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    매너남님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    1014 매 주 나가수 게시판은 한결같네요. [새창] 2011-07-25 06:10:41 0 삭제
    제가 하고 싶었던 말을 시원하게 써주셨네요 추천 해드리고 갑니다

    진짜 오프라인에서만 투덜투덜 키보드 워리어들 지치네요 ^^;

    오늘은 나가수 방송중 손꼽을 회차였는데... 이런 좋은 방송 보고도 또 싸우고들 있으니..
    1013 문자류 甲 [새창] 2011-07-22 04:04:36 1 삭제
    이건 저희어머니와 제 여동생의 문자대화

    내동생 : 엄마! 나 오늘 집에 못들어가 애들하고 놀거야(다 큰 처자..)

    울엄니 : 그래서 어쩌라고 ㅋㅋㅋ

    내동생 : ... 그래도 걱정해줘야 하는거 아니야?

    울엄니 : 내일 올때 아이스크림이나 사와 ㅋㅋ
    1012 한때 잠깐 전설이됬었던 예능.swf [새창] 2011-07-21 04:08:37 0 삭제
    진짜 챙겨보는 예능은 딱히 없을 시절인데..

    뜨형은 모두 다 봤네요..

    개인적으로 조종사도, 아바타도 해보고 싶음 ㅋㅋ
    1011 임재범 빈잔이나 박정현의 이젠그랬으면 좋겠네는.. [새창] 2011-07-18 04:26:06 1 삭제
    저도 임재범성님 빈잔 듣고 굳었었는데..

    레알 나가수 아니었으면 언제 공중파에서 그런무대 볼 수나 있었을지..
    1010 나가수가변한다는느낌이.. [새창] 2011-07-18 04:16:46 0 삭제
    전 오늘 장혜진씨, 정현누님 고음질로 헤드셋 껴서 눈감고 음악만 감상했는데

    그 어떤 보는 것보다 느낌 좋았습니다..^^
    1009 씨발 세상이 진짜 이렇게 더러운건가요 [새창] 2011-07-15 08:24:26 0 삭제
    세금 괜히 냅니까~ ^^

    이럴때 경찰 부르라고 내는게 세금입니다

    누릴건 누리자구요~
    1008 (소리有) 사극의 충격적인 사실 [새창] 2011-07-15 08:11:36 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 난왜 육성으로 터졌지 ㅋㅋ
    1007 안녕 애들아! 새로 당선된 이명박이라고해 ! [새창] 2011-07-15 08:08:36 0 삭제
    전국제패.jpg
    1006 [bgm]이쯤에서 생각나는 김일병 GP 사건의혹 [새창] 2011-07-15 08:02:17 0 삭제
    나 군입대 할쯤 있었던 사건인데...
    훈련소에서 이 문제로 말 많더라구요 수근수근..
    1005 부드러운 러시아 남자. jpg [새창] 2011-07-15 08:00:04 0 삭제
    시비 붙을일이나 있을까 ㅋㅋ
    1004 여자들의 흔한 착각 [새창] 2011-07-15 07:56:09 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 삼번이 좋은데 ... 다섯번째네
    1003 BGm - 번역류 甲.jpg [새창] 2011-07-15 07:54:40 0 삭제
    황개 - yellow dog ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    1002 유머X) 제가 혼자서 약 40kg 뺐는데요.. [새창] 2011-07-15 07:47:04 0 삭제
    제가 175cm 87kg에서 약 80일동안 62kg 만들었었는데요

    가장 효과본 운동은
    1. 아파트 15층 계단 오르내리기(처음에 시간재고 하루에 5초씩 단축 목표)

    2. 줄넘기(살짝 업템포로 쉬지않고 1500개부터 하루에 50개씩 늘려가면서)

    3. 20m 왕복달리기(전력질주, 왕복 10회부터 늘려가기)

    그리고 뭐니뭐니 해도 가장 중요한건 섭취더라구요

    전 두부+야채+과일 중심으로 시간맞춰서 정량만 먹었구요(저녁 6시이후 금식 ^^;)

    몸이 항상 긴장하도록 운동하는 시간 외에도 자주 움직이는 버릇 들였었습니다

    체중감량은 누구나 가능하지만 누구도 쉽지 않다고 생각합니다.. 진짜 마음 독하게 먹어야해요 ^^;

    1001 지옥의 알바 - 택배 상하차.txt [새창] 2011-07-15 07:42:27 0 삭제
    물류센터에서 추석2주전부터 일했었는데...
    뭔 그리 선물셋트가 박스단위로만 들어오는지... ^^
    20kg이하 박스가 없더라구여
    그걸 9시간씩 날랐으니...
    1000 지옥의 알바 - 택배 상하차.txt [새창] 2011-07-15 07:42:27 1 삭제
    물류센터에서 추석2주전부터 일했었는데...
    뭔 그리 선물셋트가 박스단위로만 들어오는지... ^^
    20kg이하 박스가 없더라구여
    그걸 9시간씩 날랐으니...



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