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    포풍의눈님의
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    포풍의눈님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    317 나는 왜 모쏠일까..?? 제특징 적어놓음.문제머가있는지좀요~ [새창] 2012-07-28 01:29:53 0 삭제
    맨마지막줄
    316 여자친구는 대체 어떻게 만드는걸까요? [새창] 2012-07-28 01:29:25 0 삭제
    여자친구는 상상속 동물입니다
    315 문득 죽고싶은 충동이 드는게고민 [새창] 2012-07-28 01:18:04 0 삭제
    근데 왜 죽고싶은거에요?
    314 씨스타 보라 매력넘치는거 맞나요? 여잔데 보라 넘 좋음 [새창] 2012-07-28 01:17:33 0 삭제
    내 군생활의 원동력이었음
    313 남자가 마른게 죄인가요...?? [새창] 2012-07-28 01:16:57 0 삭제
    꼭 이렇게 하나 그사람만의 독특한게있으면 한사람만 뭐라는게아니라 주변사람 모두가 걱정어린시선으로 봐서 때로는 폭력으로 느껴질 지경
    312 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2012-07-28 01:15:53 0 삭제
    네 다음 청소년
    311 제 번호 따간 남자랑 술먹구 왓는데 제얘기좀 들ㅇ주실래여 [새창] 2012-07-28 01:03:01 0 삭제
    세상엔 자기이쁘다고 해주는 사람이 필요하지요~
    310 대구 시내쪽에 구경할만한곳 뭐 없을까요??ㅠㅠ [새창] 2012-07-28 01:01:21 0 삭제
    대구에 대구만의 음식이있잖아요! 막창이라던지...음....대구에대해선 잘모르지만 부모님들이 대구분들이라 맛있는 음식들이 있는걸로알고있는데!
    309 악당과 주인공의 차이점 [새창] 2012-07-28 01:00:07 0 삭제
    나는 악당이 좋음!! 무시무시한 악당보단 맨날 당하면서도 끈질기게 따라붙어서 주인공 괴롭히는 악당이 좋음
    308 이번주 일요일에 필기/인적성검사를 보러 가는데요 ㅠㅠ [새창] 2012-07-28 00:56:03 0 삭제
    이런건 어디다 쓰라고 많이 들으셨을텐데
    307 원래 스킨쉽 하고 나면 자꾸 생각나는 건가요? [새창] 2012-07-28 00:55:10 0 삭제
    뽀뽀하고나니깐 더 사랑해주고싶고 아껴주고싶고 더 표현하고싶고 그래서 ....하하하하
    306 학창시절 잦은 왕따경험으로 트라우마가 생긴것같아요... [새창] 2012-07-28 00:53:31 2 삭제
    글쓴이는 사람으로 인해 스트레스를 받아 대인관계에 대한 스트레스가 심한걸로 보이네요. 자존감이 낮고 타인에대한 평가에 의한것에 민감해서 그쪽에 의존해 자신을 평가하다 보니 타인을 대하는데 있어서 신경쓰이는 부분이 많은가 보군요.

    사람은 기본적으로 타인에게 전적인 평가에 의한 의존에서만으로 살아가는존재가 아닙니다. 사고의 방향이 타인에 의한 평가에 의해서만 자화상을 그리기때문에 늘 변화가 쉽고 믿을수 없는 부분이 많기때문에 늘 불안하게 되죠

    이 불안이 현재의 자신의 공허감과도 직결되는 문제일겁니다.

    자 이제 사고의 회로를 바꿔봅시다. 글쓴이분께선 자신에 '의한' 자존감이 낮은편입니다. 학창시절 왕따로인한 수동적인 태세때문에 능동적인 자기애가 사라진 셈이죠. 그렇기때문에 자신을 사랑할 방법을 우선 찾는게 중요합니다. 자기 자신을 찾는것이 곧 자신감으로 직결될것이며 이것은 자신이 어떤존재이고 어떤 자존감을 가지고 살아야할 존재라는것을 인식시켜주는 중요한 요소라고 봅니다

    결과적으로 자신을 찾고 살아갈 의지와 열정을 되찾는 것에서는 자기애가 바탕이 되어야하는데 이를 행동으로 옮길수있는것으로는 마음적인것과 육체적인것이있겠죠

    마음적으로는 자신이 해야할일을 차근차근히 해결해보는겁니다. 그리고 천천히 생각해보세요 내가 어떤 사람이 되고싶은지 머릿속으로 그려보는겁니다. 그러면서 자신에 대한 신뢰감을 높이기 위해서 무엇을 하던지 열심히 해봅시다. 그냥 무조건 움직이고 보는거에요

    육체적인걸로는 운동을 해보세요. 운동은 한시간 두시간 마음먹어서 하는게아니라 천천히 10분 20분 해도 충분히 효과는 거둘수있습니다. 몸이건강해야 건강한 마음이 깃들죠~

    이렇게 심적으로나 육체적으로나 건강함을 유지하고 자기 자신의 자존감을 찾아서 타인의 시선에 휘둘리지 않고 자신의 가치관을 바로세운다면 글쓴이의 심적공황이 해결되리라 생각합니다!
    305 키가 안커.. [새창] 2012-07-28 00:45:17 0 삭제
    키크려면 일찍자는것도....
    304 진짜 남성분들 야동 어떻게보세요? [새창] 2012-07-28 00:33:07 0 삭제
    음, 질문에 대답이라면 "네" 인데 본인이 남들과 다르다고 이상하게 여기지 마세요 ㅋㅋㅋ 나름 괜찮네요 야동안봐도 되는건
    303 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2012-07-28 00:25:46 0 삭제
    여자분이 요새 관심있는 분야가 뭔지에 대해서 알아보고 그걸로 화제를 이어나가보시다가 신변잡기한걸 하나하나씩 화제로 내보세요~ 의외로 간단한것에 호감을 얻기 쉬우니깐요



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