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    개인차단 상태
    전자기학님의
    개인페이지입니다
    가입 : 11-08-02
    방문 : 1183회
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    전자기학님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    103 (닉언죄,스압) 막말 쩌는 롤게유저 '한겨울바람'님 보세요. [새창] 2014-07-27 10:31:38 6 삭제
    쓰레기 맨탈인증이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    솔랭이면
    뭐 5인 아는사람, 승률 겁나 높은사람들 모아놓고 플레이하는게 아닌데
    그럼 잘하는사람도 있고 못하는사람도 있고 다양하게 5명이 모여서
    이길려고 한판을 하는건데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    하여튼 팀원 분위기 흐리고 팀탓, 니탓 하는사람들중에서 제대로 된 사람이 없음
    왜 내 말이 꼬움? 더 꼬아드려요? 님 하는대로?ㅋㅋㅋ
    그렇게 승률승률 거리면 1승0패한 사람들 4명 모아놓고 하시던가 ㅋㅋㅋㅋ 쓰맨ㅋㅋㅋ
    102 과게 여러분들에게 감사인사 전하러 왔습니다. [새창] 2014-07-21 23:01:45 5 삭제

    노출 변경해서 찍은 달... 끄앙
    101 과게 여러분들에게 감사인사 전하러 왔습니다. [새창] 2014-07-21 22:59:48 6 삭제

    요건 예전에 찍은거
    100 과게 여러분들에게 감사인사 전하러 왔습니다. [새창] 2014-07-21 22:58:18 17 삭제

    달은 아니지만... 경남 합천 길가다 찍은 사진
    노출을 오래줘서 전체적으로 광원 영향을 받았긴 한데
    그래도 중앙에 푸르스름하게 은하수가 살짝 보이네요
    99 선샤인 아바타는 정말 허를 찌르는 한수였음.. [새창] 2014-07-20 18:15:52 0 삭제
    1백여우면... 누군가여?
    98 선샤인 아바타는 정말 허를 찌르는 한수였음.. [새창] 2014-07-20 17:58:37 0 삭제
    1제가 언덕위가 아닌, 약간 비탈길쯤에 서 있었는데
    나옵이 바로 옆에서 튀어나와 절 지나치더라구요
    그런데 시점이 제가 좀 앞이다보니
    나옵의 그...크고 아름다운게 갑자기 화면에..
    그래서 헉 하다 초열..ㅜㅜ
    97 샬럿 ㅎㅎ [새창] 2014-07-20 17:34:42 0 삭제
    인게임도 머리스탈이 저랬다면...ㅠㅠㅠ 더 사랑할텐데
    96 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-07-18 22:27:35 0 삭제
    아니요.....;
    굶는 행위는 지방만 빠지는게 아니라 근육도 같이 빠집니다...-_-;;;;

    뭣보다... 5대 영양소가 다 섭취되지 않아 오히려 독이되는 경우가 많아요

    굶다기 보다는

    아침과 점심은 정량으로 드시고(아침은 간단한 조식, 점심은 과식만 안하시면 되요)

    저녁은 꼭!!! 꼭!!! 못해도 7시 이전에 정량으로 드세요.

    아침이 만약 1이라면 점심은 1~2, 저녁은 1 또는 그 이하

    8시 이후부터는 금식하시는게 좋아요

    만약 드신다면 다음날 드신 분량을 다 빼신다는 목표로 운동하시면 되겠지만....아니라면 다 축적되겠죠?

    여튼 굶어서 하는 다이어트는 오히려 독입니다;
    95 예전에 베오베 온 게시글을 찾고 있는데요.. [새창] 2014-07-15 22:53:16 0 삭제
    1아 글쿤요; 본삭금 걸었습니다 감사드려요~~
    94 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-07-12 23:48:48 0 삭제
    1종기...
    아 그러고보니, 살찌면서 허박지도 더 커졌(?)는데
    걸으면 벅지랑 벅지가 서로 스침...-_-;;;; 어어ㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓ
    물집 날꺼같아서 겁나기도 해요
    93 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-07-12 23:47:02 0 삭제
    1댓글 감사합니다
    적어도 40분이군요.. 으으.. 시간을 낼려면 잠을 줄여야 하나..
    92 뱃살이요 [새창] 2014-07-12 23:21:50 0 삭제
    저같은 경우는 헬스하는 동생에게 들었는데요...
    배에 힘을 줬을때
    힘들어간 배근육이 어디부분에 있느냐에 따라 피하지방이 많은지, 내장지방이 많은지 구분이 된다고 하더군요
    힘 딱 준 부분 위로 지방이 많이 잡히면 피하지방
    반대로 배가 나온 상태로 근육이 잡히면 내장지방..ㅠㅠ
    구분해서 필요하신 운동을 해보시면 될거 같에요
    참고로 내장지방은... 파워 워킹해야 한다고 하네요..유산소 운동 엉엉 ㅠㅠ
    91 4개월동안 23키로 감량 했습니다. [새창] 2014-07-12 23:17:29 6 삭제
    브라보!!
    90 [홍보][족발]새로시작하는 아빠를 응원해주세요...! [새창] 2014-07-12 23:16:48 0 삭제
    ㄴ이ㅏㅁㄴ어리;ㅏㅁ넝ㄹ;ㅣㅏㅓㅇ나ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ
    나 똥배 뺄려고 사투중인데ㅔ에에에ㅔㅔㅔ왜 나에게 ㅠ퓨ㅠㅠㅠ
    이 시간에 이런 사진으루ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
    으ㅓ퍼ㅠ엉허허허헣휴ㅠ휴ㅠㅠㅠㅠㅠ
    나에게 왜 이런 고통을 주시나요오후ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 으허허ㅓ어ㅓㅓㅓ 내 똥배 참아 이건 아니야 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
    89 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-07-12 23:10:00 0 삭제
    아.. 구글 검색해보고 조금 알겠네요; 진작에 해볼껄-_-;;
    일단 지금하는 운동은 이틀에 한번, 달리기는 하지 않는 날에 20~30분 정도 해야겠네요
    으으... 술 좋아하다가 이런 몸뚱아리를 만들다니.. 내 몸아 미안해휴ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ



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