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    바람별시님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    168 어제 비 개인 후 투어 사진~ [새창] 2013-07-22 17:57:20 0 삭제
    헉! 오유에 저희 동호회 알는 분들이 계실줄이야 ^^;

    카와사키 zzr1400은 박스 깐지 아직 1달 정도 밖에 안된 쌔삥이네요 =_=;
    167 엊그제 엎어온 제 애마 인증 ^^ [새창] 2013-07-21 15:16:28 0 삭제
    투어 왔는데 비가...ㅜㅜ
    166 엊그제 엎어온 제 애마 인증 ^^ [새창] 2013-07-21 15:15:47 0 삭제


    165 엊그제 엎어온 제 애마 인증 ^^ [새창] 2013-07-21 14:34:53 0 삭제
    헉 페이져 맞아요 ^^;;
    164 엊그제 엎어온 제 애마 인증 ^^ [새창] 2013-07-20 13:12:29 0 삭제
    오유에~ 바이크 게시판에 생겨서 정말 좋아요. 자주 놀러 올께요!
    163 바이크 게시판이 생겨서 좋습니다. [새창] 2013-07-16 18:26:34 0 삭제
    두카티 너무 멋있어요~

    전 CBR400 오너인데, 이번에 페이져로 기변 예정입니다. 네이키드의 매력에 푹 빠져버려서 ^^
    162 10년만에 비만 탈출!!! ㅠ.ㅠ (체지방20% 인바디 인증) [새창] 2013-07-05 18:28:52 0 삭제
    운동은 아침에 일어나서 사과 1개 먹고, 웨이트 1시간 동안 20셋트~25셋트씩 했습니다. 웨이트 할때 1셋트 하고 휴식시간은 1분으로 정했는데 처음엔 1분이라는

    감을 잘 못잡아서 휴대폰 타이머에 1분씩 재면서 쉬고 다시 1셋트 하고 이런식으로 했습니다. 유산소는 예전에 하루 10Km씩 뛰거나 싸이클을 했었었는데

    웨이트 시작한 뒤로는 그냥 천천히 느린 걸음으로 1시간 정도 동네 한바퀴씩 돌았습니다.
    161 나의 다이어트 경험담(긴글주의) [새창] 2013-07-01 15:21:59 0 삭제
    자기한테 맞는 운동을 찾는게 제일 좋죠 ^^;

    저도 살빼본다고 이것저것 다 해봤어요.

    걷기, 스쿼시, 테니스, 탁수, 수영, 자전거, 등산, 헬스 등등..

    진짜 이놈의 살빼본다고 안해본게 없을 정도네요.

    돈도 많이 들어갔고, 하다가 중간에 포기 한것도 많고...

    그래도 결국은 스피닝과 수영... 그리고 최근에는 헬스까지

    재미가 붙어서 운동하는 자체가 즐거워요 ^^ 화이팅~
    160 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-07-01 10:40:43 0 삭제
    굉장하네요 ^^ 저도 2달간 체지방 5Kg, 근육량 5Kg 늘었어요~ ㅋ 같이 힘내보아용~
    159 저녁운동하고 물마시면 안되나요? [새창] 2013-07-01 10:36:27 0 삭제
    되요~ 되요~ 전 하루에물 5리터씩 마셔요. 물 아무리 먹어도 살 안쪄요~

    물 많이 드시면 몸에 염분도 빼주고, 혈액순환에 도움이 되서 근육통도 완화시켜줍니다.

    피부에도 좋고요~ 물 많이 드세요 ^^
    158 [블박] 이 차 잡을수 없을까요? [새창] 2013-06-18 14:45:44 0 삭제
    웨이러미닛님 // 다행히 아내와 아이는 둘다 괜찮습니다 ^^; 걱정해주셔서 감사합니다. 다들 안전운전 하세요~ ㅠㅠ
    157 [블박] 이 차 잡을수 없을까요? [새창] 2013-06-18 14:43:05 0 삭제
    생각해보니 제 아내도 방어 운전을 했어야 하는데 저도 너무 흥분해서 저차만 욕했네요.

    신호위반인줄 알았는데 비보호 차선이었다면 아내에게도 책임이 있으니 그냥 잘 다독거려주는 수 밖엔 없겠네요.

    운전 조심히 하라는 말 밖에는 ㅠㅠ
    156 [블박] 이 차 잡을수 없을까요? [새창] 2013-06-18 14:26:16 0 삭제
    아... 비보호가 맞네요. 이 경우는 저 차량은 과실이 없는건가요? 사고가 났을 경우 쌍방이라서?
    155 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-06-04 12:23:41 0 삭제
    와.. 저도 4개월째 PT를 받고 있는 상황입니다만... 그 트레이너 완전 날로 드시네요. 유산소 하면서 자세나 운동보조을 도와주나요?

    기초체력이 필요해서 유산소가 필요한 상황이면 유산소 할때는 PT 횟수에서 제외시켜야 맞는겁니다. PT 가격이 한 세션당 금액이 책정 되는건데

    유산소운동도 세션에 포함시키나봐요? 황당 그 자체...
    154 다이어트질문]운동 시간이 적은사람은 어떤운동을 하는게 좋을까요? [새창] 2013-05-29 16:17:22 0 삭제
    크로스핏 해보세요.. 하루 30분만 하셔도 운동량 엄청납니다. 대신 30분간 지옥을 맛봅니다 =_=;;;



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