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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	139	헬스 1년 등록하는거 비추에요? [새창]	2013-06-25 22:20:27	0	삭제
		주변에 1년 등록하고 2달 이상 다니신 분을 보지 못했지만..ㅎㅎ 작성자님 의지에 따라 다르겠죵~? +_+ 헬쓰장 처음 등록하시는거면 1달, 경험자시면 3달 추천해요!
	138	여자분들이 운동할때 가지는 환상 [새창]	2013-06-25 22:16:58	0	삭제
		안돼.. 이런 사실이 알려지면 헬스장에서 바벨 덤벨 쟁취 경쟁 올라가잖아요~ ㅎㅎㅎ 주변에 보면 확실히 적은 비율로 운동 별로 안하는데도 근육 탄탄하게 잘 잡혀있는 친구들 있는데 학생시절에 뭔가 운동을 취미로라도 오랜 기간 열심히 했던 경우더라구요~ (선천적인 경우도 있을 듯) 암튼 부러움..ㅎㅎㅎ 근데 그런 친구 제외하고는 인바디가 뭔지도 모르는 친구들이 대부분이에요.. 작성자님이 말하고 싶은 대상은 살은 빼고 싶고 라인에도 신경쓰면서 전문가 조언은 무시한 채 합리화하며 본인 편한 방법만 찾고 있는 운동에 특별하게는 관심이 없는 여성이 아니었을까 하네용.. (물론 비슷한 성향의 남성도 있겠지요..) 근데 종아리 알의 정체는.. 저도 궁금합니당;; 근육인지 지방 뭉침인지? @_@?? 사람마다 다른가?
	137	다이어트 3개월 90-10-7-5=68 [새창]	2013-06-25 21:48:32	0	삭제
		대단하세요..! 라인이 살아있다!! +ㅁ+ 운동으로 다져진 라인이네요.. 최종 목표까지 홧팅이에요~~
	136	헬스클럽에 원래 여성분들만 있나요? [새창]	2013-06-25 21:41:02	0	삭제
		커브스같은 곳도 아니고 헬스장인데도 그런 현상이?! 특이하네요! ㅎㅎㅎㅎ 엘레베이터에 남자들만 가득 있을 때, 여자는 그냥 타지만, 반대로 여자들만 가득 있을때, 남자들은 안탄다고 하던데 민망하실 수도 있겠네용ㅎㅎ
	135	드디어 정체기를 벗어났습니다. 그런데... [새창]	2013-06-25 17:06:46	1	삭제
		저도 공감 ㅠ.ㅠ 중요한 약속과 감기땜에 운동을 몇번 빠졌더니 그 새 살찐 느낌 들고.. 왜 이렇게 조바심이 날까요.. 감기는 안낫고 헝헝ㅠㅠ
	134	6/24 건강일기(식단, 운동) [새창]	2013-06-24 23:57:13	0	삭제
		수박.. 케이크인 줄 알았어요 ㅎㅎㅎ
	133	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-06-24 23:51:01	1	삭제
		무슨 연유이신지는 모르겠지만 ㅠ 기운내시고 금방 돌아오세요!
	132	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-06-24 23:16:04	0	삭제
		스피닝 시간 가는 줄 모를 정도로 재밌는 시간이 될 수도 있는데 (강사님에 따라 다른가) ㅠ.ㅠ 아쉽네요 무릎 아프신건 스피닝 타는 자세랑 관련있을 것 같아요.. 처음 탄다고 하시면 자세 한번씩 봐주시던데.. 나중에 꼭 다시 타보세요~~ 추천합니당 ㅎㅎ
	131	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-06-24 23:05:55	0	삭제
		지금은 기운내시라는 말씀만 드릴게요~ 다음 글에는 신체 조건과 얼마동안 어떤 식으로 운동하셨고 어떤 식단으로 식이조절을 하셨는지.. 자세히 적어주신다면 많은 분들에 실질적인 도움을 드릴 수 있을거에요.. 참고로 말씀드리면 저도 체지방률 35에서 시작한 뇨자라는..^^;;
	130	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-06-24 21:30:35	0	삭제
		전 7시 퇴근해서(근데 보통 7시반 다되서 퇴근) 근처에서 간단하게 뭐 좀 먹고 집근처 헬스장으로 고고해요~ 그럼 9시쯤 되는데 운동하고 씻고 나오면 11시쯤.. 힘들긴 한데 설명하기 힘든 뿌듯함이 함께 하죵 ㅋㅋㅋ 오늘은 감기땜에 뿌듯함을 놓쳤네요.. ㅠ
	129	십이년만에... [새창]	2013-06-24 20:56:40	0	삭제
		베스트 드세요!
	128	아!!! [새창]	2013-06-24 20:54:14	0	삭제
		저도 오늘 목감기땜에 쉬려고요 ㅠ 스피닝 하고싶은데 흑
	127	케이블 티비 막장이네 [새창]	2013-06-24 01:27:24	0	삭제
		다이어트 마스턴가.. 그 프로죠? 저도 좀 그 프로는 보면서 눈살 찌푸려져요. 44사이즈가 아니면 뭐 패배자인 것 처럼..ㅠㅠ 적정 체중이거나 마른 사람인데도 2주 동안 7~8키로 억지로 빼놓고 건강은 신경쓰는지? 한순간의 쇼 만을 위한 프로.. 없어졌음 좋겠어요. 렛미인도 처음엔 안좋게 봤는데 털많은 여자 편 보고 오히려 요샌 렛미인이 더 의미가 있는 프로인 듯..
	126	이번주 무한도전 보지마세요 [새창]	2013-06-23 23:17:16	0	삭제
		지난주엔 중국집 ㅠㅠ 이번주엔.. 흙.....
	125	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-06-23 00:39:21	0	삭제
		그렇게 하시면 피부도 많이 상하실 것 같은데..ㅠㅠ 레몬 디톡 하다가 위장에 문제 생겨서 피부 뒤집어진 분들 꽤 봤다는..

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