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    뭘해도안생겨님의
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    뭘해도안생겨님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    192 여자 168에 이상적인 체중? [새창] 2013-04-12 18:51:58 0 삭제
    54정도아닌가여??...
    191 다게형들 질문있어요 [새창] 2013-04-12 14:57:10 0 삭제
    연양갱 하나에 흰우유 한개 딱좋네요
    190 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-04-12 09:27:43 0 삭제
    확실히 장단점이나눠지는식단이예요
    제가이거루지금까지쭉 먹어왔는데
    피부는 몰라보게좋아졌습니다.
    근데 기름진거라든지 자극적인음식을먹으면 속이더부룩하고
    구역질이납니다
    189 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-04-12 08:19:44 0 삭제
    저기에녹차따땃하게한잔먹으면 캬...아침에 밥어 찌개생각많이나시죠
    저는찌개가녹차구 밥이 양배추입니다ㅎㅎ
    그리고 소스는 토마토!
    토마토의달달새콤한맛이 소스역활을해주네요
    188 간헐적 단식 일주일에 한번해도 되나요? [새창] 2013-04-11 21:26:05 0 삭제
    전일주일1회24시간굶습니다 다른날은 16시간굶고용..
    187 130411 소식 다이어트 2일차!  [새창] 2013-04-11 21:24:16 0 삭제
    와..초밥진짜 회랑너무사랑하는데 부럽네요ㅠ
    186 130411 소식 다이어트 2일차!  [새창] 2013-04-11 20:57:07 1 삭제
    궁굼해서그런데요 초밥을어찌그리자주드세요?
    저도좀먹고싶어서ㅜㅜ부럽다...주말에먹어..,말아?먹어? 말자...ㅜㅜ
    185 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-04-11 17:24:35 0 삭제
    하체도굉장히 낮은중량으로 할거라서요 스쿼트도뒤꿈치 살짝바치고할거라

    그냥탄력있는 하체를원하는거지 근육으로 단단한하체를원하는게아니라서요

    그리구등운동은 지금단계 적응좀시키구 시작하려구요...
    184 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-04-11 16:59:22 0 삭제
    제가지금까지 가슴 복부만집중 운동을했는데요

    하루하루이제번갈아가면서하려고하는데

    하체운동순서를어떻게하면될까요

    레그컬 레그익스텐션 런지 스쿼트
    그리고 복부운동

    이렇게할건데 순서좀 알려주세요
    183 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-04-11 16:30:03 0 삭제
    복부운동과 순서는어떻게되나요?저는항상 마지막을복부로하는데
    하체운동은처음집어넣는거라 ...
    182 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-04-11 16:29:11 0 삭제
    렉인가...댓글이안써지지왜,..ㅜㅜ
    181 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-04-11 16:18:27 0 삭제
    런지운동을하기전에 해야할스트레칭자세로는무엇이있을까요?
    그리고 한발씩번갈아가며하던데 세트는 어떻게잡나요?
    180 다이어트앱 제작 계획 중입니다. [새창] 2013-04-11 14:58:14 0 삭제
    이런글은 닥추라고배웠습니다.
    179 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-04-11 14:58:14 0 삭제
    이런글은 닥추라고배웠습니다.
    178 다이어트앱 제작 계획 중입니다. [새창] 2013-04-11 14:58:14 0 삭제
    이런글은 닥추라고배웠습니다.



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