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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	39	리복 크로스핏 다니시는분 있나요? [새창]	2014-01-28 23:33:49	0	삭제
		순전히 제 경우를 말씀드리면 1. 비쌉니다. 2. 비싸서 매일갑니다. 3. 비싸서 돈값하려고 빡시게 합니다. 4. 손목 부상에, 오버트레이닝으로 입술터지고, 버짐생깁니다. 5. 골병들어서 쉽니다. 평소에 운동을 꾸준히 하신분은 4번 단계가 없습니다. ps. 극한까지 하기때문에 성취감은 장난없습니다. 그 뽕맛을 못잊고 다시 하고싶지만..비싸서 ㅠ 등록비가 현재의 80%정도만 내려도 다시 하고싶습니다.
	38	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-12 01:12:28	0	삭제
		먹는 양도 좀 작고... 운동양도 좀 작고....(뭐 이건 식사량이 작으니, 먹는양에 맞췄다고 생각하면되고) 식사시간도 불규칙하고..(외국이라서 그럴수도.. 일때문에 그럴수도..) 그래도 기록하시기도 하고. 뭔가 계속 하시니 다행이내요 조금만더 ^^힘내보세요
	37	스쿼시채 비싼거랑 싼거 차이는 뭘까요? [새창]	2014-01-11 23:45:55	0	삭제
		네트의 탄성, 채의 탄성 그리고 가벼움,튼튼함 한두번 치면 차이 모르지만 오래치면 알아요. 윗분말씀처럼 치는 도구는 어느정도 금액이상에서는 크게 차이없겠지만서도 웬만하면 비싼값은 해요 골프채 같은 경우도 6만원짜리랑 30만원짜리는 확실히 나는데 100만원 넘는거부터는 저도 잘 모르겠더라구요. 프로들은 알라나?
	36	대회나가는거 아니면 야채 채소 위주로 먹지마여 [새창]	2014-01-11 23:41:59	0	삭제
		글쓴이의 요점은 너무 단거와 고기에 질겁하면서 안먹고 피하기 보다도 먹어가면서 벨런스를 맞춰가면서 먹어라 인거 같은데 ㅋ 채소로도 공부해서 먹으면 충분히 좋긴해요 ㅋ 공부안하고 무작정 풀뿌리만 캐먹으면 하늘이 노래지겠지만서도 ㅎㅎ
	35	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-10 23:49:25	0	삭제
		치킨...치킨이 먹고싶다...
	34	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-10 19:13:24	0	삭제
		둔근이면 잘하고 계신거 허리면 좀더 교정이 필요하신거 기립근이면... 맨몸으로 기립근 자극이 가나요? 잘모르겠내요. 둔근이시길 바랍니다.
	33	자존심 [새창]	2014-01-10 00:54:39	0	삭제
		뭐... 트레이너 직함이 어울리지 않는 분도 많죠...
	32	스쿼트앤 푸쉬업맥스 2일차 [새창]	2014-01-10 00:24:23	0	삭제
		멋집니다.
	31	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-09 22:02:04	0	삭제
		대단하시내요 전 3번째 하는데 아직 37분대....
	30	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-09 22:01:23	1	삭제
		좋은겁니다. 현재 자신 체력 레벨을 확인하셨으니까요. 이제 올라가시기만 하면 되내요
	29	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-09 21:59:35	0	삭제
		ㅋㅋ 1000개 근처에도 안가봐서 그 기록이 좋은건지 나쁜건지 감도 안잡히내요 성공하시기만 해도 대단한것 같아요
	28	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-09 21:58:21	0	삭제
		쉬엄쉬엄 하라는 하늘의 계시? ㅋ 열심히 하시내요
	27	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-01-09 11:45:44	0	삭제
		15층 계단을 3분안에 ㄷㄷㄷㄷ 3분=180초 180/15=12 12초만에 한층을... 그것도 안지치고 15층까지 헐.. 대단하시내요
	26	어제 운동하고 알 좀 배긴거 오늘 운동하면 풀리나요? [새창]	2014-01-07 12:33:54	0	삭제
		한 삼일 정도는 쉬면 쉴수록 근육통이 더 심해집니다. 아프로디테 50/40/30/20/10 하셨으면 내일이나 모래 다시 50부터 10 하신다고 생각하고 오늘은 쉰다기 보다도 천천히, 시간 신경쓰지마시고 30/20/10 하시고 몸만 풀어주세요
	25	헬스장&스파 500평이면 큰건가요? [새창]	2014-01-07 08:32:06	0	삭제
		12만원이라... 난 석달에 12만원..

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