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와따시아님의 댓글입니다.

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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	180	dips 이후에 가슴 통증... [새창]	2014-07-03 15:30:58	0	삭제
		저도 처음에 딥스 할때 가슴뼈중앙이 통증이 있었는데요 팔을들고 허리를 옆으로 흔들면 좀 아플정도로 할때 마다 아파서 한 일주일 정도 쉬고 하니깐 그뒤에도 좀아프고 또 일주일정도 쉬고 하니 이제 안아프더군요 좀 아프시면 쉬었다가 하시는걸 추천드려요
	179	엎드려뻗쳐 하면 되게 힘들잖아요 땀도나고 [새창]	2014-07-03 14:21:53	0	삭제
		찾아보니 플랭크의 종류중 하나인 익스텐디드 플랭크가 엎드려 뻗쳐랑 동일하네요
	178	엎드려뻗쳐 하면 되게 힘들잖아요 땀도나고 [새창]	2014-07-03 14:17:19	0	삭제
		인터넷에서 글을 읽었나 책에서 봤던건지 기억이 가물가물해서 확실하진 않은데요 엎드려 뻗쳐가 플랭크 전단계라는 말을 들은적이 있는것 같네요 즉 엎드려 뻗쳐는 코어 근육을 단련시키지 않을까 생각합니다
	177	집에서 하는 턱걸이 기구 추천 좀 해주세요~ [새창]	2014-07-03 14:13:47	0	삭제
		전일자로 된 봉써요 위에꺼는 문틀이 좀 길이가 되야하는데 집문틀이 길지가 않아서요
	176	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-07-02 22:07:35	37	삭제
		형제끼리는 유전자가 다르니 키가 다를수 밖에 없죠 여기서 말하고자 하는건 유전자가 완전히 똑같은 일란성 쌍둥이의 경우 후천적으로 운동을 하든 다른 환경이든 키가 똑같다 즉 키는 태어날때 정해지며 운동을 하든 많이 먹던 적게 먹던(영양부족이지만 않게) 상관없다
	174	복싱1일차(어제 금요일 6.27) [새창]	2014-06-29 13:45:25	0	삭제
		그것만 가르쳐주는게아닌 그냥 날마다 선택해서 원하는거 하는것같아요 그리고 그냥 종합격투기라고 적혀있어서 어디라고 말씀드리기가 그러네요
	173	다큐를보다가 왜 바이러스감염에는 항생제가 불필요 하나요? [새창]	2014-06-17 18:54:30	0	삭제
		항바이러스제 찾아보니 바이러스가 숙주에 기생하면서 사니깐 항바이러스 대부분은 숙주의 구조를 대상으로 하여 숙주에게도 독성이 있어서 잘안쓰인다고 하네요
	172	다큐를보다가 왜 바이러스감염에는 항생제가 불필요 하나요? [새창]	2014-06-17 18:23:07	0	삭제
		아 간단하네요 감기는 대부분 바이러스인데 세균을 죽이는 항생제는 필요가 없다. 감사합니마
	171	케틀벨 스윙시 복근땡김이 정상인가요.. [새창]	2014-06-17 12:42:57	0	삭제
		스윙시 복근이 조금땡길수는 있지만 힙과 뒤허벅지가 안아프시면 자세가잘못된거같네요
	170	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-06-11 22:53:49	11	삭제
		일진의 크기는 다음웹툰이예요
	169	도대체 어떻게하는건가요? [새창]	2014-06-10 23:17:46	0	삭제
		물구나무는 물구나무 연습하시면 됩니다. 벽대고하시고 벽대고 잘되시면 자유물구나무 하시고 잘되시면 평행봉 물구나무 잘되시면 링물구나무 하시면 되요 그런데 평행봉에서 물구나무 가는건 물구나무 밀기인것 같네요 물구나무 밀기, press handstand 나 how to prees to handstand 검색 해보시면 될꺼같아요
	168	턱걸이할때 [새창]	2014-06-10 22:49:01	0	삭제
		그냥 편하신대로 하면 되요 턱걸이는 이상하게 호흡법이 정해지지 않은것 같아서요 기네스에 올라오신 할아버지는 우리와 정다르게 호흡을 하시고요(이게 몇백개 넘어가면 숨이차서 반대로 하시는거라고 하네요) 그냥 여러가지해보시고 가장편하신걸 하시면 될것 같아요 저는 8개정도하는데 숨이차거나 그런적은 없네요 저는 올라갈때 들이마십니다.
	167	일본의 지하철 자리양보 [새창]	2014-06-09 00:29:56	109	삭제
		이거 뒷부분도 있는데 항상 짤려서 올라오네요 좀 오래되서 기억이 안나지만 결국 저여자가 양보안한 남자에게 지하철 밖에서 그건 다 추측이고 그렇지 않은 가능성도 있으니 양보했어야 한다라고 하니 남자가 그말은 지하철안에서 했어야지 하는 말을 한거같아요.
	166	나는 친구가 적다 [새창]	2014-06-07 10:50:14	1	삭제
		제가 일주일전에 사먹어 봤는데 저거보단 양 많아요 사진에 있는건 너무 적네요 저거의 양이 한 3배~4배된걸로 기억해요

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