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    별하늘님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    48 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-03-24 23:02:56 0 삭제
    우왕... 진짜 고생 많으셨어요!!
    47 헬스장 첨 가실떄 다 똑같이 생각 하시겠죠 [새창] 2014-03-24 17:56:43 0 삭제
    111 벽치기 하면서 허이짜 허이짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    46 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-03-24 17:55:10 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 죄송해요... 근데 넘 귀여우셔서 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    45 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-03-24 17:54:01 1 삭제
    저는 천천히 빼더라도 먹고 싶은건 다 먹으면서 하려구요~
    대신 양조절을 조금만...
    너무 많이 줄이고 제한하다보면 폭식이 와버려서;;
    평생 먹을 식단으로!!
    44 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-03-24 17:51:41 0 삭제
    저는 까치발로 뛰게 되던데.. 왜그런지 모르겠어요^^;;
    줄 돌릴때 팔 전체를 쓰는건지
    전 줄넘기 하고 나면 팔이 제일 땡기더라구여ㅎㅎ
    시선은 하늘보면서 하구요~
    43 슬슬 운동을 해야할 계절이 오고있는데요.. [새창] 2014-03-24 17:48:54 0 삭제
    저도 원래 살안찌는 체질인줄 알았었는데, 대식가 친구들을 잘못 사귀는 바람에..
    매일매일 부페를 끌려다녔더니 자연스레 10kg이 불어버렸어요..^_T
    지금은 걍 군것질이나 야식 끊고, 이소라 다이어트 비디오, 저녁 먹구 나가서 2시간 정도 파워워킹+뛰기...
    그리구 헬스 다니시려면 가까운 곳으로 다니는게 좋대요!!
    일부러 운동겸 걸어다니려고 멀리 잡아놓으면, 나중엔 귀차나서 아예 안가게 된다고 다게분들이;;
    42 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-03-24 17:37:08 0 삭제
    저는 집에서 만든 요거트 섞어 먹어요~
    41 다이어트 돌입 일주일차 [새창] 2014-03-24 17:35:38 0 삭제
    양치를 하거나, 배터질 때까지 물을 마셔버려요!!
    40 사진크기주의/ 미묘함주의 3키로 중간점검. 63.9→60.7 [새창] 2014-03-24 13:22:58 1 삭제
    우와.. 고생 많으셨어요~
    기럭지가 우월하셔서 살빼고 나면 몸매 정말 예쁘실것 같아요!!
    (난쟁이 똥자루는 그저 웁니다...^_T)
    앞으로도 화이팅 하세용!! ^^
    39 푸샵 푸샵 [새창] 2014-03-24 11:20:40 0 삭제
    오호~ 덕분에 좋은정보 얻어갑니다!!
    가슴에는 내로우 푸쉬업!! +_+
    38 수박 한입 드세여~ ^ㅇ^ [새창] 2014-03-24 11:16:50 0 삭제
    할머니가 사주신거라 가격은 잘...^^;;
    아직 수박철이 아니라 그런지 많이 달지 않아요!!
    37 오늘운동 (3.23) _ 라이딩으로 대체! [새창] 2014-03-24 10:21:59 1 삭제
    멋져요!! ♡
    저도 자전거 탈 줄 알았으면 좋겠어요...ㅠ
    36 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-03-24 10:13:43 0 삭제
    남 섭섭한거보다 내 건강이 우선이다!!
    완전 공감이요~
    그래서 친구도 다 끊었어요...^_T
    35 오늘의 홈트레이닝, 오늘의 기록... [새창] 2014-03-23 23:37:04 0 삭제
    괜찮아요~ 내일 더 열심히 하심 되죠!!
    고생하셨어요! ♡
    34 2014.03.23 (일) - 식단 & 운동 [새창] 2014-03-23 23:35:23 0 삭제
    흐앙.. 칭찬과 응원은 저를 더 열심히 뛰게 만들어요!! ^^



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