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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	68	[해피빈 기부운동]핫바 할배를 도와주자! [새창]	2012-02-26 19:22:14	0	삭제
		추천하고,곧바로 저금하고 왔네요.. 할아버지 힘내시고, 오래도록 좋은 답변 계속 올려주셨으면 하네요.
	67	우열을 가리기 힘든 세계각국의 게으름뱅이들 천태만상...ㅋㅋㅋㅋ [새창]	2012-02-22 16:04:33	4	삭제
		마지막은 너무 뚱뚱한 사람이 무리해서 걷거나 뛰면 발바닥의 족저근막염부터 아킬레스,무릎 인대 , 골반까지 싸그리 맛이 갑니다. 저도 지금 체중 감량 중이지만, 러닝머신은 뛰는 것 보다 경보보다 조금 느린 속도로 빨리 걷기가 더 좋습니다. 진지는 점심으로 재첩국에 밥말아먹었습니다.
	66	우열을 가리기 힘든 세계각국의 게으름뱅이들 천태만상...ㅋㅋㅋㅋ [새창]	2012-02-22 16:04:33	19	삭제
		마지막은 너무 뚱뚱한 사람이 무리해서 걷거나 뛰면 발바닥의 족저근막염부터 아킬레스,무릎 인대 , 골반까지 싸그리 맛이 갑니다. 저도 지금 체중 감량 중이지만, 러닝머신은 뛰는 것 보다 경보보다 조금 느린 속도로 빨리 걷기가 더 좋습니다. 진지는 점심으로 재첩국에 밥말아먹었습니다.
	65	유용TIP]디시 컴갤러들이 추천하는 유용한 프로그램들 모음 [새창]	2012-02-20 09:15:31	0	삭제
		나중에 홈피씨에서 적용하기 위해 좌표찍기!!
	64	한국인이 좋아하는 팝송 100!! [새창]	2012-02-16 09:54:21	0	삭제
		언제든지 듣기 위해 댓글을 남깁니다. 감사히 잘 듣겠습니다.~
	63	한국인이 좋아하는 팝송 100!! [새창]	2012-02-16 09:54:21	0	삭제
		언제든지 듣기 위해 댓글을 남깁니다. 감사히 잘 듣겠습니다.~
	62	19] 비밀번호 ~ [새창]	2012-01-09 12:13:28	0	삭제
		원래 비밀번호는 숫자 포함 최소 8자입니다. 따라서 뒤에 님 사이즈인 ?cm를 붙이면....OK????
	61	19] 비밀번호 ~ [새창]	2012-01-09 12:13:28	0	삭제
		원래 비밀번호는 숫자 포함 최소 8자입니다. 따라서 뒤에 님 사이즈인 ?cm를 붙이면....OK????
	60	박정희까는사람중에 박통시절에 태어나있긴 한겁니까? [새창]	2011-12-26 13:19:55	2	삭제
		일제침략기에 살아서 일본까냐? 역사는 왜 배우니? 책은 왜 읽니? 너희 집 식구 불태워 죽이고 강제로 욕보인 놈이 살아 있어도 니가 당시에 안태어 났다고 다 용서할 기세네.. 참 대단한 성인군자 나셨다...그쵸?
	59	[스크랩]2012년 운세 한번 보세요~ [새창]	2011-12-14 20:53:58	1	삭제
		총운 : 그동안의 근심거리가 해결되니 마음이 가볍다. 직업운 : 새로운 일을 도모하면 길하다. 사랑운 : 찰떡궁합.. * 길방: 西, 길한 달: 4월 아니..잠깐...누가있어야 찰떡 궁합이지,,,아!! 내년 4월에서쪽에 있는 회사로 옮기면 생기는 구나.... 그 동안의 근심거리....ㅋㅋ
	58	[스크랩]2012년 운세 한번 보세요~ [새창]	2011-12-14 20:53:58	1	삭제
		총운 : 그동안의 근심거리가 해결되니 마음이 가볍다. 직업운 : 새로운 일을 도모하면 길하다. 사랑운 : 찰떡궁합.. * 길방: 西, 길한 달: 4월 아니..잠깐...누가있어야 찰떡 궁합이지,,,아!! 내년 4월에서쪽에 있는 회사로 옮기면 생기는 구나.... 그 동안의 근심거리....ㅋㅋ
	57	손가락에 똥냄새 어떻게 없애나요.... [새창]	2011-11-17 12:50:23	0	삭제
		손가락에 똥독이 올랐군요. 옛부터 똥통에 빠지거나 똥독이 오르면 떡을 해서 나누어 먹었답니다. 어여 시루떡 쪄서 오유인들에게 돌리세요~ 똥독 그냥 놔두면 목숨도 잃을 수 있습니다. ㅋ
	56	23살 남자사람이 쓰는 효과직빵 다이어트!!! [새창]	2011-11-15 22:15:36	0	삭제
		저랑 운동전 체격이 비슷하네요. 저도 오늘 휘트니스 가서 체력 측정 했는데 181/100 나오네요. 그리고 체근육량은 68인데 체지방량 70.9로 높아서 전 근력보다는 유산소 운동을 우선 시작했습니다. 작성자 분이 말씀하신대로 체중이 높은 사람은 무릎 연골에 무리가 많이 가기 때문에 사이클 레벨7에 30분 돌렸습니다. 이후 다시 30가지 스트레칭 다시 하고, 트레드밀이 아닌 노르딕트랙으로 레벨6에 3분 걸었습니다. 3주전에 종합 검진 받았는데 이대로 살다가는 정말 한달뒤에 죽을수도 있겠다는 생각이 들어 오늘부터 다시 시작했는데 내일부터 트레이너가 조금씩 트레이닝 코스를 조정해서 한다고 하니 지치지가 않고 내일이 기대됩니다. 식단 조절은 아직인데 최종 80Kg목표선까지 가려면 같이 해야 겠지요... 하옇든 운동하시는 모든 분들 화이팅입니다!!! 헬스/다이어트 카테고리가 생겼으면 정말 좋겠네요....
	55	신호 바뀌면 제발 좀 가시는게 어떨런지요? [새창]	2011-11-13 06:47:32	5	삭제
		아무리 급하다 해도 3초의 여유는 가집시다. 무사고 14년 이지만, 예전에 신호 바뀌면 바로 출발하는 습성이 있었는데, 신호 무시한 덤프트럭에 이 세상 하직 할 뻔 했습니다. 무사고 아무리 몇십년씩 해도, 나만 잘해서는 소용없다는 걸 그 때 처음 알았습니다. 3초의 여유를 가지고, 3초의 배려만 해주세요.
	54	[브금, 펌] 와인 코르크뚜껑을 따는 방법들 [새창]	2011-11-07 17:42:09	1	삭제
		구두로 와인 따는 법도 추가!!!

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