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    불꽃개드립님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    514 뭘 해도 허리심이 부족하길래 코어운동을 찾아봤습니다 [새창] 2015-07-29 21:57:47 0 삭제
    백익스텐션부터 하세요...
    513 여자는 스쿼트를 한다고 해도 그뉵그뉵해지지 않는가? [새창] 2015-07-29 21:53:48 3 삭제
    우와...진짜 말로만 듣던 태릉가셔야되는분이신듯;; 타고나신듯하네요.. 남자로써는 부럽네요...허벅지 윗쪽갈라지는건 쉬운게 아닌데...
    512 다이어트하는데 아침 시리얼 괜찮을까요? [새창] 2015-07-28 00:19:48 0 삭제
    일반식을 추천하지만 안먹는거보단 낫지요
    511 물이 살찐다는데요... [새창] 2015-07-28 00:18:26 0 삭제
    물먹으면 물의 무게만큼 체중은 일시적으로 늘겟죠.. 절대로 물만먹어서 살찌는경우는 결코없습니다. 있다면 세계해외토픽감이고요
    510 이런 몸은 좋은 편에 속하는지 남자나 여자의 생각의 차이가 궁급합니다 [새창] 2015-07-21 23:00:53 4 삭제
    그냥 가슴쪽만 펌핑조금 되보이고 그다지 멋있지도 이쁘지도않네요
    509 근육운동하면서 막 먹어도 돼요? [새창] 2015-07-20 22:55:49 0 삭제
    근육돼지 쉽게 되는거 아닙니다..
    508 아랫뱃살은 언제 빠지나요 ㅜㅜ [새창] 2015-07-20 22:55:27 0 삭제
    뱃살은 체지방줄어야 빠지는거라...뱃살이 제일 안빠져요...
    507 181에 84키로 남자, 다이어트에 도움 되는것들 알려주세요! [새창] 2015-07-20 20:59:17 1 삭제
    다이어트에 도움되는건 가장 간단합니다. 포기하지마시고 길게 보고 가세요
    506 데드리프트 자세 좀 여쭤볼께요 [새창] 2015-07-19 16:36:29 0 삭제
    체스트업이 견갑골 모으기 얘기같네요
    등을 피게되면 자연스레 가슴이 앞으로 튀어나오게 되죠
    505 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-07-16 22:20:07 0 삭제
    상체운동의 끝판왕이 풀업입니다.
    504 집에서 여러가지 웨이트(?)하고 허리가 아파요 [새창] 2015-07-16 22:19:24 0 삭제
    기립근운동해놓으시고 거기가 아프시다면;;;
    503 운동하고 나서 식사를 하면 살이 더 잘 찐다고 하던데요 [새창] 2015-07-16 21:58:22 0 삭제
    전 운동후 밥먹습니다. 밥먹고 운동하면 너무 늦게 끝나서 그런데 살잘만 빠집니다. 얼마큼 먹느냐가 중요한거 같네요
    502 살찐분들 살빠지면 제일좋은게 이거아닌가요? [새창] 2015-07-15 21:12:13 1 삭제
    진짜...바지 사타구니쪽 헤지는거...바지오래 입을수있어서 진짜 좋더라구요
    501 175 68에서 과자폭식으로 76까지찐남자인데 지금많이돼지같을까요? [새창] 2015-07-09 23:19:26 1 삭제
    네 그냥 운동없이 76이면 돼지겟네요
    500 덤벨데드리프트 하고 있는데 어깨죽지 밑쪽이 아픈데 잘못하고있는건가요? [새창] 2015-07-06 23:12:14 0 삭제
    거기 ㅠ자극온다고 해서 잘못된거아닙니다. 데드자체가 등전체를 자극시킵니다.



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