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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	428	시월 이십이일 오늘 [새창]	2015-10-23 03:07:00	0	삭제
		하... 아침에 샐러드 파스타 쳐묵.. 설탕넣은 커피 쳐묵.. 간식으로 초콜렛 한조각 쳐묵.. 저녁으로 지금.. 맥주 마시고 있네요.. 허......... 내일은 3세트씩 원상 복귀 해야지..
	427	집에서 운동을 해볼까 하는데 질문이 있습니다 [새창]	2015-10-23 03:05:44	0	삭제
		앗! 저도 집에서 운동하는 홈트징어에양, 이소라가 강도가 높게 느끼셨다면, 조금 강도가 낮은 '귤녀의 운동이야기' 채널을 추천드려양 유튜브에서 치면 바로 나올꺼에양 !! 자기전에 5분씩하는 뱃살체조 비스무리한것도 있는데 그거하면 허리 라인이 이뻐져양 <3 강추에양 !!! 그거랑 음식 조절은 글쓴이님이 주의하시고 하시면 문제 없을꺼에양!!! 그거랑 저는 아침에 운동할 시간을 놓치면, 저녁에 학교나 일 마치고 들어와서 화장한 채로 운동하곤 했어양, 어차피 지울꺼... 땀 범벅되고나서 지우는게 클렌징 오일 덜 아깝잖아양 !! 양양거리니까 양이 된 기분이지만, 다게 분들이 이래저래 많은 조언들 해주실꺼에요! 글 자주쓰시고 하면 웨딩 전날까지 맘에드는 몸 만드실수 있을거라 믿어용! 그거랑 귤녀운동 생각보다 그리 어렵진 않아요, 저도 요가매트하나만 놓고 운동하는 편이라, 그렇게 하나하나 시작하시면 맘에 드는 드레스 입으실수 있을거에요 !
	426	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-10-22 20:08:46	0	삭제
		와... 제 6분 돌려주세양................... 와.... 푸쉬업 하나 해놓고 신나서 글싸지른게 몇일 전인데.. 와... 너무 머싯당................................................ ................와 그냥 마냥 저냥 너무 머싯당.. 헝.......
	424	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-10-22 18:21:31	0	삭제
		스쿼트 엄청 짱짱하게 하면 막 엉덩이 뽈록하게 이쁜 언니 몸매들이 저 삼각형 아닌가여... 부러운데 전.. 전 어꺠가 너무 넓어서..... 작성자님과 역 삼각형이라.. 그렇다고 허리가 잘록한게 아니니... 전 그냥 네모겠네요... .........하.....
	423	스피드민턴 체험기(feat.Gym요정) [새창]	2015-10-22 18:20:37	0	삭제
		콕에 베터리가 다 되어도 콕을 찾기 위한 도비의 배려가 아니였을까
	422	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-10-22 17:47:44	0	삭제
		부럽땅.... 저랑 위 바꾸실래여???
	421	마법의 소라고동님~ [새창]	2015-10-22 15:08:40	0	삭제
		흐엉!! 안먹고 스트레스 받느니 언능 하나 드셔요 (커피에 우유+설탕타서 마시는 징어 올림)
	420	오늘부터 진지하게 다이어트갑니다 [새창]	2015-10-22 12:17:26	0	삭제
		ㄲㅑ웅 ~~~~ 웰컴다게에양 ~~~~~~~
	419	2015.10.22 가슴운동 [새창]	2015-10-22 07:10:00	2	삭제
		ㅋㅋㅋㅋ저는 성격상 벌레를 못죽여서 누워서 복근운동할때는 거미랑 인사하면서 운동해양
	418	저 너무 속상해요.. [새창]	2015-10-22 07:09:07	1	삭제
		몸상하면 쉬는게 답인듯!! 저 이번에 느꼈어요!! 식단조절만 조심조심하시면 될거같아양!! 무리하시지 마세요!! (다게에서 얻은 조언이에양)
	417	우엉...ㅠㅠ [새창]	2015-10-22 07:07:57	1	삭제
		ㅜㅡㅜ 감사해양... 그래도 시간날때 언능 교회가서 마음이라도 달래고와서 운동계속 해야할거같아요 .. 기도 예쁘게 잘 받을게요 !! 감사해양이번주안에 오늘의운동 글을 써서 올리겠어양!!!
	416	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-10-22 00:46:22	0	삭제
		우엉 ㅠㅠㅠ 다게 여러분 파프리카 드세양 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아삭아삭 파푸리카 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
	415	탄수화물 섭치할만한게 없을까요? [새창]	2015-10-21 22:22:46	0	삭제
		제가 타지에 있어서, 여기가 이탈리아라 온갖 파스타들이 다양한데 그중에 곡물로 만든 파스타 있어양.. 갈색깔 색만 봐도 건강건강이 느껴지는 그런 파스타가 있는데 저는 탄수화물 땡길때 그거 먹어양... 도움이 될 답변일지는 모르겠지만.. 저는 그래양
	414	우엉...ㅠㅠ [새창]	2015-10-21 22:21:34	0	삭제
		저도 다게와서 여러 징어분들 이야기 듣고 위안 받고 가곤해요.. 그래서 글 리젠도 잦아 진거같고 ㅠ___ㅠ) 맘 추스려질때까지는 식단만 좀 조심하면서 지내야겠어요..

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