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    개인차단 상태
    노팬티수사대님의
    개인페이지입니다
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    노팬티수사대님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    18 옷에 대한 고민... [새창] 2012-06-29 21:56:19 0 삭제
    죄송한데 촌스러워요..사지마세요..
    17 개독집안, 가출하렵니다. [새창] 2012-06-29 21:50:58 1 삭제
    개독 이 씨발것들 진짜 싹다 모조리 잡아서 족쳐야된다ㅡㅡ
    16 운동 베테랑 분들 질문 좀 드려요 [새창] 2012-06-26 22:01:26 0 삭제
    아령으로 이두삼두운동 하시는것보다는 윗분말씀처럼 가정용철봉 설치하셔서 턱걸이하세요
    턱걸이가 몸 정말 좋아지구요 옷맵시도 살아납니다
    그리고 윗몸50개 너무 적은데요 하루1000개씩만 40분잡고 하세요
    하체는 스쿼트운동 하시면 됩니다 가정에선 중량스쿼트를 하긴 힘드니(기구가 있으시다면 상관없구요)
    스쿼트 중량없이 횟수를 많이 하시면 됩니다 하체운동으로는 스쿼트보다 좋은게 없어요
    제가 설명드린 턱걸이 윗몸 스쿼트를 로테이션으로 하시면 좋은 결과 있으실겁니다
    웨이트 트레이닝은 자신과의 싸움이니 맘 잡으신 이상 꾸준히 하세요 화이팅입니다
    15 저 때문에 여자가 입원했습니다. [새창] 2012-06-07 17:53:53 2 삭제
    병문 안가야겠네요(x)
    병문안 가야겠네요(o)
    14 (bgm)파이널 퓨전.jpg [새창] 2012-06-06 22:30:33 0 삭제
    ㄸ치기불편할듯
    13 (bgm)파이널 퓨전.jpg [새창] 2012-06-06 22:30:33 0 삭제
    ㄸ치기불편할듯
    12 아 정말어의가 없어서 ㅡㅡ [새창] 2012-05-29 20:27:55 0 삭제
    아니라고 하시면 됩니다
    11 오옼ㅋㅋㅋ데이트다ㅋㅋ [새창] 2012-05-29 12:47:29 0 삭제
    딱봐도 여자가 관심이 있네요 아이스크림 먹고 싶으면 먼길 오는 차비로 아이스크림사먹음되죠
    아이스크림은 여자분의 긔여운 핑계고 님이 보고싶어서 먼길 찾아가는것같네요
    커플되신거 모쏠벗어나신거 축하드려요^^ㅣ발
    10 댓글로 저를 당황시켜보세요. [새창] 2012-05-29 12:36:53 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ댓글 수준이하여서 당황했겠닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
    9 데이트 할때 당연히 남자가 돈 다내야 되는거 아님? [새창] 2012-05-29 12:31:53 0 삭제
    돈도없고 28년동안 여친도없고 재미도없네요
    8 남자친구가 미친거같아요 [새창] 2012-05-29 12:21:08 1 삭제
    1 열에 아홉은 허세님이라니ㅋㅋㅋ주위에 남자들이 어떻길래
    7 초등학생인데 야동을 봤씁니다.ㅠ 경찰관한테 걸릴까봐 악몽을꿉니다 [새창] 2012-05-29 12:13:34 0 삭제
    아이고 님 이제 큰일나셨습니다 감옥 들어갈지도 몰라요
    빨리 부모님께 야동봤다고 자수하시고 용서를 받으셔야합니다
    6 어부가 번돈을 다른 말로 하면은? [새창] 2012-05-19 16:57:16 0 삭제
    드럽게 재미없네
    5 자음퀴즈 ㅅㅅ [새창] 2012-05-19 16:49:16 2 삭제
    남자끼리 부럽다ㅠㅠ
    4 내자리니까 꺼져 [새창] 2012-05-19 16:26:00 0 삭제
    가운데차 지렸네요.....



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