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    문군형님의
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    문군형님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    631 불끈불끈 하이포션 만들기 [새창] 2007-12-31 22:41:52 0 삭제
    ↑↑ 진짜 자살행위.. 저건.. 화학을 공부하지 않은.. 문과라 하는거라고..
    630 불끈불끈 하이포션 만들기 [새창] 2007-12-31 22:41:52 29 삭제
    ↑↑ 진짜 자살행위.. 저건.. 화학을 공부하지 않은.. 문과라 하는거라고..
    629 여러분 ㅋㅋ 대박 개그 하나 건져왓음 [새창] 2007-12-31 22:26:05 0 삭제
    좀비다 야
    628 중2 평균키가 어느정도되나요.. [새창] 2007-12-27 23:31:17 0 삭제
    중1 165 (변성기11월) 중2 168 중3 175 (겨털1월) 고1 178.3 고2 180.4
    627 운동했는데 왜 더 굵어져요?ㅜㅜ [새창] 2007-12-27 23:09:36 0 삭제
    앉았다 일어서기는 오히려 다리쪽만 자극하는거죠. 무릎에 상당히 무리가 가는 운동이고 다른부분은 운동이 거의 안된다고 봐도 무방합니다. 차라리 조깅을 하세요. 컨버스같은 신 말고 지대로된 운동화 신고 천천히 뜁니다 속도는 뛰지는 않고 최대한 빠르게 걸을때의 속도 있죠?? 그속도로 뛰세요 그렇게 천천히 뛰시다가 2~5분정도 뛰시면 땀이 납니다. 이정도가 기본으로 뛴거고 겨울이라 땀이 안나신다면 한 7분정도만 그속도로 뛰시면 충분히 몸은 풀립니다. 그다음 100미터 정도를 전력질주합니다. 한 20초 정도 뛰신다고 보면 됩니다. 곧바로 다시 천천히 뛰시다가 숨이 고르게 되면 또 전력질주. 이런식으로 하시면 되는데요.
    운동을 평소에 안하셨다면 계획을 세웁니다 첫날은 저속-고속 이거를 1회로 해서 1회만 하시던가 저속으로만 뛰세요 그걸로도 충분히 힘들겁니다.그리고 하루에 1회씩 늘려가세요.
    분명히 처음하시면 땡기고 배도 결리고 할겁니다. 참으세요 살빼려면 그정도는 감수 해야죠.
    626 운동했는데 왜 더 굵어져요?ㅜㅜ [새창] 2007-12-27 23:03:44 0 삭제
    ↑피하지방이요 피부아래지방이라는뜻
    625 대갈장군 [새창] 2007-12-25 00:35:22 0 삭제
    근데 왜 변기에 이상하게 앉으려 하는거지..
    624 미국의료보험의 최후 [새창] 2007-12-25 00:34:18 0 삭제
    그럴싸 한데? 이거에서 모든게 시작된다..
    623 선물을주고싶지않은기분의산타할아버지 [새창] 2007-12-25 00:27:44 0 삭제
    그래도 좋다...
    622 대한민국 노래 레파토리 8선 [새창] 2007-12-25 00:25:26 0 삭제
    그거보다 이건 문학적으로 접근해야되는거 아닌가?
    예전부터 이별의 정한을 주제로 한 시조나 가사 뭐..그런거 있잖아요 말할라고 하니깐 생각이 안나네..
    여튼 그런게 우리의 정서에 맞고 누구나 한번쯤 경험하는 것이고 해서 이심전심의 마음으로 통하는게 있어서 노래의 내용으로 사용되는거 같은데..
    621 저희아버지는 택시 운전기사 입니다. [새창] 2007-12-23 13:09:36 0 삭제
    개인가?
    620 13구역 야마카시의 원조 [새창] 2007-12-23 13:00:39 1 삭제
    그리따지면 페르시아의 왕자가 지존인데..
    619 미국어학연수 [새창] 2007-12-23 12:57:25 0 삭제
    지식인이나 고민게시판에 물어보삼
    618 깐죽(?)거리는 성격을 고쳐야 할까요? [새창] 2007-12-23 12:38:07 0 삭제
    ↑근데 님은 남자임?? 여자임??
    617 남자들은 날씬한 여자를 좋아하나요? [새창] 2007-12-23 12:37:05 0 삭제
    송혜교는 얼굴만 통통한데 ㅋㅋㅋ 그닥 통통한거도 아니고 볼살이 많다고 해야되나? ㅋㅋ 뭐 그런타입이고... 보통 강유미 개콘강유미요. 그정도까지는 봐줌 ㅋㅋ



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