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Agfa99님의 댓글입니다.

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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	25	오늘의 등 [새창]	2015-08-18 03:49:51	0	삭제
		데드리프트는 안하시네요~ 예전글에 데드보다 로우를 중시한다고 하셨는데 그러면 로우하면서 버티는걸로 기립근도 자극을 주는 방법을 사용하시는건가요?? 궁금하네요~ 저도 데드랑 로우 같이 하면 기립근이 힘들어서ㅎㅎ
	24	감량 들어가도 될까요.. [새창]	2015-08-10 11:35:52	0	삭제
		오 정말 저랑 비슷하시네요~ 저도 적정몸무게는 82정도 되는게 맞지 않나 싶어요ㅎㅎ 저는 체지방이 일단 20퍼가 넘는지라ㅠㅠ 빼는게 맞는것 같네용...
	23	다이어트 강박증 있는분들있나요 조언좀 부탁해요.. [새창]	2015-08-10 01:22:51	0	삭제
		다이어트.. 사람 몸이 하루아침에 바뀌는것도 아니고 짜증내고 화내봤자 달라지는 것 없지요. 저도 운동 할땐 하고 안할땐 안하고 그랬던지라 왔다갔다 많이 했는데요. 요번엔 그냥 운동 하고 있습니다. 괜히 열등감 가지고 스트레스 받으면 더 먹더라구요. 걍 별 생각 없이 꾸준히 하면 되요 오랜기간동안. 보통 운동으로 사람 몸이 바뀌는데 일년정도 걸린다고 하더라구요. 맘 느긋하게 먹으시고 꾸준히 오래 해보세요. 무리한 다이어트는 몸 상해요ㅠ
	22	흑과백 코디 [새창]	2015-08-10 01:17:33	0	삭제
		머리랑 엉덩이가 큽니다..ㅠ
	21	감량 들어가도 될까요.. [새창]	2015-08-10 01:02:14	0	삭제
		사진은 따로 없어 친구가 찍어준 사진 올립니다. 아무래도 대략적인 모양이 있어야 할것 같아서요. 고수분들 조언 해주세요!!
	20	[재업][본삭금] 노트북 가격 대비 성능 괜찮나요?? [새창]	2015-05-19 10:35:54	0	삭제
		아 해상도가 낮은편이었군요... 조언 감사합니다!! 말씀해주신 노트북도 상당히 괜찮아보이네요 무게도 더 가볍구요
	19	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2015-01-12 10:37:18	2	삭제
		저는 님 글 좋아요 자기가 보기 싫으면 안보면 되는거구요 인터넷을 사용한다는건 수많은 정보들 중에 자기가 선택한 정보를 골라보는 것인데 자기 마음에 안든다고 올리지 마라 이건 아니잖아요? 님이 올리시는 글이 대중에게 피해를 주는 것도 아니고 혐오감을 조장하는 것도 아닌데 굳이 올리지 않아아 할 필요는 없는 것 같아요 님 글 좋아하시는 분들 많고 또 응원해 드리고 있으니 계속 올리세요 시무룩한걸로 투털거린거라고 생각하고 한번 봐드릴테니깐ㅎㅎㅎ 계속 올려주세요 화이팅!!
	18	의욕을 잃었습니다 어떡해야하죠? [새창]	2014-10-15 05:38:24	1	삭제
		윗님 정말 제 생각과 똑같네요 참.. 정말 쉬운일인데 그냥 일어나서 씻고 나가면 되는데 침 어렵죠 앞에 닥쳐올 사소한 걱정들이 모여서 내 의지를 짓뭉개고 그냥 포기해버리죠 정작 그렇게 하는게 더 손해인데 말이죠 하 참 또 두렵네요 오늘 수업도 많은데 버텨낼수 있으려나 모르겠어요 고마워요
	17	늦여름에 하는 겨울코트 나눔!! [새창]	2014-08-26 19:41:36	0	삭제
		졸업반입니다. 이제 취업준비를 하고있는데 생각보다 잘 되진 않네요. 아마 내년 상반기까지 가지싶어요ㅎㅎ 올해 뭔 악재가 들었는지 하는일마다 잘 안되네요. 요번 겨울 따뜻하게 보낼수 있는 코트 한벌 있다면 그나마 힘 좀 낼 수 있을 것 같습니다^_^ [email protected]
	16	[혐_사진]미묘한 차이지만 70킬로대 진입!! [새창]	2014-07-31 00:32:21	0	삭제
		사과쨈포도쨈_여름이라 머릴 좀 짧게 쳤더니 그런것도있는것 같아요ㅎㅎ 일단 일년간 운동 꾸준히 해볼 예정입니다!! 청빛사랑_우리 같이 힘내서 달려봅시다!! 할수 있어요 화이팅!!! 어흥흥사자_감사합니다!! 화이팅!!! 씨없는석류_멋지다고 해주시니 쑥쓰럽네요ㅎㅎ 감사합니다!! 봄의소리_그렇게 봐주시니 감사합니다!!!
	15	[혐_사진]미묘한 차이지만 70킬로대 진입!! [새창]	2014-07-31 00:22:53	0	삭제
		아랍어님_닉네임이 답글쓰기가 애매하군요 허허~ 가슴... 여유증 이거 살빼면 들어가겠죠 그쵸?? 우리 힘내요!! 제기라할_오오... 적절하네요 비유. 근데 저는 얼굴이 이미 형이라ㅠㅠ 베인은데굴_아주아주 적절하죠ㅋㅋㅋ 오리롱_감사합니다!! 목표는 75까지 지방 태우고 다시 근매스로 80찍는거에요!! 화이팅입니다!! 핑구4_아이폰4 쓰시나봐요 저도 아직 아이폰4인데ㅎㅎ 저는 근손실을 막기위해 웨이트 꼭 병행하고 테니스 두시간 이상 치고 식이조절로 진행했습니다. 저도 의도치않게 뱃살이 많이 들어갔네요~ 덩치가 줄지 않아 다행이라 생각합니다ㅎㅎ 배아파쥬금_그런것같네요 다른분들이 말씀하시는거 들으니^_^
	14	(못생김주의) 13년 7월 ~ 14년 7월 1년변화 [새창]	2014-07-30 23:47:01	3	삭제
		와.. 정말 아픈데도 운동하시려는 의지가.. 대단합니다. 본받아야겠어요!! 목표를 이루실때까지 화이팅입니다!!!!
	13	[혐_사진]미묘한 차이지만 70킬로대 진입!! [새창]	2014-07-30 23:38:52	0	삭제
		오유걸_감사합니다!! 더욱더 노력하겠습니다! 님도 화이팅이에요~!!! 너바나_그렇게 봐주시니 감사할 다름입니다. 더욱더 발전된 모습 보여드리겠습니다!! 꾸링_네 배가 확연하게 들어갔어요! 근손실은 그럭저럭 막고 있어서 그나마 어깨는 줄지 않아 다행이라 생각합니다^_^ xtoneis_178정도 됩니다ㅎㅎ 크게 봐주셔서 감사해요!!
	12	[혐_사진]미묘한 차이지만 70킬로대 진입!! [새창]	2014-07-30 01:00:41	0	삭제
		럭키금성_ 네!! 우리 포기하지 말고 끝없는 끝을 향해 달려가요!!
	11	주 5일 운동 3주차. 요새 매일 운동하면서 생각하는 말. [새창]	2014-07-30 00:49:34	0	삭제
		힘냅시다!! 포기하고싶더라도 멈추지 말고 달려요!!!

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