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EdwardHa님의 댓글입니다.

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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	49	개허세류 갑 [새창]	2013-07-19 15:09:15	0	삭제
		푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
	48	충격적인 천조국의 헬스장[BGM] [새창]	2013-07-13 06:06:38	0	삭제
		트리플H님 풀러튼이라면 !!! !!!멜번몰에 골드짐!!!?? 왠지 길가다 한번은 마주쳤을것 같은 이 느낌은!!!!
	47	충격과 공포의 다음 시즌 토튼햄 유니폼.jpg [새창]	2013-07-04 17:24:16	0	삭제
		ㅎㅎ
	46	충격과 공포의 다음 시즌 토튼햄 유니폼.jpg [새창]	2013-07-04 17:24:16	0	삭제
		ㅎㅎ
	45	엽사배틀합시다 [새창]	2013-07-01 12:30:17	1	삭제
		모두 수고하셨습니다.
	44	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2013-06-29 13:35:35	2	삭제
		박주영이 죄가 있다면 .. 축구선수 꿈을 가진게 죄고, 어릴 적에 스포트라이트 받았던게 죄고, 국가대표인게 죄고, 유럽진출한게 죄고, AS모나코간게 죄고 릴 안간게 죄고, 아스날간게 죄고, 셀타비고 간게 죄고, 올림픽 나간게 죄고, 병역혜택받은게 죄고, 대한민국에서 태어난게 죄다. 그냥.. 축구를 좋아하는 평범한 대한의 건아로 살았다면 지금보다 더 축구를 즐기며 살았을까? 왜이리 까이냐 주영아..... 사람들 입을 봉해버릴 만한 실력이라도 보이던가!! 안되는 변명이라도 해보던가!! 흔히 공인들이 하듯이 울기라도 해보던가!! 대한민국이 그리 만만하지가 않다고!!
	43	살 찌우기 프로젝트!! (4월~6월 결과물) [새창]	2013-06-29 11:01:40	0	삭제
		다들 응원해주셔서 감사합니다 특히 boardwalk 님께서 써주신 조언 많이 많이 참고하도록 하겠습니다 ^^ 빤쭈는 특별히 신경써서 올려입고있어요ㅋㅋㅋㅋ 그럼 2번째 결과물을 올리는 그날까지 다시 운동하러 가봅니다~ 9월초가 되겠군요.
	42	살 찌우기 프로젝트!! (4월~6월 결과물) [새창]	2013-06-29 06:11:17	0	삭제
		티샤쓰 // 주위에서 항상말하는 '많이 먹고 무산소운동?(근력운동)을 중심으로 운동해라' 라는 지침을 알고는 있었지 지금까지 꾸준하게 해오질 않아서 이번엔 마음먹고 하고있는데요. 특별한 운동이라던가 식단이 없이 보편적인 방법으로 꾸준히 하다보니 조금씩 변화가 있는 것 같아요. 솔직히 다른 특별한 방법이 있다면 더 도움이 될텐데 혹시나 조언 해주실분들이 있으신지 해서 또 글을 올리게 되었지요~ 참고로 보충제는 체질상(이놈의 체질은 살안찌게하려고 발악하는것같음) 안 맞아요, 여드름이 부왁ㄱㄱㄱㄱ
	41	살 찌우기 프로젝트!! (4월~6월 결과물) [새창]	2013-06-29 05:40:39	3	삭제
		멘붕남 // 솔직히 제가 운동을 집에서 하거든요, 기구도 없이 단지 덤벨만 가지구 해요, 다리는 스퀏, 가슴은 푸시업, 복근은 싯업, 팔, 어깨는 덤밸 이렇게만 하는데, 하루 운동 시간이 미니멈 1시간 맥시멈 1시간반이에요, 격일로 운동을 하고있고(이부분은 사람마다 다 다른거 같아요) 식단은 삼시 세끼먹구요 자기전에 9시에서 10시 사이에 간단한 야식먹구요(라면이나,등등) 간식으로, 건과류,삶은계란,닭가슴살 정도? 고구마나,감자도 가끔, 운동은 유투브 동영상 보면서 따라하는게 전부에요 http://www.youtube.com/user/passion4profession 여기서 부위별로 단계별 운동방법이 있는데 보고 필요한 부분 골라서 봐요.
	40	살 찌우기 프로젝트!! (4월~6월 결과물) [새창]	2013-06-29 05:33:33	2	삭제
		PROUDOFBOXER // 태클이라니요^^;; 제가 미처 생각하지 못한 부분인것 같아요. 저 나름대로 마른 체질로 인해 스트레스를 너무 받다보니, 그렇게 글을 쓴것 같아요. 죄송합니다.
	39	살 찌우기 프로젝트!! (4월~6월 결과물) [새창]	2013-06-29 05:30:45	3	삭제
		죄송합니다. 정말 의도하고 내려입은건 아니구요, 제가 상체가 좀 긴편에다 속옷을 타이트한걸 입다보니 조금 민망한 사진들로 나와버렸네요. 저두 신체변화에 초점을두고 있던터라 미처 생각하질 못했습니다. 죄송합니다. 치골에두 자신이 없구요, 앞서 말씀드린것처럼 전 하얀멸치여요 ㅠㅠ 몸에 자신이 있을리가 없잖아요 ㅠㅠ 2개월동안 노력한 결과에 혼자 뿌듯해하다가 응원좀 받고싶어서 올린글인데 ,, 빤주가 걸리적거리네요 ㅠㅠ 혹여 다음 결과물을 만들때에는 참고 하고 만들도록 하겠습니다.^^;;
	38	살 찌우기 프로젝트!! (4월~6월 결과물) [새창]	2013-06-28 05:37:35	0	삭제
		다듬이방망이 // 사진이라 그런게 조금있긴하죠 아직 한참 멀었어요ㅠ
	37	살 찌우기 프로젝트!! (4월~6월 결과물) [새창]	2013-06-28 05:37:35	0	삭제
		다듬이방망이 // 사진이라 그런게 조금있긴하죠 아직 한참 멀었어요ㅠ
	36	살 찌우기 프로젝트!! (4월~6월 결과물) [새창]	2013-06-27 17:10:26	2	삭제

	35	살 찌우기 프로젝트!! (4월~6월 결과물) [새창]	2013-06-27 17:10:26	1	삭제

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