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    개인차단 상태
    리물님의
    개인페이지입니다
    가입 : 11-12-08
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    리물님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    132 손목 보호, 강화하는 방법 질문드려요...!! [새창] 2016-01-04 14:29:58 0 삭제
    리스트 컬 같은 전완근 강화 운동을 통해
    약한 쪽 손목에도 하시는 운동의 하중을
    충분히 견딜 근력을 만들어 주시면 좋지
    않을까 싶어요.
    131 로나의 무기상자 사용해 보신분 계신가요? [새창] 2015-12-18 12:48:30 0 삭제
    데모닉 급을 주는군요.
    친절한 답변 감사합니다~!
    130 운동은 먹기 위해서 하는거 아닙니까!!!???? [새창] 2015-12-18 10:09:18 0 삭제
    사람마다 목표는 다를 수 있겠지만
    무언가를 위해서 해야할 때 그것을 해낼 수 있는
    것은 그자체로 멋진거죠.

    그걸가지고 무식하니 하는건 작성자님은 열심히
    운동을 잘 해내는데 친구분 본인은 그러지 못해
    생긴 질투를 애먼 이유로 표현하는 거라 생각하세요.
    129 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-12-17 12:54:35 0 삭제
    아무래도 특정기간동안만 효과가 저렇게 적용되고,
    일정시간 뒤엔 능력치가 평범한 칭호로 변환되는
    식으로 적용될 거 같아요.
    128 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-12-14 20:20:33 0 삭제
    5천원이면 pt치고 거저나 다름없으니 속는셈 치고
    해보시는건 나쁘지 않겠네요.
    그래서 명색이 pt인데 관리 잘 해주겠죠 ㅎㅎ
    127 헬스 pt 선택해야 할까요? [새창] 2015-12-11 20:05:52 2 삭제
    정보의 경우 헬스 관련 커뮤니티나 당장에 그냥 초록창에 검색만해도 많이 나오기에 매일 조금씩 검색해보시고 질문해가시면서 얻으실 수 있어요.
    개인적으로 pt는 올바른 자세와 방법, 식단을 짜준다는 점도 좋지만 무엇보다 해당 운동과 식단을 소화해 낼 의지가 조금 부족할 때 해낼 수 있도록 이끌어 준다는 점이 큰거 같아요.
    200만원이 작성자님께 큰 무리가 안되는 선이면 pt를 통해 운동방법과 식단 관리 등을 배우셔도 좋을 것 같고, 만약 그게 아니라면 인터넷이나
    기타 다른 수단을 통해 올바른 운동 정보 등을 습득 하셔서 헬스장에서 자신만의 운동 루트를 짜서 해보시는 것이 좋을 것 같아요.
    운동 자세나 기본 방법 정도는 pt를 신청하지 않았더라도, 트레이너님이나 주위의 헬스 잘 하시는 분들께 귀찮게 하지 않는 선에서 물어보고 교정받을 수
    있으니까요.
    126 데드리프트할때 손에 힘이 없어서 힘드네요 ㅜ [새창] 2015-12-11 19:30:35 0 삭제
    저두 운동 초보라 매번 데맆하면 손에 힘빠지고 아파서
    멈추게 되더라구요.

    전완근 열심히 길러봅시다 우리!
    125 누워서 운동한다고 좋아라 하며 시작했는데 [새창] 2015-12-11 18:35:29 0 삭제
    초반부에 absolutely kill your body라는 말이 인상적이네요 ㅎㅎ.
    124 손목힘기르기..? [새창] 2015-12-11 18:30:30 0 삭제
    리버스 리스트컬이라고 찾아 보시면 나올거에요 ㅎㅎ.
    123 오토게임에 질리신 당신께 권하는게임 [새창] 2015-12-10 14:11:37 0 삭제
    주소부터가 단순히 게임 주소가 아니라
    추천인 주소인거 같네요.
    122 소설 드래곤라자가 모바일게임으로 재탄생.... [새창] 2015-12-10 14:09:08 0 삭제
    예전에 온라인 게임으로도 나왔었는데,

    폰게임은 어떻게 나올지 궁금하네요.
    121 초등 1학년 문제. [새창] 2015-12-09 19:39:26 0 삭제
    뇌섹남에 나올 법한 문제네요 ㅋㅋ
    120 계란 후라이 골고루 익히는법 [새창] 2015-12-04 19:41:31 0 삭제
    runny가 축축한 뭐 이런 뜻인걸로 봐서

    반숙 싫어하는 사람을 위한

    최선의 조리법이란 제목으로 분노를 표출한건가요 ㅎㅎ
    119 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-12-04 10:27:54 0 삭제
    프레스 류가 아니라면 파운드 단위 일것 같네요.
    118 아시아 국적 포기 순위.jpg [새창] 2015-12-01 09:54:00 9 삭제
    그래프 헷갈리게 만들어 놓은거 같네요.

    특히 비율이라는 단어 덕에 화룡점정을 찍은 거 같아요.

    비율 하면 보통 %를 떠올리기에. '비율'이 아니라 '비'라고

    써놓았으면 좀 더 이해하기 쉬웠을 거 같아요.



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