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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	7	질문 있습니다. 농구 하다가 손가락 뼈 부러져 보신분?? [새창]	2011-07-06 07:39:25	0	삭제
		억.. 저도 반년전에 연대에서 농구하다가 공을 손가락으로 잘 못 받아서 약간 휘었는데 병원 가보니 손가락이 부러졌다고 하더군요 -_-;; (손가락 끝마디 뼈가 조각나서 인대를 물고 떨어짐) 손을 쭉 펴보면 손가락 한개가 힘을 준 것처럼 끝마디가 30도정도 기울어져 있습니다. 의사 선생님은 수술할 필요는 없고 스프린터 대고 중간중간 계속 엑스레이 찍어가며 상태 보자고 하셨는데 그렇게 3달 정도 지나니까 조금씩 뼈는 붙는데 손가락이 원상 복귀 되진 않더군요. 처음보단 아니지만 약간 휘어져있습니다. 지금은 일상생활 하는데 전혀 지장 없구요.(농구하는데도 지장없고..) 손가락 끝이 약간 구부정하긴 하지만,, 다쳐보고 깨달은건데 주변에 손가락 장애인이 많더라구요. 주변 사람들 잘 보면 손가락 부러진 경험때문에 휘어져 있는 사람 많을껍니다.
	6	농구돌파 잘하는법 [새창]	2011-07-05 15:46:45	0	삭제
		돌파는 첫째가 드리블인데, 사실 드리블이라는 범주 안에 속해 있는 볼 핸들링이 중요합니다. 드리블 할 때 볼이 손에서 떠나 놓치는 걸 막는게 가장 중요한거죠 우선 공을 들지 않고 그냥 맨손으로 상대를 뚫고 지나가는 걸 상황을 가정하고 이걸 100이라고 봅니다. 근데 드리블이 안되면 그 속도가 느려질테니 70, 60 으로 떨어지겠죠. 상대가 수비를 90이상으로 하면 못 뚫는겁니다. 수비를 설렁설렁 50정도로 하면 그 정도로 느려진 드리블로도 뚫을 수 있겠죠. 그래서 공 없이 움직일 수 있는 속도(100)를 최대한 유지하며 볼을 놓치지 않을 수 있을 만큼 -> 이상향 그 만큼을 목표로 드리블 시 볼을 놓치지 않게끔 노력하시면 됩니다. 결국 한줄 요약하면 드리블이 중요하다 로군요 -_-;;;
	5	농구 수박 겉할기로 배운男 질문!! 두번째 ㅋㅋㅋㅋㅋ [새창]	2011-07-05 15:40:05	0	삭제
		★ 멘탈甲 님 // 뭐든간에 연습 밖에 답이 없습니다. 평소에도 머리속으로 어떻게, 어떻게 하겠다. 이런식으로 그려놓고 실제로 농구할 때 써먹으려고 노력하다보면 어느샌가 완벽하진 않아도 먹힐 때가 있고 그렇더라구요. 저도 막 잘 하는건 아니지만;; 피벗도 몸에 익을 때까지 한번 써보고 두번 써보고, 또 농구안할 땐 머리속으로 어떤식으로 스텝을 밟을지 이미지 트레이닝하다보면 시간이 지난 뒤에 지금 모습을 떠올리며 아.. 그 땐 그랬었지 하는 날이 올껍니다.
	4	농구 수박 겉할기로 배운男 질문!! 두번째 ㅋㅋㅋㅋㅋ [새창]	2011-07-05 15:36:47	0	삭제
		위엣분 말도 맞구요. 조금 더 나아가서는 포스트업 플레이가 아주 유용합니다. 프로에선 인사이더 같은 경우 아주 필수 스킬이지만 동농에선 거의 찾아볼 수 없는 플레이죠. 포스트업은 상대를 바라보는 것이 아니라 상대를 등지고 하는 플레이인데요. 볼핸들링과 피벗을 잘해야 합니다. NBA같은 농구 경기 보시면 한 경기에도 수십번 씩 나오는 장면이므로 유심히 보시고 스텝 등만 조금 따라하셔도 익숙해지면 아주 유용하게 쓰실 수 있습니다. 슬램덩크에서 신현필이 강백호 상대로 하는게 대표적인 포스트업 플레이입니다. (골밑으로 등지고 밀고 들어가서 골밑플레이 - 그렇다고 몸으로 대놓고 밀면 바로 오펜스 파울임) 밑에는 샤크의 몇가지 포스트업 무브~ http://www.youtube.com/watch?v=LZ2nOlFru9g&NR=1 http://www.youtube.com/watch?v=MxZQw-dEydU
	3	나가수다 - 추천가수 100人 [새창]	2011-06-21 15:08:16	0	삭제
		윤민수....
	2	나가수다 - 추천가수 100人 [새창]	2011-06-21 15:08:16	0	삭제
		윤민수....
	1	앞으로 나가수 나올만한 사람 [새창]	2011-06-21 15:08:00	0	삭제
		윤민수 제발........ 한 번만 나왔으면 나가수 포맷에도 잘 맞을 것 같은데.. 혼신을 다해 노래 부르는 가수

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