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    딩크앤루팡님의
    개인페이지입니다
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    딩크앤루팡님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    747 운동 3일차 [새창] 2017-05-17 20:40:17 0 삭제
    사타구니 피흘러서 좀 줄일까 하고 있긴한데요.
    일단 걸으면서 생각할 일이 아직 많아서 조금 더 해보려고 합니다.
    버피는 벤치있는데서도 추가해볼께요~~
    조언 감사합니다!!
    746 운동 3일차 [새창] 2017-05-17 20:39:15 0 삭제
    계단은 뛰어올라가는거라네 친구!!
    벤치는 운동하는 곳이라네 친구!!
    탄산과 과당을 이제 멀리해보자 친구!!
    오늘보다 나은 내일을 위하여 파이팅!!!
    745 다이어트한지 3개월 다되가는데요 [새창] 2017-05-17 20:17:00 0 삭제
    전 걍 평생먹을 자신 없는 식단을 안하려고요.
    싱겁게 먹는거는 이제 습관이 되어서 괜찮은데, (짠거는 잘 피하는데)
    단거는 아직 습관이 안되어서 고생하고 있습니다..
    파이팅!!
    744 2017.05.17 운동일지 [등] [새창] 2017-05-17 20:15:37 1 삭제
    아자아자 파이팅!!
    743 5/16운동 식단일기 [새창] 2017-05-17 16:24:30 0 삭제
    화이팅요!!
    742 운동 2일차 [새창] 2017-05-16 20:38:57 0 삭제
    내일은 오전에 요가매트깔고 스트레칭하고 출발해보겠습니다.
    조언 감사합니다~!
    741 플랭크 중 허리아픔 [새창] 2017-05-16 20:28:36 0 삭제
    아 댓글보고 또 배워갑니다.
    740 운동한지 대략 삼개월쯤 되어가네요 [새창] 2017-05-16 20:27:49 0 삭제
    단거는 당거(DANGER)!

    라지만... 아이스크림과 탄산의 노예입니다 흑..
    739 본삭금) 혹시 새벽 조깅하시는 분들 조깅복 어떤거 쓰시나여? [새창] 2017-05-16 20:21:33 1 삭제
    샤워할때 바디폼같은걸로 문질문질해주고 의자에 걸쳐둬도 금방 말라서 매일 매일 입을 수 있어요~~
    여러개 살 필요 없는거 같아요!
    738 본삭금) 혹시 새벽 조깅하시는 분들 조깅복 어떤거 쓰시나여? [새창] 2017-05-16 20:20:40 0 삭제
    아웃렛앞에서 30% 세일하길래 8부바지형 반팔형 두개 낼름 집어 왔습니다.

    바람부는 곳에서 너무~~ 시원하고 가볍고 디자인도 노랑 라바같아서 만족합니다 ^^;;

    가격은 두개 합쳐서 8만원정도한거 같아요.
    737 운동 2일차 [새창] 2017-05-16 20:12:11 0 삭제
    예 안그래도~~ 플랭크 하려고 생각중입니다.
    유튜브 플랭크 동영상들 많이 시청중인데 근육통이 너무 심하네요.. 아흑 어흑 커헉
    마음은 드래곤플라이지만............ (큭큭)
    조언 감사합니다~!
    736 2017.05.16 운동일지 [어깨] [새창] 2017-05-16 20:00:37 1 삭제
    ㅋㅋㅋㅋ 운동하는 와이프는 고기 사주면서 놀려야하는 법!
    735 운동 2일차 [새창] 2017-05-16 19:58:59 0 삭제
    내일 점심은 수제비를 먹을 예정입니다!
    내일은 오늘보다 나은 모습으로 아자아자 파이팅!!!
    734 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-05-16 19:28:28 0 삭제
    좋은 글 링크 감사합니다.
    733 운동 1일차 [새창] 2017-05-15 22:58:45 0 삭제
    아니 왜 멘탈을 털어가시려고... ㅜㅜ
    내일도 운동글로 뵙겠습니다.



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