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    힛랑님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    39 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-22 14:35:29 0 삭제
    아 그리고 유명인들 사진을 봐도 귀신?같은게 보이나요?ㅠㅠ
    38 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-22 14:32:39 0 삭제
    웃는 귀신? 그런것도 있나요 ??
    37 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-15 15:47:30 1 삭제
    아니 나쁜 건 알겠는데 어차피 이제 방송 안하는데 굳이 왜 계속 이런 글 올라오는지 모르겠네요;;;
    방송을 하고 있으면 주소라도 줘야 안 보든가 할텐데
    어차피 이제 방송도 안하는데 계속 욕이나 먹으라는 건지 뭔지;ㅁ ;
    36 남자의 옷장 기본/필수 아이템들 [새창] 2013-08-14 20:46:22 0 삭제
    ㅠㅠㅠ
    35 장래희망 류 甲 [새창] 2013-08-14 20:00:51 0 삭제
    루이 윌리엄~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~스 세바스찬 주니어 3세에요
    34 이케이케 하라고 [새창] 2013-08-14 19:59:35 0 삭제
    오늘도 고양이는 고양고양 하고 웁니다
    33 슝슝3님 감사합니다~ [새창] 2013-08-09 13:39:15 0 삭제
    ㅋㅋ 배넷어택 다시보기가 빨리 업로드 됬으면 하는 바램이 ㅠㅠ
    32 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-08-06 00:41:56 0 삭제
    노페물 들이 빠지는 과정이라고 생각하세요~~!! 계속 운동 하시면 피부가 더 좋아지실 겁니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    31 마른 인간의 고충 [새창] 2013-07-24 01:14:23 0 삭제
    자신감을 가지세요. 살찌는 것도, 운동 하는 것도 전부 정신이 온전치 못하면 효과가 절감 되는 법 입니다. 그냥 삼시 세끼 챙겨 드시고, 우유 정도 챙겨 드시면서 주 1~3회 운동 해보세요. 헬스장 갈돈으로 기숙사에 철봉 달고, 우유 많이 드셔 보세요. 운동은 턱걸이, 푸쉬업, 맨몸 스쾃 이렇게만 틈틈히 하셔도 됩니다. 저도 이번년 초 멘붕이 심해서 178cm 59kg 였는데 현재 72kg입니다. 밥은 챙겨 먹지 못할떄가 많았고 잠도 하루 4~5시간 밖에 못자는 상황이었지만 적절한 운동과 우유 챙겨 먹기로 많이 체중이 증가 했네요. 목표와 모티베이션이 중요하기에 목표를 잡으시고, 또 모티베이션을 잡으시고 해보세요 화이팅!
    30 몸무게는 줄었는데 배는 왜나올까요? [새창] 2013-07-12 15:49:11 0 삭제
    빠질 거에요. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
    29 살찌는 법좀알려주세요ㅠㅠㅠ [새창] 2013-07-12 15:20:09 0 삭제
    간단하게 말씀드리자면 근육량을 천천히 늘리는 것밖에 답이 없다 입니다. 물론 님이 운동을 엄청나게 해도 남자같은 근육은 나오기 힘들 겁니다. (여성분들이 많이 걱정하시는 거죠, 운동하면 근육짱짱맨이 되지 않나?) 꾸준히 운동하시고 삼시세끼 챙겨 드시고, 우유도 꼬박꼬박 챙겨 드셔보세요. 근육량이 적으므로 집에서 할수 있는 간단한 운동부터 시작해 보세요 시작이 반입니다.



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