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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	1549	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-28 00:43:44	0	삭제
		제일 좋은건 아침 점심도 적당히 드시고 아웃백에 가셔서도 배터지게X 적당히O 드시는 건데ㅎㅎ 그게 참 어렵죠
	1548	요즘 다이어트 하고 있어요!! [새창]	2014-01-28 00:39:43	1	삭제
		금연도 다이어트도 건강도 모두 성공하시기 바랍니당!!
	1547	피티 3주차 인바디체크 우오오 [새창]	2014-01-25 01:49:19	0	삭제
		우왕 키도 크셨네요! 추카추카~!
	1546	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-24 17:17:27	1	삭제
		파랑 글씨는 스트랩 챤스인가용? ㅎㅎ
	1545	대체 언제쯤 이 살들은 빠질련지... 고민 [새창]	2014-01-24 17:14:37	0	삭제
		주변 보건소에라도 가셔서 체성분 검사를 해보시면 도움이 되긴 할텐데요.. 힘드시려나 ㅠ 운동하신지도 꽤 됐고;; 운동량은 제가 보기에도 충분하신 것 같은데,,! 체지방이 장기간동안 천천히 빠져서 못 느끼시는 걸 수도 있고, 근육이 늘어서 체중이 늘은 걸 수도 있고.. 민트요거트님 말씀처럼 식단 문제일 수도 있겠단 생각이 드네용..!! 식단 개선이 딱히 없었다면 내장 지방이 남아있는 걸지도요..
	1544	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-24 16:56:56	0	삭제
		열을 내는 것은 근육이기 때문에 체지방량과 추위 타는 것과는 관계가 없다고 들었어요. 체지방 감량하시면서 근육량도 같이 줄어들었다면 조금 더 추위를 타실 수도 있겠네용..
	1543	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-24 16:55:43	17	삭제
		잘하고 계시니까 좀만 힘내세요 ㅠㅠ 그런 걸로 상처주는 사람이 주변에 있으셨다면 그 사람이 이상한 거고 나쁜거에요.
	1542	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-24 12:09:15	0	삭제
		여자분이라면 생리주기 한번 체크해보세요~ 그 때가 다가오면 몸이 수분을 많이 잡고 있어서 1kg정도는 늘 수 있어요
	1541	다이어트 하는 게 넘 외로워여 ㅠㅠㅠㅠ [새창]	2014-01-24 12:02:02	0	삭제
		저녁 약속 참 부담스럽죠.. ㅠ.ㅠ 그래도 가끔 보는 친구들이라면 일단 가서 즐기는 게 좋더라구요 ㅎㅎ 무의식적으로 운동한거 아까워서 좀 따지게 먹게 되더라는.. ^^
	1540	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-24 11:59:42	0	삭제
		음 그런 헤프닝이,,ㅎㅎ 딱히 도움은 못드리겠지만 그래도 인사는 하고 다니셔요 ㅎㅎㅎ 자주 얼굴 보실텐데~ 모른 척하고 지내다보면 점점 어색해질지도.. ^^
	1539	다이어트질문이에요 [새창]	2014-01-24 10:59:49	0	삭제
		여자분이시라는 전제 하에 말씀드리면, 근력향상을 1차 목적으로 하는 각종 근력운동을 아무리 빡시게 해도 평균 이상으로 근육 생기기 정말 어렵습니다~ 걱정마세요..!
	1538	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-23 18:07:19	0	삭제
		헉 우왕..!! 잘하고 오세요~!
	1537	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-23 16:33:18	2	삭제
		ㅎㅎ 멋져용 그래도 무리하지 마세요~~
	1536	다이어트에 좋은 차..보통 뭐 마셔요? [새창]	2014-01-23 15:31:27	0	삭제
		예비신부시라면 피부에도 신경쓰실 것 같아서 댓글 달자면요~ 얼마전에 메이크업샵에서 해준 얘기로는 피부에 젤 좋은건 아무것도 첨가하지 않은 미지근한 물 이래요~!! 미온수 많이 드셔용 ㅎㅎㅎ 저도 열심히 마시는 중~
	1535	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-23 14:56:22	0	삭제
		ㅠㅠ 일단 생일 축하드려요..!!! 저도 살빼니 속옷이 커져서.. 원래 내꺼가 아니었구나 하는 중.. ㅠㅠ

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