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    개인차단 상태
    뭘해도안생겨님의
    개인페이지입니다
    가입 : 11-12-18
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    뭘해도안생겨님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    162 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-04-09 14:07:54 1 삭제
    먀먀묘님
    관계를 하는것도운동이된다고하지만
    음...청소년들도보는게시판이니만큼 다른운동법을 모두가할수있는방법을알려주세요^^

    도넛집아들님
    휴식없이하는건가요?
    그럼 세트가없이 일세트로 파죽이될때까지하는건가요?
    161 어제 다이어트 4일째. 평가해주실래요 라고 쓴 글쓴입니다 [새창] 2013-04-09 13:53:57 0 삭제
    충분한휴식도 필수라는거아시져?

    당신의 도전에 응원합니다!
    160 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-04-09 13:46:41 0 삭제
    소중한댓글 감사드립니다

    처음들어보는 운동법인데요!

    그운동을하면 몆분이나 버텨줘야하나요?
    그리고 운동을하며 중간중간해주는건가요?아니면 그것만하는건가요??
    159 어제 다이어트 4일째. 평가해주실래요 라고 쓴 글쓴입니다 [새창] 2013-04-09 13:20:30 0 삭제
    좋습니다.
    운동은 늘릴필요없겠구요 식단조절만꾸준히해주세요
    밥을적게먹는건 적당히 포만감이온다싶음 끊어주시면대구요
    반찬먹는거 정말중요해요 밥한번에 반찬한개씩만...반찬으로배채우면 밥한끼먹는겁니다! 절제 그리고 끈기 다이어트의기본입니다^^
    158 Today 점심 [새창] 2013-04-09 13:12:35 0 삭제
    두부엄청사랑해용...저는생두부를그냥먹는걸좋아해서!
    157 첫 작성 게시물이 다이어트군요... [새창] 2013-04-09 11:28:19 1 삭제
    안녕하Thㅖ요!
    당신의 도전에 응원합니다!
    156 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-04-09 11:26:54 0 삭제
    좋은거배우고갑니다^^
    저도 한번더상기시키고 불태워야겠어요!
    155 독설날려주는게나중에고마워지진않아요ㅎ [새창] 2013-04-09 09:48:27 0 삭제
    저두 거의백키로까지 갔던사람인데요

    저도 공감합니다..
    154 밤에 배고프면 [새창] 2013-04-09 09:35:12 0 삭제
    저는 도토리묵이나 단호박추천해요단호박 1800원입니다.ㅋ
    153 선배님 점심 사주세요오!! ^_^ [새창] 2013-04-09 04:24:16 47 삭제

    152 다이어트에 좋다고 하는 채소와 계란 [새창] 2013-04-08 21:34:34 0 삭제
    쫄면 칼로리 엄청난데.ㅈ.
    151 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-04-08 15:38:00 8 삭제
    주인공엄마잡아먹힐때멘탈붕괴...꺽어서....
    150 [익명]남자들의 키는 조작이 심하나요 ?남자분들 키 몇이세요? [새창] 2013-04-08 15:26:59 0 삭제
    187인데요

    깔창은 다리를길어보이게하려고쓸때도있오요

    키커보이려고만사용하진않습니당~

    제키정도되면그냥 와크다이건데
    깔창깔면 와 기럭지보소...이런차이죠뭐...
    149 다이어트 4일째. 평가해주실래요. [새창] 2013-04-08 15:10:51 0 삭제
    독한소리좀하자면 저녁밥챙겨먹고 배고프신분들없습니다.
    그리고양념된거먹을바엔 그냥 먹지마세요
    양념보단 야채와 과일을같이겸해서드시는게좋구요
    운동은 꾸준히만해주시면 어떤운동이든방법이든 효과를봅니다.
    148 다이어트 4일째. 평가해주실래요. [새창] 2013-04-08 15:07:28 0 삭제
    저녁밥과아침밥을바꾸시구요 일찍잠자는습관을들이세요



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