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    ↑↓행복하슈님의
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    ↑↓행복하슈님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    151 다이어트 결과!! [새창] 2013-07-31 10:33:29 0 삭제
    축하드립니다 건강함 유지 잘 하셔요^^
    150 수영하면서 함께 할수있는 근력운동 질문이요^^ [새창] 2013-07-20 23:45:08 0 삭제
    1도움주셔서 감사합니다 복근운동과 스쿼트, 팔굽혀펴기 오유에서 검색해봐야겟군요^^
    149 근육과 운동의 재미있는 상관관계. [새창] 2013-06-14 08:41:52 0 삭제
    진리죠 진리

    덧붙이고 싶은 말이 없을 정도에요
    148 근육과 운동의 재미있는 상관관계. [새창] 2013-06-14 08:41:52 2 삭제
    진리죠 진리

    덧붙이고 싶은 말이 없을 정도에요
    147 아스비 끝내기!!!!!!!!!!!!!!!!!! [새창] 2013-06-13 22:38:52 0 삭제
    아섭이는 정말 사랑스럽다

    롯데 야구는 "손아섭" 하나로 정리됨
    146 몸무게 변화의 정체기를 벗어날 조짐이 보입니다^^ [새창] 2013-06-12 23:36:35 0 삭제
    정체기가 길어져서 조바심내다가
    언젠가는 빠질꺼야 생각하고 아무생각없이 평소하던대로 하니
    한 계단 내려가나 봅니다 ㅋㅋ
    목표 달성후 제일 먹고 싶은건 피자에요 ㅠㅠㅠㅠ
    145 군대인데 살 겁나찜ㅋ [새창] 2013-06-12 23:33:42 1 삭제
    저도 군대 가서 70kg이었던 몸무게가 80kg까지 쪘었습니다
    너무 오랫동안 몸무게를 방치하게 되면 그대로 굳어버릴 수 있어요
    개인시간에 유산소 위주로(달리기, 줄넘기)살을 빼시길 권해드립니다^^
    144 다들 다이어트할때 식단 어떻게드세요?? [새창] 2013-06-12 23:30:37 0 삭제
    또 소식해요^^ 다이어트 성공하시고 힘내세요^^
    143 다들 다이어트할때 식단 어떻게드세요?? [새창] 2013-06-12 23:30:10 0 삭제
    전 일반적인 가정식 먹어요

    대신 염분을 많이 줄이는 쪽으로 반찬들을 택합니다

    단백질을 많이 섭취하려고 노력하고요 ㅎㅎ

    그리고 운동을 많이해요^^
    142 2013.6.12]외로운 사람은 들어옵니다.music [새창] 2013-06-12 22:19:35 0 삭제
    감사합니다

    가슴이 따뜻해져요

    정말 감사합니다
    141 셋 중 하나는 싱글.jpg [새창] 2013-06-08 09:01:14 4 삭제

    140 셋 중 하나는 싱글.jpg [새창] 2013-06-08 09:01:14 26 삭제

    139 현진이 이자슥이.jpg [새창] 2013-06-06 06:31:16 0 삭제
    진짜 류뚱 친화력은 갑이다
    138 [익명]서울에 이쁜 처자들 많나요? [새창] 2013-06-03 22:13:59 0 삭제
    서면에만 나가셔도 괜찮을듯한데... 여자 구경을 굳이 거기까지 ㅎㅎ

    확실히 서울에는 사람이 더 많이 북적대는 곳이라 이쁜 여자분들도 많더이다^^ ㅋㅋ



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