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    개인차단 상태
    GERONIMO!!님의
    개인페이지입니다
    가입 : 11-11-10
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    GERONIMO!!님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    3055 4월은안빵순의 4월29일. 맘스터치 반마리치킨 추천한 사람 나와!! [새창] 2017-05-01 01:04:55 0 삭제
    넹 원래 닉넴으로 돌아가려구요
    하지만 계속해서 안빵순할겁니당 ㅎㅎ
    3054 17-0430 운동일지 [새창] 2017-04-30 18:43:27 0 삭제
    근력향상!? 축하축하!!
    3053 파워랙은 적정이용시간이 어느정도일까요? [새창] 2017-04-30 18:42:49 0 삭제
    저는 무게 비슷하면 세트사이사이 번갈아가며 하자고 합니당..
    3052 본격적으로 다이어트에 돌입합니다 [새창] 2017-04-30 18:41:41 0 삭제
    응원합니다!
    3051 달리기 [새창] 2017-04-30 18:41:27 0 삭제
    수고하셨습니당.. 공기질별로안좋던뎅 차 많이 드시고
    돼지고기 드세여!! ㅎ
    3050 버피테스트하면 허벅지 두꺼워지나요? [새창] 2017-04-30 18:40:19 0 삭제
    버피테스트로 허벅지가 두꺼워진다면 축복받은 몸!!!
    3049 서울 하프 마라톤 가는 길인데 [새창] 2017-04-30 18:39:51 0 삭제
    아 진짜 화난다 ㅠㅠ
    집안에 문 꽉꽉닫고 있어도 코가 계속 간질간질해요.. ㅠㅠ 뛰셨을라나요?
    안뛰는게 좋을 것 같은뎅.. ㅠㅠ
    3048 운동을 못할 여건이고 체중감량만이 목적이면, 하루 칼로리 섭취를 [새창] 2017-04-30 18:38:48 0 삭제
    우왕 기초대사량이 1800대라니!!!!
    그냥 칼로리 신경안쓰고 야식안먹고, 과식안하고, 고칼로리 음식만 피하면서
    삼시세끼정량 잘 드시면 될 것 같은데요??
    3047 [배고프신 분 출입금지] 운동 6일차 [새창] 2017-04-30 18:35:55 0 삭제
    배 안고픈데.. 안고픈데.. ㅠ.ㅠ
    요새 단백질로 육고기만 먹어서,, 일욜이지만 소고기 그냥 냉동실에 잠재워놨는데.... 힝힝
    3046 4/29 달리기 [새창] 2017-04-30 18:30:04 0 삭제
    부럽당.. 저는 지금 창문꼭꼭닫고 집안에 있는데도 코가 계속 간질간질 목에 모래있는듯한 꺼끌꺼끌함이 느껴져요 ㅠㅠ
    3045 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-04-30 18:27:21 4 삭제
    건강하게 다이어트하고 계신듯 ! 앞으로도 화이팅입니다 ><
    3044 오늘 꿈을 꿨어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [새창] 2017-04-30 18:25:49 0 삭제
    으앙 꿈 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋ
    어머니가 가지말라고 불러 세운 줄 알았는데 단팥빵 물고가라니 ㅋㅋㅋ
    3043 오늘의 운동 [새창] 2017-04-30 18:24:59 0 삭제
    저기 누워계신분이신가여? ㅎㅎ
    3042 2017.04.29 운동일지 [하체] [새창] 2017-04-30 18:23:26 1 삭제
    맞아요. 저도 운동하면서 느끼고 있어요.
    학창시절 기합받을때 수련회가서 기합받을때 했던 벌들이
    지금 운동하는 운동이라는..
    특히 단체 얼차는 플랭크, 오토바이자세는 스쿼트버티키 ㅋㅋㅋ
    3041 오늘의운동 [새창] 2017-04-30 18:20:53 1 삭제
    어쩐지 한동안 일지가 안올라오더라능..ㅠ
    완쾌하셨다니 다행이네요!
    역시 오랜만에 운동은 하체부터라쥬!!



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