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    상다리부러져님의
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    상다리부러져님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    301 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-03-02 21:36:49 0 삭제
    그냥 걷기보다 좀더 천천히하면서 걸어보세요 좋아요!
    300 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-03-01 20:39:26 0 삭제
    저두 자세 어설퍼요 그래두 연습해야죠 ㅋㅋ
    오른손하다가 왼손으로 넘어가면 괜찮은데
    바로 왼손으로시작하면 자세개판...
    299 왜 운동법에 정답이 있다고 생각하시나요 [새창] 2016-03-01 13:56:34 0 삭제
    그 말은 맞지요 ㅎㅎ
    제가 글을 잘못썻나봐요 ㅜ
    자기 운동법이나 지식이 진리인거처럼 쓰는사람들이 보여서 답답해서 쓴거였는데 ㅜ
    298 내맨프)프리레틱스 [새창] 2016-02-26 20:09:55 0 삭제
    카페에는 지금도 올리고있는데 오유는 올릴줄을 몰라서 ㅜ
    얼굴팔리는것도 좀 걱정되기도 ㅜ
    297 요가매트?고무매트 추천좀요 [새창] 2016-01-30 00:10:32 0 삭제
    감사합니다!
    공원에서 버피 싯업 레그레이즈 다해서요 ㅋㅋㅋ
    집에 철봉이 없어서 철봉있는고 찾으니 공원밖에 없더라구요 ㅜ
    296 운동장가서 턱걸이 하고싶은데 비가 오네요.. [새창] 2016-01-29 00:20:14 1 삭제
    일기예보보고 프로그램 순서바꾸는것밖에는 ㅜ
    저도 그래서 오늘 야외운동하고왔어요
    내일해야하는데 ㅜ
    295 오늘 너무 화나는 일 있었어요ㅜㅠㅠ(푸념주의) [새창] 2016-01-28 00:26:27 1 삭제
    신경쓰지마요 저도 버피나 스퀏할때는 레깅스만 입고해요
    남자라 꼬투튀하지만 신경안씀
    물론 구석에서 하기는 합니다.... 다른분을 위해서 ㅜ
    294 21(남) 운동1달차 변화! [새창] 2016-01-27 21:09:02 1 삭제
    비포에프터 비교할때는 같은조명 같은자세에서 찍어야해요
    그래야 비교도 쉽고 운동방법 바꾸기도 좋아요
    293 내맨프)1월27일-프리레틱스 [새창] 2016-01-27 19:56:21 0 삭제
    내일은 스트렝스데이!
    292 내맨프)1월26일-프리레틱스+케틀벨 [새창] 2016-01-26 22:29:39 0 삭제
    화이팅!
    291 내맨프)1월26일-프리레틱스+케틀벨 [새창] 2016-01-26 22:29:34 0 삭제
    그냥하라고하면 못해요
    워크아웃프로그램대로하니까 우워우워 거리면서함 ㅋ
    워크아웃 9번까지는 괜찮았는데 10번은 자세가 좀 무너지네요 ㅜ
    290 내맨프)1월25일-데드리프트 스퀏 교육받았습니다 [새창] 2016-01-25 22:19:11 0 삭제
    근데 고민되는건 지금까지 제가알던거랑 많이달라요 ㅋㅋ
    근데 자극은 확실히 새로배운게 더 좋음
    289 님들 단다아사나 자세되세요? 내 팔이 원숭이팔인거야? [새창] 2016-01-23 00:16:16 0 삭제
    저도 저자세 안나와요 ㅜ 팔로지탱하면서 하려고한건데 붕떠버려서 불편하네요 ㅋㅋ
    저 밸런스와 유연성은 좀비급이라 ㅜ
    288 (본삭금)위험하지 않은 프리웨이트 방법 좀 알려주세요 [새창] 2016-01-22 23:35:11 0 삭제
    PT 트레이너에게 물어보는게 정답입니다
    그러려고 PT받는거죠!
    자세같은거는 직접물어보는게 최고!
    287 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-01-22 21:19:37 1 삭제
    겨울이라 그런것도 있어요
    저도 야외운동하면 기록이 미친듯이 떨어지더라구요



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