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상다리부러져님의 댓글입니다.

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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	226	저는 땀이 너무 많습니다 [새창]	2015-12-25 17:39:05	1	삭제
		저도 땀 정말 많습니다 식당가서 국물류를 안에 안먹습니다 땀이 너무 많이 떨어져서 창피하거든요 제 채취가 너무 역해서 병원가서 물어봤는데 원래 자기체취가 제일 독한거랍니다 ㅎㅎ 액취증은 아니라고하더군요 운동하는곳에서 땀나는거 아무도 신경안씁니다 수건 많이 챙겨가셔서 본인 땀 많이떨어진곳 한번씩 딱아주세요 그정도몬해도 매너있는거에요
	225	내맨프)12월25일 -프리레틱스+케틀벨(야외운동) 풀업4회성공! [새창]	2015-12-25 15:04:37	0	삭제
		멸병님 풀업영상보고 점프&네거티브 풀업 부터 다시 시작했는데 어깨 안아프고 좋습니다!
	224	마사지볼로 야구공? 테니스공? 뭐가 좋을까요 [새창]	2015-12-24 11:27:32	0	삭제
		경식야구공 사왔습니다 헤헤 딱 좋네요 테니스공은 확실히 말랑거려서 모자랐을꺼같아요
	223	크리스마스때 헬스 해야되나요? [새창]	2015-12-23 22:23:02	0	삭제
		체육관 문 안열어서 공원가서하려구요..
	222	식욕억제제 절대 구입하지마세요! [새창]	2015-12-23 20:13:16	1	삭제
		리포6 도 통관금지인가요? 성분한번 갈고서 통관은 되는걸로 알고있었는데 컷팅제중에서 쌘편이긴 합니다 ㅜ
	221	내맨프)12월22일 [새창]	2015-12-22 20:28:22	0	삭제
		그래도 여름 준비하려면 슬슬 들어가야하는뎅 ㅜ 식사조절하기가 더 귀찮아요 손도 많이가고 ㅜ
	220	내맨프)12월22일 [새창]	2015-12-22 20:27:57	0	삭제
		내일 예정입니다 스트렝스 - 데드리프트 바벨로우 프리레틱스 타나토스 푸시업10 싯업15 클림버25 휴식30초 스탠드업10 버피15 클림버25 60초휴식 4세트입니다 운동방법 영상은 맨디크 카페에 올리고있습니다 ㅋ
	219	케틀벨클린하다가 팔이 부서지거나 할꺼같네요 도와주세요 [새창]	2015-12-21 19:50:53	0	삭제
		오히려 클린보다 스내치가 더 쉽네요;;;;
	218	내맨프)12월17일-프리레틱스+케틀벨 [새창]	2015-12-17 16:32:13	0	삭제
		감기걸리거나 얼어죽거나하것쥬머 ㅋㅋㅋ 그래도 추운날 야외운동의 맛이있어요
	217	내맨프)12월17일-프리레틱스+케틀벨 [새창]	2015-12-17 16:25:03	0	삭제
		무릎과 어깨때문에 맨몸운동으로 바꾼거라서 ㅜ 풀업도 완전 초보자라고 생각하고 다시 저세 공부하면서 하고있어요 ㅋ 시간재는 프로그램이니까 욕심이 생기기도한다능..
	216	내맨프)12월17일-프리레틱스+케틀벨 [새창]	2015-12-17 16:23:36	0	삭제
		프로그램에 40미터 달리기가있어서 ㅎㅎ 공원 철봉 옆에길이 직선거리 딱 47미터라서 편하거든요 겁나 추운데 숨헉헉대고 머리속 땀범벅인거 좋아함 헤레
	215	내맨프)12월17일-프리레틱스+케틀벨 [새창]	2015-12-17 14:55:11	1	삭제
		아! 내일 예정은 스트렝스 - 벤치프레스 밀리터리프레스 딥스 프리레틱스 - 네메시스(스트랭스) 50잭나이프10프로거 40잭나이프20프로거 30잭나이프30프로거 20잭나이프40프로거 10잭나이프50프로거 - 25풀업x2 25버피x2 입니다!
	214	내맨프)12월16일-스트렝스+카디오 [새창]	2015-12-16 16:28:24	0	삭제
		1rm으론 스트랩에 리프팅벨트차면 150까지는 해봤어요 다시 해볼라니까 안됨 ㅋㅋㅋ 그때가 리즈시절 ㅜ 천천히 해야죠머 ㅜ
	213	내맨프)12월15일-카디오+케틀벨+내일예정 [새창]	2015-12-15 18:05:02	0	삭제
		8키로로 시작해서 16아지 한 2주걸린거같아요 어깨쪽이 오랜 문제여서 꾸준히해주고있습니다 가벼운거부터 시작래보세요 숙이 헠헠대는거와는 다른느낌!
	212	본인몸무게만큼 중량풀업이 되면 한손풀업이 가능할까요? [새창]	2015-12-15 16:20:13	0	삭제
		비슷한게 렛풀다운 자기체중만큼 쳐야지 풀업이 가능한게 아니고 자기 체중만큼 친다고 풀업 잘하는게 아닌거랑 같아요

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