오늘의유머

모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽

회원가입 ID찾기 PASS찾기

게시판찾기

오유인페이지

개인차단 상태

늬님의
개인페이지입니다

가입 : 11-07-12

방문 : 913회

닉네임변경 이력

일반게시판
베스트게시판
베스트오브베스트
댓글목록

회원차단

회원차단해제

늬님의 댓글입니다.

전체선택

	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	1986	매일 5키로 뛰기 4일차 [새창]	2017-03-22 16:01:24	1	삭제
		그쵸! 쉴때는 욕심부리지 말고 쉬어야죠! ㅋ
	1985	운동하고 너무나도 거리가 먼 취준생이 조언을 구합니다! [새창]	2017-03-22 16:00:01	0	삭제
		저도 맨몸운동 추천하는데, 그 중에서도 체력 늘리기는 스쿼트가 최고더라구요. 처음 시작하시면 진짜 한세트만 해도 땀이 뻘뻘에 두번째부터는 헉헉거리면서 체력이 딸리더라구요. 저는 중간중간 맨몸스쿼트 추천합니다!
	1984	턱걸이 너무 자주하면 안좋을까요? [새창]	2017-03-22 15:57:13	1	삭제
		윗분 말씀대로 정확한 자세를 봐야 알것같아요. 하면서 느끼는 자세랑 직접 촬영해 보는 자세랑 다르더라구요! 뼈가 아픈 느낌은 제 경험상 패킹이 제대로 안되거나 네거티브로 내려올때 훅훅 내려와서 관절이 다친거 같은데... 역시나 정확한건 자세를 보거나 병원을 가봐야겠죠??
	1983	어깡의 셩일기 170322 [새창]	2017-03-22 15:53:57	1	삭제
		으아~ 세트수가 ㅎㄷㄷ 혹시 세트당 휴식시간이 얼마나 되시나요 ??
	1982	170321 D- 143 [새창]	2017-03-22 15:51:34	1	삭제
		크~~ 역시 운동은 먹기위해 하는거죠 ㅋㅋ
	1981	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-03-22 15:51:06	1	삭제
		정말 하고나서 뿌듯한 느낌이 좋아서 매일 하게되는거 같아요. 또 기록 갱신할때마다의 쾌감!!! 이게 더 자극되서 다음 운동도 더 힘나고 ㅎㅎ 매일 홧팅하시면서 부상 조심하셔요~~ 건강하자고 하는 운동인데 다치면 손해죠! ㅋ
	1980	<20170322> 맨몸운동 1일차!! 몸이 건강해지는 느낌!! [새창]	2017-03-22 15:48:16	0	삭제
		우와~ 제 주변에는 맨몸운동이나 칼리스데닉스 가르쳐주는 곳이 없어서 오랫동안 독학만 하고 있습니다 ㅠ 저런곳에 한 두달 다니면서 잘못된 자세 교정좀 하고싶은데 그게 힘드네요. 저도 맨몸운동 하는 입장에서 응원하겠습니다!! 홧팅하세요 ㅋ
	1979	(21) ㅎㅊ [새창]	2017-03-22 13:39:11	0	삭제
		최대한 천천히 양쪽 3개씩 해봤는데 3개째부터 근육에 힘이 딸리는지 관절에서 뚝! 소리가 나더라구요. 그래서 일단 불가리안부터 천천히 올라가려구요 ㅋ
	1978	운동일지(상체) [새창]	2017-03-22 01:16:39	0	삭제
		충분히 잘하시는데요?? ㄷㄷㄷ 저도 얼른 세트당 10개씩 채워보고싶어요 !
	1977	오늘의 등운동 [새창]	2017-03-22 01:15:47	1	삭제
		등이 화났나봐욤 !!
	1976	[돼지주의] 초보자 푸쉬업좀 봐주실수있나요?? 왼쪽어깨가 아프네요ㅠㅠ [새창]	2017-03-22 01:14:34	0	삭제
		윗분들 말씀에 첨언하자면 팔꿈치가 너무 옆으로 나가는거 같아요. 팔꿈치가 되도록 몸에 붙는다고 생각하시고(정확히는 옆에서 볼때 90도가 되도록) 시도해 보세요. 팔꿈치가 밖으로 나갈수록 팔꿈치 뿐만 아니라 어깨 관절에도 부담이 많이가더라구요. 참고로 저도 어깨통증이 있었는데 팔꿈치 방향을 바꾸고 많이 완화되었습니다 !
	1975	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-03-22 01:08:41	1	삭제
		사진에서 그동안의 노고가 보이네요 ㄷㄷ 대단하십니당 !!
	1974	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-03-21 18:23:48	6	삭제
		주변에 여자가 있다는 말에서 주작이네요!! 주작이야!! 아무튼 주작이야 ㅠㅠ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
	1973	다시 운동 시작했습니다 [새창]	2017-03-21 17:59:14	0	삭제
		2년동안 가꾼 몸이 6개월만에 완전히 무너질것 같진 않아요. 또 하면 금방 원래 몸 상태를 기억해서 돌아갈 겁니다!! 꾸준히 홧팅하세요!
	1972	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-03-21 17:57:22	0	삭제
		반대로 해보세요. 만약 정해진 날에 운동을 안하면 내 용돈에서 5천원을 차감하여 성금으로 내겠다!! 이런식으로하다보면 누군가 돈을 주지는 않았지만 누군가가 뺏어가는 듯한 느낌에라도 하지 않을까요? 저런 방식이 딱히 좋은건 아니지만 다른분들 말씀대로 이렇게라도 동기부여를 해보시기 바랍니다. 운동은 역시 결심이 서야 하더라구요.

[◀이전10개] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [다음10개▶]

단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈