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    개인차단 상태
    먹고자고싸라님의
    개인페이지입니다
    가입 : 12-01-04
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    먹고자고싸라님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    320 운동&증량을 처음 시작하는 멸치, 마른 비만, 거미형 체형을 위한 조언 [새창] 2014-11-20 19:50:33 1 삭제
    @와알라이쿰
    저는 개인적으로 체력이 안 되면 저중량 고반복으로 시작해서
    서서히 중량은 높이고 반복수는 줄이는 것이 좋다고 생각합니다.

    그리고 오버트레이닝에 대한 지적은 정말 좋은 것 같습니다.
    운동을 시작하는 과정에 집중하다 보니 그 이후에 대해서 신경을 못 썼습니다.
    저 역시 오버트레이닝에 빠져서 중량을 올릴 시기를 놓친 적이 있습니다.

    저는 저중량 고반복에 의한 오버트레이닝을 막기 위해서
    하나의 운동을 하는데 걸리는 시간을 일정하게 유지하려고 했습니다.
    체력이 붙었다고 무한정 오래 반복하는 것이 아니라,
    체력이 붙은 만큼 무겁게 운동해서 지치는데까지 걸리는 시간을 일정하게 유지하는 겁니다.
    319 운동&증량을 처음 시작하는 멸치, 마른 비만, 거미형 체형을 위한 조언 [새창] 2014-11-19 22:55:58 0 삭제
    저는 '강해지고 싶다'는 생각에서 운동을 시작했기 때문에 근육량을 늘리는 것이 제1목표였습니다.
    그리고 어느 정도 체력이 붙은 다음에 지방을 태우기 위해 유산소를 늘렸습니다.
    저도 뱃살이 완전히 빠지면 슬슬 1단계 마무리 짓고 벌크업 들어가려고 합니다.
    힘내세요.
    318 Cgv의 배려 [새창] 2014-11-14 22:18:33 66 삭제
    수 년 전부터 롯데 불매운동 중이기 때문에 니덜 이용하는 거지 니들이 잘나서 이용하는 거 아니야
    솔직히 동네에 니들 말고 다른 극장 하나만 있었어도 니들 이용 안 한다!
    317 싱글세 걷었던 지도자들.jpg [새창] 2014-11-14 21:12:40 8 삭제
    걍 걷고 공식적으로 독재자 커밍아웃 하라 해요. 씨벌
    그런데 댓통령부터 앞장서서 내는 건가요?
    아니면... 사실혼 관계라서 패스?
    316 아청법의 놀라운 성범죄 억제효과 [새창] 2014-11-13 14:58:31 74 삭제
    성범죄의 근본적인 원인에 대한 분석 없이 아청물만 때려 잡으면 된다는 생각이랑
    '저 새는 해로운 새다'라고 하며 참새만 잡으면 흉작이 사라질 거라고 했던 모택동이랑 뭐가 다른지...
    315 마왕 신해철님을 죽게 만든 스카이병원 깔수록 계속 죄질이 늘어나네요, [새창] 2014-11-05 21:18:21 9 삭제
    죽여버리고싶다.
    314 신해철과 서태지의 알콩달콩 즐거웠던 시절 [새창] 2014-11-03 22:08:34 41 삭제
    #띠굴띠굴
    맞나요? 며칠 전에 스케치북에서 서태지가 나와서
    '친척인 줄 모르고 있었다. 나중에 국내에 몇 없는 샘플러(악기)를 신해철 씨가 가지고 있다는 말을 듣고는 배우고 싶어서 부탁했었다. 그때 처음 만났다.'
    라고 했던 것 같은데요?
    313 뽐뿌 페이벡 먹튀사장의 위엄 [새창] 2014-11-02 16:06:52 70 삭제
    페이백 자체가 불법거래이기 때문에 파는 사람도 사는 사람도 절대 구체적인 금액을 약속하지 않습니다.
    판매 광고에도 큰 글씨로 '절대 현금을 돌려 드리지 않습니다.'라고 공지해놔요

    대신에 암호를 쓰지요.
    예를 들면 판매광고 글에서 굵은 빨간 글씨가 5개 = 50만원 할인 이런 식입니다.

    그러니까 나중에 걸려도 '난 돈 준다고 한 적 없는데?'라고 오리발 내밀면 그걸로 끝입니다.
    312 [익명]방금 아버지를 경찰에 신고하고 왔습니다. [새창] 2014-10-30 19:11:21 0 삭제
    마음 고생 많았지요?
    힘 내세요.
    311 달걀이 참 이쁘게 열렸어요 ㅎㅎ!!! [새창] 2014-10-26 13:57:24 111 삭제


    310 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-10-25 22:16:13 148 삭제
    전 동남아에서 '김치찌개 맛' 감자칩 본 적 있어요.
    김치 맛도 아니고 무려 '김치찌개 맛'이었습니다...
    309 토끼 썰어도 괜찮습니까 [새창] 2014-10-25 21:44:21 3 삭제
    호주에서는 야생토끼 문제 때문에 국가 전체에서 토끼에 관련된 약 자체를 안 판다고 들은 적이 있습니다. 사실인가요?
    308 신대철 페이스북.jpg [새창] 2014-10-25 21:22:42 170 삭제
    저는 신대철씨가 저 글을 쓴 심정이 이해가 됩니다.

    사실관계를 정리하자면 마왕은 아주 위중한 상태고
    그 가장 유력한 원인으로 최초 장협착 수술을 한 병원의 오진 및 의료사고가 유력한 상황입니다.

    그런데 지금 신해철을 수술했던 병원에서는

    '신해철이 왜 쓰러졌는지는 모르지만 우리 탓은 절대 아님
    그리고 연예인들이 원래 지들 멋대로 사는 인간들이잖아
    그러니까 신해철도 우리가 시키는 것 안 지키다 병난걸 거임'

    이딴 언론 플레이 중입니다. 거기에 신대철씨는 화가 난 거지요.
    그런데 지금 상황에서 병원을 지목해서 글을 쓰면 역고소 당할 수 있으니까
    일단 저렇게라도 분노를 표시한 것으로 보입니다.

    친동생같은 후배를 잃게 생겼는데 뻔뻔하게 대응하는 병원에 대한 울분을 저렇게라도 표현하고 알리고 싶지 않았을까요?



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