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오연진님의 댓글입니다.

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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	356	[약스압, 몸사진주의] 3달간의 운동.... 전과 후 [새창]	2014-05-12 01:49:09	0	삭제
		http://www.youtube.com/watch?v=JumN1W_ai3s 모바일 링크 이렇게 거는거 맞는가 모르겟습니다... ㅠ
	355	정말 이건 못찾으실겁니다. [새창]	2014-05-11 14:37:58	0	삭제
		예를 들자면... 반지의 제왕 2 헬름협곡 전투에서 마지막 문에서 오크와 인간이 대치중일때 로한의 왕이 나팔을 울리라고 하는데 거기서나오는 나팔 소리와 흡사합니다.
	354	정말 이건 못찾으실겁니다. [새창]	2014-05-11 14:36:56	0	삭제
		멀리서들리는 메아리 같다고 할까요??? 희미하게 들렷다가 뿌우~~~~~ 점차 강해지면서 웅장한 느낌의 나팔소리입니다.
	353	박 VS 박 사고대처 방식 [새창]	2014-05-11 02:15:39	8	삭제
		죄송한데요 비교할 대상을 비교하셔야지... 박원순시장님하고 그네는 비교할 급이 안됩니다...
	352	아무렇지 않은 척 배에다 힘을 주면 첫째가 딱!!! 끝~!!!(스왑주의) [새창]	2014-05-11 02:13:02	11	삭제
		좋은글에 정말 죄송하지만... 육아게시판이라는 곳이 있습니당... 아이 이쁘네요! 무럭무럭 잘 크길 바래요!!
	351	정말 이건 못찾으실겁니다. [새창]	2014-05-09 08:29:06	0	삭제
		그리고 시작전 도입부분 반주가 상당히 길엇던걸로 기억합니다
	350	정말 이건 못찾으실겁니다. [새창]	2014-05-09 08:27:53	0	삭제
		죄송합니다 두 노래다 아니네요 ㅠㅠ 여자 보컬의 목소리가 청아한점에 주목하셔야 할것 같습니당
	349	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-05-09 08:25:16	0	삭제
		의미 없습니다. 작성자님 여자 연예인 이쁜 사람들 좋아하져? 그거랑 똑같이 여자들두 남자연예인 잘생긴사람 좋아하는 거에여 좋아한다기 보다는 팬심?
	348	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-05-09 08:23:33	55	삭제
		심지어 색도 달라??!
	347	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-05-09 08:20:48	0	삭제
		머리가 아프시다는게 어떤것인지??? 빈혈기운일수도 잇구요! 자세한건 병원에 가셔야 할거 같습니다... 운동중 기절이면 좀 위험하다는 생각이... 병원 얼른 가보세요!!
	346	대다나다 나..ㅋ [새창]	2014-05-09 08:19:05	0	삭제
		파이팅! 건강하고 멋진 몸을 만들기 쉬웟다면 누구나 할수 잇을것이다 하지만 힘들기에 노력하는 자만 얻어낼수 잇다
	345	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-05-09 08:13:09	0	삭제
		결코 몸에 해롭지 않습니다. 오히려 건강식품으로 보는게 더 맞습니다. 우선 보충제에는 3가지 타입이 있습니다. 1.체중증가 2.체중근육 3.근육증가 1은 탄수화물이 주를 이루고 잇구요 2는 단백질과 탄수화물이 반반 3은 단백질~ 살을 찌우시려면 체중증가를 드시는게 적합하시겟네요! 그런데!!!!!!! 보충제가 건강기능식품인것은 맞지만! 꼭 운동과 병행해주셔야 효과가 나오며 단순히 살을 찌우기위해 보충제를 먹는다? 그건 좋비않을수 잇습니다! 그러니 운동과 병행해서 드셔주시면 좋을것 같습니다 운동이 없다면 자연식으로 고구마 많이드세요!
	344	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-05-09 08:08:23	0	삭제
		오래하셔도 괜찮습니다~ 너무 무리해서 하지는 마시구! 자전거나 런닝은 보통 워밍업으로 하는데요 20분정도하시는것도 좋습니다 가볍게 땀이 맺힌? 그리고 정리운동이라는것이 정해져잇는것이 아니구! 오늘한운동들을 마무리로 개수와 중량을 가볍게 하여 스트레칭한다고 보시면 될거에요~
	343	안녕하세요 다이어트게 첫글입니다. 기초적인질문드려여 [새창]	2014-05-09 08:05:00	0	삭제
		모든운동에는 유산소운동이 병행되야 합니다! 필수라고 보시면 될거에요 ㅎㅎ 그리고 근력운동의 세트를 조금 설명드리자면! 간단하게 팔운동2세트, 다리운동2세트, 복근운동2세트 이렇게 잇다고 하면 팔운동 - 다리운동 - 복근운동 - 팔운동 - 다리운동 - 복근운동 이런식이라고 보시면 되요~ 세트와 개수는 2-4세트를 하는게 일반적이구요~ 개수도 15정도가 보편적인 개수네요! Ex)복근운동 15개 2세트 라면 한번 복근운동 할때 15개 씩 해주는걸 말합니다~ 이해가 되실려나 ㅎ 그리고!!! 복근운동으로는 싯업(윗몸일으키기)보다 크런치를 추천드립니다!!!!! 자세한 운동법을 말씀드리긴 좀 그렇고 검색하시면서 자세와 하는법을 익히시구 도전해보세요~~ 남자에겐 멋진 6팩을 여자에겐 멋진 11자 복근을!! 힘내세용@.@
	342	[익명]이여자 왜 그러는거죠? [새창]	2014-05-08 15:33:30	104	삭제
		여기 길가의 나무같은 분이 있다고 해서 와봤습니다.

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