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    개인차단 상태
    ZeroFace님의
    개인페이지입니다
    가입 : 11-10-31
    방문 : 1768회
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    회원차단
    회원차단해제
     

    ZeroFace님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    2164 현재 미세먼지 상황 (심각) [새창] 2017-05-06 04:46:50 19 삭제
    새벽 4시 상황
    http://aqicn.org/map/southkorea/kr/

    2163 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-05-06 04:42:06 3 삭제
    총 섭취열량 < 소모량 이 되면 빠집니다
    아침 점심 반공기씩 드시니까 극단적인 식이조절은 아니니까
    식단은 그정도면 적절한 것 같습니다 (더 줄이면 극단적인 식이요법이 되고 나중엔 먹는 족족 저장되는 몸이 됩니다 = 요요현상)
    운동량을 조금 더 늘려주셔야 될 것 같아요
    근력운동 조금에 싸이클이나 빨리걷기 40~60분은 해주시고
    가능하다면 틈틈이 간단한 운동으로 지속적으로 칼로리를 소모해주시면 좋습니다

    결론은 섭취량 < 소모량이면 그 차이만큼 꾸준하게 빠집니다
    기초대사량이 있기 때문에 그정도면 조금씩 빠질텐데
    더 빨리 빼고 싶다면 식단은 더이상 줄일 수 없으니 그만큼 운동으로 소모량을 늘려주시면 됩니다
    뽜이팅
    2162 황사가 심각한데 주말에 운동하실건가요? [새창] 2017-05-06 04:30:24 0 삭제
    폐를 생각해서 야외운동은 절대 안하려고 합니당
    헬스장은 관장이나 트레이너한테 초절정 미세먼지 상황을 말해주고
    창문은 가능한 안열게 하는 쪽으로 하시면 될 것 같네여
    2161 베오베 N프로젝트 글 벌써 사드 박히네요. [새창] 2017-05-06 04:10:03 1 삭제
    자기 입맛대로 판단하는 사람도 많지만
    분란조장글 조차도 다 자기 입맛대로양~ 하고 쿨병에 걸리면, 그게 쌓이면서 스스로 괴물이 되어간다면
    쟤들 또 저런다면서 게시판 차단 당하고 개인 차단 당하고 그들만의 소리없는 아우성이 되는 거죠
    어느 게시판든 어느 유저든 마찬가지겠죠
    2160 저도 확실해졌습니다. [새창] 2017-05-05 16:36:03 4/4 삭제
    //글룸소로우
    이런 '분들' 덕분이라는 것을 군게 유저들은 패악질 하는 사람. 으로 단정지을 수 있는 일반화 능력이 탁월하시네요
    그런 분의 시각에서는 군게 관련해서 안좋은 소리 나오면 그런 것만 보고 싶으니 그런 거다.
    라고 몰아갈 수 있으니 역시나 이런 분들이 많다면 반대먹는 것도 이상하지 않다고 생각되네요
    2159 일본에서 취업 성공한 한국인의 현실 ㄷㄷㄷㄷㄷ [새창] 2017-05-05 16:20:47 11 삭제
    월세도 월세지만 방사능..
    먹고 살려고 일하는 건데 참 안타깝네요
    2158 추억의 음료수 소환 [새창] 2017-05-05 16:18:45 61 삭제

    음료를 마시면 물병은 덤
    2157 저도 확실해졌습니다. [새창] 2017-05-05 16:10:09 21 삭제
    군게글이 베스트에서 왜이렇게 반대먹는 글이 많나 궁금했는데 이런 분들 덕분이군요
    자업자득인 것 같으니 안쓰러운 마음도 사라지네요
    2156 무효표라면 닥반하시는분들이 일정수 있나보네요 [새창] 2017-05-04 17:10:37 9/9 삭제
    그렇죠. 어떤 후보를 찍든 자신의 권리를 행사하는데 남이 뭐라할 자격은 없죠
    개개인의 정치적 의사표현이자 20년 이상 살아온 개인의 삶의 철학이 반영돼 있는 각각의 선택일진데
    마땅히 존중받아야 하는 것이 당연해요. 공격적이고 비아냥대는 댓글은 이러한 개개인의 선택을 무시하는 것이니
    잘못된 것이라고 봅니다

    하지만 같은 맥락에서 개개인의 의사표현을 존중하신다면 개개인의 찬성, 비공감 의견도 존중받아야 된다고 생각해요
    공격적인 댓글과 비공감은 엄연히 다릅니다. 아니면 혹시 같다고 생각하십니까? 글 마지막 부분에 보면
    개개인의 의사표현은 존중한다면서도 비공감과 공격적인 댓글을 묶어서 그렇게 기분나쁘냐, 강요마라, 상대방도 존중해야된다
    그러시는데, 그것들은 공격적인 댓글과 비아냥 댓글에 해당되는 것이지
    그러한 공격적인 댓글과 비공감이 다르다고 생각하신다면 이것은 자가당착이고 모순입니다

    찬성/비공감도 개개인의 의사표현입니다. 본인 말씀대로 상대방 의견도 존중 해주세요~
    2155 오늘부로 군게 차단합니다 . [새창] 2017-05-04 16:39:37 14 삭제
    http://archive.is/ESnIX
    이 글 때문인듯? 몇 달만에 와서 뭐가 뭔지 모르겠네요

    2154 고리3호 격납고 철판127곳 부식 [새창] 2017-03-21 15:56:41 19 삭제
    기장은 수돗물 해수 담수화 주민 선택제로 한다고 들었던 것 같은데
    저거 난리나면 직빵이네..ㄷㄷ
    2153 사는건물에 이상한 분실물이 있어요 [새창] 2017-03-21 03:27:32 24 삭제
    훔쳤는데 건질게 별로 없어서 가방에 화풀이 하고 버린 듯
    2152 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-03-15 21:54:22 4 삭제
    정확히는 국방의 의무에 대해 자신은 전혀 상관없다 하고 살아 왔는데
    조목 조목 따지니까 반박할 말은 없고 듣기는 거북하고
    짱구 굴려보니 할 수 있는게 어그로 끄는 것밖에 없는..
    2151 4월부터 해킹·피싱·파밍 피해 '은행 책임'... 개정 표준약관 적용키로 [새창] 2017-03-14 19:06:18 1 삭제
    와 좋다
    이렇게 하나씩 개선시켜 나가면 될듯
    2150 논쟁이 끝나지 않는 이유.eu [새창] 2017-03-14 09:18:24 16 삭제
    그냥 그렇게 보고 듣고 자라왔기 때문에 그런 겁니다
    그것과는 전혀 상관없는 입장으로 십 년, 이십 년 넘게 살아 왔는데
    이제 와서 그 부조리함을 지적하니 자세히 들여다 보면 틀린 말이 없거든요

    인정하자니 지금까지는 그래왔기 때문에 손해 보는 것 같고
    논리적으로 반박하자니 할 말이 없고
    성별을 내세우자니 여군과 각종 여성 인권 향상 운동에 모순되고
    그러니 그냥 지금 까지 그냥 그래왔던 것처럼 걍 가야되는 놈들만 가는게 최고고
    달콤했던 과실에 대해 왈가왈부 안해도 지금까지 그렇게 잘 해왔으니 앞으로도 그냥 그대로 돌아가면 되는데
    이것에 대해 논의를 하면 할 수록 지금 상황과 비교해서 무조건 손해볼 수밖에 없거든요.
    그러니 머리로는 이해가 가도 회피하고 외면하려는 마음이 생길 수밖에요

    그리고 그게 현실 속 대다수의 모습입니다. 니가 봤냐고요? 사람의 심리가 그래요
    용돈하고 월급하고 똑같다고 할 때 용돈 받아 쓸 때가 좋지 그걸 이제 니가 벌어서 쓰라고 하면 일하고 싶어하는 사람 거의 없거든요



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