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고탄감토님의 댓글입니다.

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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	69	근육 청순녀 [새창]	2013-08-30 20:23:03	1	삭제
		위에 " 여자들이 원하는 마르고 여리여리한 몸매는 식이요법과 적당한 유산소가 정답임 " 이말 대로 하면 여리여리한 몸매는 나올지 몰라도 팔뚝살 늘어지고 살처집니다. 껍대기 쭉잡아 늘려지는 것 처럼 여성분들 웨이트 병행해서 라인잡으세요 ~
	68	다이어트 하시는 분등 운동 매일매일 하세요? [새창]	2013-08-30 13:59:01	0	삭제
		월화 = 2분할 훈련 수 = 컨디셔닝, 휴식 목금토 = 3분할 훈련 일 = 휴식 토요일 저녁은 먹고싶은거 먹고 술먹고 밤새 놉니다 ㅋ
	67	살찐사람은 긁지않은 복권이라는 사람 나와요-_- [새창]	2013-08-29 18:39:38	0	삭제
		첫째줄에 빵터졌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
	66	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-08-20 17:58:10	0	삭제
		설레임 ㅋ
	65	현직 스마트폰 판매사가 드리는 구매 꿀팁 [새창]	2013-07-29 11:22:47	0	삭제
		웃긴건 구매 꿀팁이라면서 ㅋ 오프라인 구매 위주의 뉘앙스 ㅋ 할부원금도 중요하지만 진정꿀팁은 뽐뿌를 통해서 사거나 오프라인은 하이마트 디지털프라자 전자랜드 주말 구매이죠
	64	군대 낚시 3탄 [새창]	2013-07-26 00:33:31	0	삭제
		전 주말 당직설 때 함수에 물 때 맞춰서 낚시줄 걸어 놓고 ㅋ 당직끈나고 동기놈 조리뱅한테 한마리 나한마리 해서 ㅋ 부직사관 당직하사 당직병 서이 미들 끈나고 한잔하고 잤는데 ㅋ 그리고 배 정박하면 함미갑판서 담배피면서 내려다 보면 배 똥꾸멍에 숭어가 가두리 양식장처럼 때로 모여 있었죠 ㅋ 그럼 볼트 하나 갖구와서 ㅋ 수면이랑 가까운놈 대가 리딱 맞추면 배뒤지버 까고 기절 하면 건저서 ㅋ 냠냠 ㅋ 낚시하다 걸리면 군법 위반이라 쉬쉬하며 했던 기억이 있네욤 ㅋ 근데 진해 바다 물이 워낙 똥물이라 몇번 안먹었네요 ㅋ
	63	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-07-26 00:20:18	0	삭제
		진짜 위트도 넘치시고 ㅋ 행쇼 ~
	62	해군 조리병 다녀오신 분들 계신가요? [새창]	2013-07-25 23:17:20	0	삭제
		우리배 조리병은 짱짱맨이였는데 ㅎ요리도 짱짱!! ㅎ 저 1급함 ㅎ 부식도 짱짱 ! 그리고 부식적재 할 때 부식뽀리긴 내가 짱짱맨 ㅋ
	61	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-07-25 13:24:01	0	삭제
		이탈리아로 피구유학 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
	60	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-07-25 11:23:35	1	삭제
		아 웃기네 ㅋㅋㅋ
	59	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-07-25 02:33:49	0	삭제
		테스커 스와이프패드 es파일관리자 티토렌트
	58	미필 들에게 [새창]	2013-07-25 00:50:17	0	삭제
		나 때 직속상관은 조국을 지킨다는 신념을 갖고,, 그분 하나 믿고 군생활 할만 했는데 군처우도 점점 좋아지는걸 느꼈고, 이나라 국방력도 강해진다는걸 느끼면서 진짜 좆같아도 자부심은 있었는데...
	57	비오는 밤에 차선이 안보이는 이유 [새창]	2013-07-25 00:33:21	2	삭제
		그래도 중앙선만은 좋은걸로 써야하는거 아냐 ?
	56	미필 들에게 [새창]	2013-07-25 00:02:45	12	삭제
		11번은 진짜 욕나오네...너 아니고도 갈사람은 많다 ? 뭣 같은 기회주이적 발상이네 진짜... 내가 너 대신 갔다온 사람중 하나다... 이 욕도 아까운 놈...
	55	PT를 다시한번 받아볼까요... [새창]	2012-08-15 14:31:29	0	삭제
		대단 하시네요 ㅋ 한달에 7kg 씩 감량 하시다니;;;ㅋ 운동을 생활화 하세요 ㅋ 그러면 요요 안와요 ㅋ 그리고 운동 하셨으니까 퍼스널 보다는 트레어너와 얘기하면서 조언을 구하고 운동계획을 스스로 짜보세요 ㅋ 그리고 그계획에 맞춰 운동하시구요 ㅋ 운동루틴이야 인터넷에 널리고 널렸으니 ㅋ 여러군데 찾아보면서 알아보시구 보편적인 데이터에 맞춰서 루틴을 짜서 운동해 보세요 ㅋ 혼자 스스로 공부해가며 운동하는 재미도 쏠쏠합니다 운동하시면서 내몸에 맞게 루틴도 조정해가면서 하시면 체중유지하기는 쉬울 꺼에요

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