오늘의유머

모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽

회원가입 ID찾기 PASS찾기

게시판찾기

오유인페이지

개인차단 상태

에러37님의
개인페이지입니다

가입 : 12-05-19

방문 : 682회

닉네임변경 이력

일반게시판
베스트게시판
베스트오브베스트
댓글목록

회원차단

회원차단해제

에러37님의 댓글입니다.

전체선택

	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	94	너무나도 솔직한 내 몸둥아리 ^,.^ [새창]	2013-06-08 00:53:13	0	삭제
		우왕.. 어떻게 하루 이틀 사이에 그렇게 몸무게가 변하는지 신기해요 전 고정형 몸무게라 ㅎㅎㅎ
	93	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-06-08 00:45:18	0	삭제
		저도 등 운동.. 등 근육을 쓰고 있는건지 마는건지 잘 모르겠긔 담날 땡기면 다행이고 안땡기면 재도전! ㅠㅠ 그나저나 채광 드는 피트니스.. 좋네요 ㅎㅎㅎ
	92	운동하면서 기분좋을때 [새창]	2013-06-08 00:41:02	0	삭제
		저두요! ㅋㅋㅋ
	91	다이어트 2달째... 현상황 [새창]	2013-06-07 23:29:39	0	삭제
		두분다 식스팩 SKY~~ 홧팅임다
	90	저녁에 힘들게 운동하고 왔는데 [새창]	2013-06-07 23:20:29	0	삭제
		시판되는 빵에는 버터도 안들어가고 트랜스지방되는데 도움이 되는 쇼트닝이라는 것이 듬뿍 들어간답니당 설탕 한주먹은 덤! :D 도움이 되셨나요?!?
	89	인바디 2주만에 측정 하는게 잘못인가? [새창]	2013-06-07 23:17:42	0	삭제
		저도 2주에 한번 재야지 하고 날짜 정해놓고 목표삼아 운동해요! 작성자님 잘못하신거 아님!! 그 트레이너가 이상하네요 울 이쁜 트레이너 언니(=_=) 는 PT 안한다고 했는데도 열심히 한다고 칭찬도 해주구 좀 빠진거 같다고 삼일있다가 또 재보자고도 하시는데..!
	88	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-06-07 22:51:26	0	삭제
		체중 감량이 목표시라면 핫요가는 비추에요 ㅠ 요가방을 덥게 만드니까 일단 땀은 많이 나는데 땀이 나니까 운동이 된다고 오히려 착각을 하게 되요 현실은 근육량과 유연성 부족으로 동작들 제대로 따라하지도 못함 ㅠㅠ 이상 전지적 운동 초보자 시점에서 별로 효과 못봤던 제 경험담이었습니다
	87	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-06-07 03:47:03	0	삭제
		일단 운동량은 당연히 늘리셔야 되는 부분일 거 같구요.. 평소에 드시던 음식들을 한번 나열해보시고 오버가 된 영양소가 있다면 앞으로 어떤 메뉴를 줄여나가면 좋을지 한번 분석해 보시는게 좋을 것 같아요. 그리고 마음의 준비가 되셨다면 체중계에 한번 올라가 보세요~ 객관적인 현상태를 알아야 목표설정도 할 수 있고, 과정에서 발생하는 변화도 알 수 있으니까요. 저는 운동 하기 전 뱃살 사진 찍어둘걸 생각도 했어용ㅋ 빠지긴 빠진거 같은데 비교군이 없으니 좀 아쉽~ 저는 일단 평소에 걷는 양을 늘리는 것부터 시작해서(출퇴근시 지하철 1정거장은 걸어서!) 지금은 헬스장 가서 이것저것 웨이트도 시도하고 스피닝 시간되면 스피닝도 타고 즐겁게 하고 있어요! 맥토마님도 하실 수 있어요. 홧팅하세요!
	86	하체운동을 해서 힘이없네요...그래서 운동 질문 받습니다. [새창]	2013-06-07 03:33:04	0	삭제
		아항 넵! 뭔가 편해졌다 싶어지면 횟수를 늘려야겠네용..! 열심히 할게요 감사드려요~! ^^
	85	하체운동을 해서 힘이없네요...그래서 운동 질문 받습니다. [새창]	2013-06-07 03:27:57	0	삭제
		앗 덤벨 쥐고 데드리프트도 하고 있었는데 척추에 도움이 되는 거였군요 ^ㅁ^ 굿모닝 동작 찾아볼게요~ 감사합니다!
	84	하체운동을 해서 힘이없네요...그래서 운동 질문 받습니다. [새창]	2013-06-07 03:21:30	0	삭제
		질문 드릴게요! 배에 근육이 너무 없어서.. 윗몸 일으키기나 레그레이즈를 하려고 하면 허리가 너무 아파서요 크런치나 니업 또.. 누워서 다리 들고 무릎 굽혔다 폈다 하며 45도정도만 올리는 좀 쉬운 레그레이즈? 같은 동작을 하고 있구요, 척추기립근 운동으로는 슈퍼맨자세 하고 있어요. 백익스텐션은 좀 시도하기가 힘들더라구요.. 운동량이 좀 부족한거 같은데.. (특히 척추 기립근) 추가할 수 있는 라이트한 동작이 또 뭐가 있을까요? ㅠㅠ 언제쯤 되야 무리 없이 레그레이즈를..!
	83	초보자들을 위한 헬스 가이드! [새창]	2013-06-07 01:56:42	0	삭제
		좋은 내용 감사드립니다~! ^^
	82	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-06-06 02:09:31	0	삭제
		짱짱걸이시네요!! +_+
	81	헬스장에서 연속 빡침 [새창]	2013-06-06 01:49:33	1	삭제
		헙.. 스트레칭할때 종종 벤치나 스탭퍼 위에 핸드폰 올려놓곤 했는데.. 안그러겠습니다 ㅠㅠ
	80	여자가 복근만드려면 [새창]	2013-06-06 01:22:41	0	삭제
		11자 복근 저두 만들어보고 싶네요 ㅠㅠ

[◀이전10개] [121] [122] [123] [124] [125] [126] [127] [128] [129] [130] [다음10개▶]

단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈