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    절므미조아님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    29 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-06-08 22:52:04 0 삭제
    감사해요 ㅎㅎ
    그냥 저같은 자기만족감에 하는게 비정상인줄알앗는데
    그렇게라도 말해주시니 뭔가 죄가 없어진느낌인거같아요 ㅋㅋ !
    좋은밤되시기를..
    28 턱걸이 몇개씩 하시나요? [새창] 2014-06-08 22:50:55 0 삭제
    30개-40개사이요 ㅎㅎ..
    체대입시할때 30개까진 금방금방 늘었는데
    그후로 그냥 목표의식없이해서그런지 잘안느는가바요
    25 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-05-12 01:22:49 0 삭제
    4년전에 체대입시했었는데
    지금 시작하면 늦은거지만 충분히 따라잡을수있어요
    저도 그랫엇지만 거기서 시키는데로하면 금방금방 늘거에요
    체대입시하다보몀 오버트레이닝이라고 생각되는 날이 많지만
    근육통이아닌 염좌등이 발생했을땐 기술이나 다른부위운동을 하는걸 추천 드려요

    근육통은 2주정도면 많이가라앉을테고
    다리가아프시다면 적당한 구보와
    핸드볼던지기나 턱걸이 좌전굴등등 다른종목 기술연습및 근력운동이 좋을거같음여!
    21 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-06-23 22:31:51 0 삭제
    만취하고 카트타면 자빠진답니다 호호 즐거운에피소드가늘엇가



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