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    간지늅늅이님의
    개인페이지입니다
    가입 : 11-10-07
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    간지늅늅이님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    7522 온몸에 힘도없고 기운이없어서 중량도 못치고 운동이 안될땐 어쩌시나용? [새창] 2017-09-19 19:04:12 0 삭제
    저번주에 치던 무게만큼도 못쳐서 원판 하나씩 빼고했어용 ㅠㅠ 딱히 몸무게가 준 것도 아니고
    식단도 다이어트라고는해도 기초대사량만큼은 먹눈데!!! 왜 갑자기 ㅠㅠ
    7521 직장상사의 야한이야기가 점점 도를 지나치고있어요 [새창] 2017-09-17 11:21:46 9 삭제
    극혐.......그런사람들은 설득이 안되더라구요. 쓸데없이 자존감 겁나높음
    7520 12시간풀타임 로스트아크...전 천애명월도가 낫습니다. [새창] 2017-09-17 11:20:20 0 삭제
    키세팅 변경이 가능은한데, 다 연계가되고 동작되는 단축키가 있어서 하나 바꾸려면 나머지도 다바꿔야하는 대공사가 되버립니다.......
    암담해져서 못해요 ㅋㅋ
    7519 로스트아크 20렙 1일차 후기 [새창] 2017-09-16 02:08:48 0 삭제
    소소한부분에서 좀 고치면 더좋겠다 싶은부분은 있었는데, 대체적으론 괜찮았던거같고,

    다만 단축키 배치가 디아블로에 익숙한 제게는 좀 안맞아서 힘들었네요 ㅠㅠ 한시간정도밖에못해봤지만 내일은 좀 제대로해봐야겠어요
    7518 로아 클베 됐는데... [새창] 2017-09-16 00:54:21 0 삭제
    서버증설한다곤하는데 사실상 별차이없을꺼같아요.
    갓갓명월도에 익숙해진 몸은 로아의 서버대기를 견딜수 없어버렷!
    7517 운동은 멘탈에 더 좋은 것 같네요. [새창] 2017-09-16 00:23:52 0 삭제
    운동하면서 체력과 스테미너가 늘면 외향적으로 되더라구요. 오늘 강남에서 싸돌아다니는데 집에갈쯤에도 녹초가된다기보단 헬스장 당장 가서 운동해도 될정도여서 좋았네요. 물론 헬스장이 9시에 문을 닫는지라 집에와서 홈트했지용 ㅎㅎ
    7516 워킹데드 시즌 1 아직도 없는 사람 있나 [새창] 2017-09-15 23:41:22 0 삭제
    손!
    7515 운동시간 줄이길 잘한 거 같아요. [새창] 2017-09-15 23:35:14 2 삭제
    유산소운동으로 지방연소를 노리시는거면 너무많이하네요 ㅠㅠ 블로그도그렇고 유튜브도그렇고 다들 1시간이상은 추천하지 않더라구요.
    물론 지방연소는 지속적으로되지만 효율이 너무 떨어지고, 부가적으로 체력소모와 탈력감이 너무 심해져서 가성비가 너무 안좋다는.....

    저도 예전엔 끊어서하긴했지만 오전에 1시간 오후에 1시간반씩 런닝머신했거든요. 근데 효과는 30~50분사이로 사이클타는 지금이 더 좋은거같아요 ㅎㅎ
    7514 로아 클베 당첨 됐는데 왜 하질 못하니 ㅠㅠ [새창] 2017-09-15 22:47:11 0 삭제
    최근 천애명월도랑 비교가 심하게되네요 ㄷㄷ
    7513 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-09-15 00:21:01 0 삭제
    시작할때의 마음이 어땠는지 모르겠다구요 ^^ 좋다구한적은 없어요.
    7512 인슐린과 아미노산을 동시에잡는 갓 계란비빔밥! [새창] 2017-09-14 20:14:26 1 삭제
    넘모 많이 먹었어요 ㅠㅠㅠ 제가 좋아하는 음식이긴한데 너무많이먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ
    7511 인슐린과 아미노산을 동시에잡는 갓 계란비빔밥! [새창] 2017-09-14 19:52:01 0 삭제
    손!
    7510 2017년 9월 14일 오늘의 식단 [새창] 2017-09-14 19:31:52 0 삭제
    전 야채를 좀 먹어야하는데! 귀찮아서 맨날 계란비빔밥해묵어요 ㅋㅋ 인슐린과 아미노산을 동시에!
    7509 다이어트 51일차) 기분 좋네요 [새창] 2017-09-14 19:30:12 0 삭제
    고생하셨어요.
    정체기는 쉽게말하면 물의 끓는점과 같다고 하더라구요. 몸의 호르몬체계도 바뀌고 체질도 바뀌느라 체중적인 변화가 없는 것이라구용
    7508 240번 기사님 결국..... [새창] 2017-09-14 18:23:49 92 삭제
    솔직히 첨에 미친거아닌가? 했지만 숲속 친구들 되기싫어서 리플을달거나 의견 표명은 하지않았죠. 앞으로도 입도 손도 함부로 놀리면 안될것같다는 생각을 다시 한 번 합니다



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