.@
    1522 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-01-22 13:37:45 1 삭제
    C자형을 D자형으로 만들어 보아용~! 저도 아직 멀었지만 OTL
    1521 헬스 10일째에요! [새창] 2014-01-22 13:36:19 0 삭제
    내장 지방이 좀 있으시다면 식단도 조절하시는게 좋죠~ ^^
    1520 1/19 건강일기(식단, 운동) [새창] 2014-01-22 13:31:23 0 삭제
    저런 행복한 전시회가..!!!



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