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    개인차단 상태
    오연진님의
    개인페이지입니다
    가입 : 12-02-17
    방문 : 536회
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    오연진님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    281 내가 웃는 이유 [새창] 2014-03-26 16:19:12 0 삭제
    오유인들은 해탈이져 해탈...

    이미 뼈속까지 감염되서 이제는 영혼놓고 싱글싱글임 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ





    하 씨발.....
    280 아무도 없는데 강하게 튕겨져 부서진 유리 케이크 스탠드 [새창] 2014-03-26 16:14:12 0 삭제
    추측하나만 해볼께요

    다들 한번쯤은 겪어보셧을 일인데요...
    그 왜 식탁같은 데에 물이 좀 업질러져 잇구 그 위에 컵이나 그릇? 놓으면 왜인지는 몰라도...
    알아서 옆으로 스윽? 밀리는 경우가 있는데 이게 가끔 좀 심하게 그럴때도 있어요
    는 개뿔 저 영상은 너무 세잖아... 무서워,.....
    279 시카 괴롭히기 [새창] 2014-03-26 16:11:14 3 삭제
    퍽 퍽ㅍ ㅓㄱ퍽퍽..퍽.퍽ㅍㅍ퍽퍽퍼겊 겊 겊ㄱ퍽퍽퍽ㅍ ㅓ거퍽퍼겊ㄱ
    DO YOU WANNA BUILD A SNOWMAN?
    278 걸스데이 맴버들도 인정한 갱장한 유라 몸매 [새창] 2014-03-26 16:09:57 1 삭제
    11 뭐야 이사람 무서워
    277 미친 소리 하나 해도 될까요? [BGM] [새창] 2014-03-25 17:50:34 0 삭제
    당첨되서 이렇게 웃어보고 싶다 흐흐흐흐
    [email protected] 입니다.. 흫흐

    276 (나눔후기) 아침의 먹부림 [새창] 2014-03-25 10:28:41 0 삭제
    이봐 작성자 덧글 2번째사진에 어째서 젓가락이 2쌍인거지??
    설명해보실까????

    274 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-03-25 07:06:45 6 삭제
    흑 휴가나오셧나보네.. 힘내여...
    273 약쟁이분들 도와줘요!! [새창] 2014-03-23 23:48:53 85 삭제
    약쟁이가 괜히 약쟁이랴...
    그들은 정처없이 떠도는 약먹은 나그네일뿐...
    어디로 갈지 어디에 올지는 그들조차 모르고...
    그저 발길 닿는대로... 행할뿐이니라..
    272 닭꼬치 [새창] 2014-03-23 23:46:01 14 삭제
    손의 색깔이 미묘하게 다릅니다 여러분...
    그리고 작성자는 닭꼬치를 2개를 시켯음을 주목해야합니다...

    단서는 3가지
    1. 만약 작성자 혼자 2개를 시켜 먹으려고 산뒤 사진을 찍엇다면 한손으로 두개의 닭꼬치를 들었어야 하는데 사진상에는 두손이... 버젓이...
    2. 길가다가 먹으려고 한 경우 같은데 보통 사람이라면 한개를 주문해서 길가면서 먹는게 정석... 근데 2개??? 왜???
    3. 손의 색깔...이 미묘하게 다름... 혈색이라고도 하지요...

    위의 근거들을 가지고 작성자는 커플입니다.
    271 20140322 데일리!! [새창] 2014-03-23 17:50:29 3 삭제
    이렇게 하루하루 입은 옷을 올리는 분들꺼 보면서
    아 이렇게 입을 수도 잇구나 그러는데
    왜 반대를 주는건지 진짜 이해가 안된다!!!!!!!!!!!!!!!
    반대준 이유가 뭐지???????????!???????
    270 ★★★제 3회 서울 오유 벼룩시장 공지★★★ [새창] 2014-03-23 13:44:25 16 삭제
    대전..대전도 ㅠㅠㅠㅠ으아우ㅠㅠㅠㅠㅠ
    269 이 옷 좀 봐주세요 ㅠㅠ 괜히 샀나.. [새창] 2014-03-23 13:16:55 3 삭제
    나눔은 추천이고

    노동청에 현재 일하시는 곳 신고 하시거나
    CU본사에 클레임 거세요
    시급 3500원은 말도 않됩니다
    268 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-03-23 02:12:05 0 삭제
    그리고 근육을 잔근육처럼 몸에 붙은 호리호리한 근육을 만드시려면 중량은 적당히 횟수는 많이.
    근육을 크기를 키우고 싶다 하시면 중량은 무겁게하고 횟수가 적더라도 계속...
    하시는게 좋아요.

    그리고 운동하시는데 있어서 자극받을수 있는 영상 추천해드립니다.

    Bar Brothers
    외국의 유명한 맨몸운동가 입니다.
    http://www.youtube.com/watch?v=26hHgaTE_uA - 개량푸시업들
    http://www.youtube.com/watch?v=jLCTPFSSUhM - 개량푸시업들과 하체단련 ( 맨몸운동 )
    267 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-03-23 02:03:06 0 삭제
    매일 운동하는게 좋다!
    지만... 특정 근육만을 매일 운동하는건 별로라고 봅니다. ( 가볍게 스트레칭식의 펌핑은 좋아요 1세트가량 )
    근육이 파열되고 회복되고를 반복하면서 근육이 붙는거라고 아는데
    저같은 경우엔 넓게 20회 중간 20회 좁게 20회 씩 3세트 하고 마무리로 중간넓이 푸시업 팔이 부들부들 떨려서 올라오다 엎어질정도까지 합니다.
    그렇게 2일정도 하고 다음 2일은 가볍게 1세트씩만 하고 복근에 투자하지요...



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