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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	195	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-07-12 21:14:34	0	삭제
		여러가지 방법이 있죠 애초에 최대할수있는게 5개라고 가정하면 3~4개로 5세트 하셔도 되고요 아니면 지금처럼 5 4 2이렇게 3세트한다음 올라가서 천천히 떨어지는것으로 2세트 채울수도 있고요
	194	이글보고 멘붕 [새창]	2014-07-11 20:56:31	25	삭제
		저글에서 문제점은 8번째짤인거 같네요 두달동안 다이어트하면원하는것을 먹어도 살이 찌지않는다는말은 요요가 없다는말이잖아요? 그건 말이안된다고 생각합니다 다이어트에서 그것도 단기간 다이어트에선 중요한건 짤방처럼 식사량 조절 즉 식이요법인데 그걸두달하고 다시 원하는것을 먹고 즉 식이요법을 안해도 안찐다? 말이안맞지 않나요
	193	윗몸 일으키기 질문 있어요 [새창]	2014-07-10 00:15:23	0	삭제
		허리가 약해서 일수도 있어요 윗몸일으키기가 복근만 자극되는게 아니라 허리도 자극 되거든요 그래서 복근만 집중 할려고 하는게 크런치고요 크런치를 해보시거나 허리를 포함하여 복근 플러스 코어근육(코어에 복근 허리가 포함되지만) 플랭크를 하시는걸 추천드려요 운동은 아프면 안돼요
	192	시사게시판에 한정해서 자삭금지를 거는건 어떻게생각하세요? [새창]	2014-07-05 13:22:51	0	삭제
		본삭은 불가하되 수정은 할수있는데 수정하기전이 회색으로 흐릿하게 뜨고 수정하고난글은 그밑에나오게 하는건 어떨까요? 수정조차안되는건 좀그래서요
	191	[익명]경찰이 가해자에게 제 신상을 넘겨줬습니다. [새창]	2014-07-05 02:25:48	245	삭제
		지식인 변호사 답변입니다. 불법이라고 하네요 참고하세요 http://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=6&dirId=60213&docId=179422270&qb=7ZS87ZW07J6QIOyLoOuzgCDrhbjstpw=&enc=utf8§ion=kin&rank=1&search_sort=0&spq=0
	190	세뇌교육 [새창]	2014-07-05 02:08:19	18	삭제
		그리고 저답은 위에 있는것 처럼 오엠알에 적어야 되서 오엠알에 적는 뒤 틀리고 올바른 답도 오엠알에 써주는게 보통이라 그냥 학생이 채점할때 시험지에 틀렸다고 하고 답도 학생이 적은거라 글씨체는 같을수 있다고 생각되네요
	189	세뇌교육 [새창]	2014-07-05 02:04:19	3	삭제
		그냥 유인물이나 도덕책에 나오겠죠 청소년의 폭력성을 높이는 원인은 크게 몇가지가 있다 그중에 하나가 본문사진에 있는 폭력적인 영상을 접한거고 학생이 쓴 답은 교과서나 유인물에 없으니 오답이겠죠. 물론 오답이라고 볼순없는데 선생님이 책과 유인물 안에 있는걸 답으로 한다라고 했겠죠 이게 안되면 솔직히 교과서나 유인물에 있는 몇가지 빼고도 몇십가지는 쓸수있을거 같은데 그걸 주관식에 쓰고 답처리를 하면 답처리 자체도 공평하지가 않고 객관적이지도 않고 외운사람과 안외운사람의 형평성등의 문제가 생겨서 오답처리한거 같네요.
	188	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-07-05 00:26:22	0	삭제
		헬스피플 밑에있는 관련자료도 매우좋네요 좋은 자료 감사합니다
	187	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-07-05 00:07:59	0	삭제
		팔에 힘빼고 목관여 안하게 중심이 뒤로 가슴을 내밀고 감사합니다.
	186	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-07-05 00:02:28	0	삭제
		네ㅜㅜ 저도 할때나 영상볼때나 불안전해보이는거 같아요ㅜㅜ 그게 이게 운동을 하고나서 찍은거라 다리에 힘이 없어서(마지막 체력단련때 점프하고 네다리 걷고 그랬거든요)불안전해보일수도있고 스쿼트도 처음이라 불안전 해보이는거 같아요
	185	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-07-04 23:47:02	0	삭제
		한가지 질문 더 드려도 될까요 원래 풀스쿼트는 제가 영상에 한것처럼 저정도로 내려가야 하나요?
	184	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-07-04 23:43:17	0	삭제
		다리를 어깨넓이 발뒷꿈치에 힘주고 허리피고 바를 더좁게잡기 가슴피기 감사합니다.
	183	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-07-04 23:29:16	0	삭제
		그냥 전체적으로 문제가 많나요 ㅜㅜ
	182	레진코믹스 근무조건.JPG [새창]	2014-07-04 17:58:06	7	삭제
		참고로 엠바디의자는 200만원정도 합니다
	181	맨몸운동 조언좀 부탁드립니다.. [새창]	2014-07-04 01:03:43	0	삭제
		유산소+근력 이면 버피테스트네요 버피테스트 하는방법은 http://health.naver.com/fitness/weightTraining/fitnessDetail.nhn?fitnessCode=WEIGHT_131 에있는데 여기서 엎드려뻗쳐자세에서 팔굽혀펴기해주시면 더 힘드실꺼예요

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