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    카레는매운맛님의
    개인페이지입니다
    가입 : 11-06-10
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    카레는매운맛님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    729 (19)출산-수유후 작아지신 아내를 위해... [새창] 2017-06-23 22:02:21 64 삭제
    후루룹 촵촵 이 아니라
    쪼오오옼 ~ 퐁 ! 하셔야 합니다

    후루룹 촵촵 이 아니라
    쪼오오옼 ~ 퐁 ! 하셔야 합니다 !!
    728 집에서 따라하기 쉽고 재밌고 힘든(?) 댄스운동 [새창] 2017-06-21 16:23:45 0 삭제
    집앞에 5분나가면 있는 강변에서 저녁 8시부터 아줌마들 모여서 단채로 춤춥니다
    똑같내요
    727 ??? : 왜 경찰견은있는데 경찰묘는없죠ㅡㅡ [새창] 2017-06-21 16:21:41 74 삭제
    범인 어딨어?
    맛있었어
    726 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-06-20 19:47:33 174 삭제
    가난하다고 착한거 아니고
    시골이라고 인심좋은거 아니고
    선의가 항상 좋은것도 아님
    725 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-06-20 09:31:17 14 삭제
    잭블랙은.... 좋아?
    724 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-06-19 21:35:31 0 삭제


    723 AKB 총선거에서 방금 결혼발표한 멤버 [새창] 2017-06-17 23:01:44 79 삭제
    이제 밤길가다 칼맞아도 찌른 사람보다
    왜 굳이 저자리에서 이야기 해서 오탁들 자극했느냐가 이슈가 될듯

    원래 일본은 소란 피우는 원인 제공자를 더 기피하니
    722 펌) 부부가 장난감가지고 노는 만화 [새창] 2017-06-17 22:08:06 8 삭제
    1
    훗, 돌아가면 꼭 사랑한다 말하겠어!!
    721 모쏠분들... 자기장점 어필 하나씩 해봅씨다 [새창] 2017-06-17 16:15:05 0 삭제
    장점잇으면 뭐함
    모쏠인데
    720 본삭금 질문 :D 컨벤 데드맆 자세 좀 봐주세요! [새창] 2017-06-16 20:42:58 2 삭제
    할말이 많아서...
    윗분들 쓴 것도 있고 하니 한가지만..
    내릴때 운동안되는거 아닙니다
    내릴때 네거티브 운동 엄~~청 됩니다

    '컨벤셔널 데드리프트' 를 하고자 한다면 들어올리는게 끝이기 때문에 내리는 동작이 필요없으니 걍 놓아라 하는거죠
    강해지려면 어느정도 중량에서 네거티브 필요하고 많이 도움됩니다
    그리고 컨벤셔널 데드 생각해서 내려놓는 동작을 안한다 하면 일어선 상태에서 놓아야 합니다
    그렇게 바벨에 끌려가면서 놓으면 어깨 손목에 충격오고 허리 다칩니다.
    바닥에 떨어질때 충격은 몸안에서 파동으로 계속 유지됩니다. 연속으로 충격주면 몸 어딘가에 손상이 가요. 약한 부위부터요

    너무 길어지고 할말많으니 ㅋ
    왠만하면 돈주고 배우세요 여건 되시는 대로요
    719 본삭금 질문 :D 컨벤 데드맆 자세 좀 봐주세요! [새창] 2017-06-16 20:38:16 1 삭제
    그냥 돈주고 제대로 된 곳에서 배우시면 안되나요?
    여건이 안되시면 어쩔수없지만...

    사람들이 다른종목에 비해서 헬스.리프팅을 배우는데는 돈을 너무 아끼는거 같아서 아쉽내요
    718 번역) 착한아이.comic [새창] 2017-06-16 09:36:46 17 삭제
    닉이랑 짤이...
    왠지 감동브레이커내요
    717 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-06-15 19:47:28 0 삭제


    716 빨려들어가는 베스킨 알바녀.jpg [새창] 2017-06-11 10:24:45 2/9 삭제
    착한생각착한생각착한생각
    715 혐짤주의--운동 조언부탁드려요.jpg [새창] 2017-06-10 23:40:04 4 삭제
    닉보고 험짤이라길래...
    닉 사진인줄알고 두근거렸음



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