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    개인차단 상태
    유괴범님의
    개인페이지입니다
    가입 : 11-11-28
    방문 : 942회
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    유괴범님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    282 예거 마리온 라이벌 등록 합니다. [새창] 2014-04-23 21:06:50 0 삭제
    댓글이 안올라가..
    281 로드자전거 입문하려합니다 도와주세요 ㅠ [새창] 2014-04-20 13:47:55 0 삭제
    저도 아는 지인분들이 에포카 많이 추천하더라고요 ㅎ
    280 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-03-01 21:28:09 0 삭제
    저 열개먹어요 ㅋㅋ 아침두개 운동후 다섯개 저녁세개 ㅋㅋㅋ 방구냄새에 잠을깨곤합니다
    279 원래 피티 받으면 식단 타이트하게 하나요? [새창] 2014-02-22 20:57:08 1 삭제
    운동이 삼십 식단이 칠십입니다 피티비 아까워서라도 저는 식단 지킬려고 노력합니다 운동량이 얼마나 되는지 모르겠지만 저는 과일 나물 계란 닭가슴살 현미밥 견과류 각종 채소 소고기 생선으로 이뤄진 식단인데요 영양소도 잘 챙겨드시고 먹고나서 힘드시면 양을 늘리는거지 폭식으로 인한 무리한 다이어트는 금물입니다 또 하나 처음부터 타이트하게 하고 유혹을 이겨낼수 있는 자신감을 생기고 난 다음부터 일반식 드시느걸 추천드리고 저는 약 육개월간 밀가루 저염으로 식단 지키면서 정상체중 들고나서 부터 조금씩 일반식으로 돌렸습니다
    278 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-02-21 12:13:46 0 삭제
    밤 늦게 라면?..
    와...
    277 해외에서는 RP 충전 안되나요...? [새창] 2014-02-10 11:26:21 0 삭제
    페이팔이용ㅇ하시면됩니다
    276 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-02-08 08:39:23 0 삭제
    저기요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    275 안녕하세요 경쟁하실분 찾습니다 [새창] 2014-02-05 19:50:00 0 삭제
    전 백이키로에서 현재 88 까지 감량했습니다 rrqnrl @ 네이버 임돠
    274 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-02-05 19:35:17 0 삭제
    ㅋㅋㅋ다이어트는 몸무게에 의존하는게 아니라 거울에 의존하는겁니다 개소리다 뭐다 이런글 올리시기전에 자신의 몸을 이해하기 위해서 공부도 같이 하시길
    273 삶은계란하루에 몇개먹어야되나요? [새창] 2014-02-05 19:32:19 0 삭제
    제가 예전 노른자에 대해서 글 올린적이 있었는더 의견들이 서로 다릅니다 ㅎ 저같은경우 하루에 노른자까지 다섯개정도 섭취하는더 주기별로 콜레스테롤 검사하는데요 괜찮다고 나와서 즐겨먹습니다
    272 pt전문샵 1회 7만원이면 많이비싼건가요? [새창] 2014-02-05 19:26:40 0 삭제
    시티님 말씀처럼 선수 준비하시는거 아니면 많은 돈내고 피티하기에는 부담이
    271 푸쉬업이 어깨를넓히죠 [새창] 2014-02-05 09:18:58 0 삭제
    옷맵시를 좋게 보이기 위해서는 등 가슴 팔운동도 같이 병행해줘야 딱펴진 어깨가 나옵니다.
    270 먹고 토하고 먹고 토하고 지겹네요 ㅠ [새창] 2014-02-02 18:13:22 0 삭제
    폭식 -> 토를 한다 -> 휴유증 -> 거식증 음식을 온 몸에서 거부합니다.
    269 플랭크할 때 어디에 힘이 들어가는게 맞나요? [새창] 2014-02-02 18:11:20 0 삭제
    최대한 내린 상태에서 엉덩이에 중심을 주셔야 합니다 다리로 밀어준다는 감각보다는 버티는 느낌으로 해주세요
    그럼 엉덩이 허리 복부 다리 등 점점 부하가 걸리면서 운동이 됩니다.
    268 체육관에 신발 신고 들어오지 마라 젭알 ㅠ [새창] 2014-01-26 13:28:58 0 삭제
    저희 헬스장도 그래요 탈의실 신발 두는곳에 ㅋㅋ 물이 한가득



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