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    개인차단 상태
    카레는매운맛님의
    개인페이지입니다
    가입 : 11-06-10
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    카레는매운맛님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    219 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-06-08 00:33:49 0 삭제
    덤벨 프레스와 덤벨스쿼트라고 생각하면 나쁜 운동법이라곤 보기 힘든데...

    하드클린이란 이름이 어글끄는거 같내요 ㅋ
    전혀 클린 요소도 없는데 클린이란 이름을 써서...
    218 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-06-08 00:32:50 0 삭제
    1~4번 - 덤밸 프레스
    5~7번 - 덤밸 스쿼트
    따로 그냥 하세요

    같이 해도 굳이 상관은 없다만...
    217 승모근 때문에 옷핏이 완전히 빙구가 됬고 어좁이가 됬습니다. [새창] 2014-06-07 11:05:52 2 삭제
    http://blog.naver.com/kiltie999/70021283675
    214 클라이밍해보신분계신가요? [새창] 2014-06-07 00:16:04 0 삭제
    여성분들 의외로 많습니다.

    저질체력이시라는데 턱걸이 3개정도면 몸무게가 가벼우시겠내요
    오히려 유리한 조건이실수 있습니다.

    가까운곳 검색해서 가보세요
    213 7000원 백반 [새창] 2014-06-05 01:00:14 0 삭제
    제목보고
    백반이 7천원? 안싼데??

    내용보고
    어디야!!!!!
    212 남자) 근력운동하고나서 자기위로를 하면... [새창] 2014-06-05 00:57:45 1 삭제
    자위와 근성장에 관계에서 크게 영향주는건 없습니다.
    오히려 단백질 보다 호르몬이 영향을 준다면 어느정도 준다고 할수 있는데요
    자위할때 분비=>흥분=>고조=>절정=>현자타임 단계로 진행될때
    남성호르몬이 한번에 급하게 분비됬다가 가라앉게되고 현자타임이 오게됩니다.
    오히려 남성성이 줄어들고 피곤하고 크게 욕구가 생기지 않는 타임이죠.
    운동할때도 남성호르몬이 분비되고 이것은 근성장에 도움을 줍니다.

    근성장과 자위의 관계에서 호르몬이 영향을 준다고 주장하는 사람들은
    인간이 하루에 분비할 역량이 되는 호르몬양은 한계가 있는데
    근성장에 쓰여야 할 호르몬분비가 다른곳에 쓰여서 근성장에 방해가 된다
    라고 주장합니다.

    그런데 생각해보면.... 본인이 일일 호르몬 분비의 한계에까지 다다를정도로 운동을 하는지,
    혹은 자위를 하는지 생각해보세요.
    일반인은 그렇게까지 운동이나 자위를 안할겁니다.

    대회나가실거 아니면 걱정마시고, 대회나간다 치더라도 인간의 호르몬분비를 믿으세요
    210 학교 풋볼팀 평일 운동 루틴 [새창] 2014-06-04 07:57:58 0 삭제
    아 부럽내요
    그런 환경 ㅋ
    209 우엉차 다이어트 아시나요? [새창] 2014-06-01 21:44:55 0 삭제
    왜반대인지 이해안되서 추천드립니다.
    208 우엉차 다이어트 아시나요? [새창] 2014-06-01 21:44:22 1 삭제
    예전에 1일 1식 하시는 일본분이 우엉차 많이 드시고 추천하던데...

    우엉차는 직접 만들어드시는게 좋구요
    껍질과 과육(?)에 있는 물질인 사포닌이 우엉차를 먹는 주된 이유가 되는 물질입니다.
    껍질 살살 씻어서 잘 만들어 드세요
    207 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-05-31 16:50:02 0 삭제
    그러나 중요한건 pt는 도와주는겁니다
    운동은 본인이 해야하는거에요

    pt 한달 받고 운동 손 놔버리면 그돈 그냥 트레이너에게 바친돈 되는거구요
    날린돈 되는겁니다.

    1주에 한시간 수업 받고 다음 수업까지 남은 6일동안 그 교육받은걸 열심히 이행하고 운동하셔야해요
    206 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-05-31 16:48:08 0 삭제
    헬스장 위치에 따라 다르지만 비싼건 아닙니다.

    물론 그돈받고 형편없는 강습해주는 쓰레기 트레이너들이 많아서 문제지만
    가격자체는 평균수준입니다.

    자격증 어느정도 갖추고 있는지, 경력은 어떻게 되는지 물어보고 무료강습 몇번 껴달라고 해보고
    주위에 그 강사분한테 트레이닝 받은분 계시면 수소문 해서 어떤지 물어보고 결정하심이 좋을듯요

    결론적으로 가격자체는 무난한 수준입니다.
    205 자전거 탈 자신이 안생깁니다... [새창] 2014-05-30 22:51:46 0 삭제
    사람들이 그냥 오~~ 하고 지나갈것을 알지만... 입기가 힘든건 이해합니다 ㅋ



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